Hosted by jen · 🇺🇸 US · FR · 21 episodes
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Coulisses de soi, c'est un espace doux et sincère où l'on explore l'image de soi au-delà des apparences.un podcast pour celles et ceux qui doutent, qui cherchent à se connecter ou se reconnecter à eux mêmes, à leurs style, à leur lumière intérieur.Ici, on parle confiance, estime, transformation et amour de soi parce que se regarder autrement, c'est déjà commencer à s'aimer.L'amour de soi, L'amour du style.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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On parle d’amour de soi comme d’une évidence. Mais l’amour de soi ne se proclame pas… il se pratique. Dans cet épisode, je t’emmène dans ces moments invisibles où tout se joue : les micro-gestes, les décisions silencieus
Dans cet épisode, on parle du pouvoir des habitudes et de leur rôle essentiel dans le changement durable. Après avoir posé des intentions, comment les ancrer concrètement dans le quotidien ? Un épisode pour comprendre ce
En début d’année, on parle souvent de résolutions, d’objectifs, de changements à tenir. Et si, cette fois, on faisait autrement ? Dans cet épisode, je te propose d’explorer l’art de poser des intentions : une approche pl
Un épisode pour prendre le temps de regarder l’année qui se termine. Je partage ce que 2025 m’a appris, ce que j’intègre, et comment j’entre en 2026! Un épisode pour clore l’année sans se juger, et ouvrir doucement la su
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Le changement ne commence jamais d’un coup. Il s’installe dans le corps, dans la tête, dans nos émotions, dans nos relations… souvent bien avant qu’on le comprenne. Dans cet épisode, je parle du changement sous toutes se
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Et si aimer vraiment, ça commençait par soi. Dans cet épisode on explore ensembles les trois notions qu'on confond souvent: l'amour de soi, l'estime de soi, la confiance en soi. Elles se ressemblent, s'entrelacent, mais
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Et si l'automne était un miroir de nos propres cycles intérieurs? cette saison nous invite à ralentir, à observer ce que nous portons encore, et à laisser tomber ce qui nous appartient plus. Comme les feuilles qui se dét
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Les couleurs ont un vrai pouvoir sur notre énergie, notre humeur et notre style! Dans cet épisode, je t'invite à découvrir comment elles peuvent révéler ta personnalité, sublimer ton look et soutenir ton bien-être. Entre
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