
Folge 45 - Wege aus negativen Spiralen- Sprung in der Platte Teil 2
Negative Gedankenspiralen – wir kennen sie alle. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir aus dem Sprung in der Platte aussteigen können und welche Tools uns dabei helfen: von kleinen Auszeiten über Disziplin als Se








