Hosted by Unknown Host · 🇺🇸 US · IT-IT · 143 episodes
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Siamo Serena e Vittoria, dottoresse in farmacia esperte di Salute Intima e Mestruale, e fondatrici del progetto Conosci Te Stessa.In questo podcast imparerai a comprendere la tua ciclicità, le cause alla base della maggior parte dei problemi mestruali e tante soluzioni pratiche per sentirti finalmente a casa nel tuo corpo. Conosci Te Stessa, il Podcast per Donne Rivoluzionarie.
Unknown Host hosts Conosci Te Stessa, a health show with 143 episodes published.
E se il sangue mestruale non fosse affatto un "rifiuto" biologico, ma una risorsa preziosa per la nostra salute? 🩸✨In questo episodio ti portiamo alla scoperta di una rivoluzione scientifica pazzesca: il potenziale tera
Stai cercando una gravidanza e ti senti persa tra app, test di ovulazione e consigli contrastanti? 🤯In questo video facciamo chiarezza una volta per tutte su come funzionano i rapporti mirati e la ricerca della fertilit
Ti fidi ciecamente della tua app del ciclo per sapere quando sei fertile? 📲 Che tu stia cercando una gravidanza o che la stia evitando, affidarti a un semplice algoritmo potrebbe essere un errore rischioso ❌ In questo v
🤯 Ti capita mai di sentirti una persona completamente diversa nei giorni di "preciclo" ? Passi dal pianto disperato alla rabbia incontrollabile, con una fatica tale da voler mandare tutto all'aria? E proprio in quei gio
Quante volte ti sei sentita dire ⤵️ "è normale soffrire di dolori mestruali, sei donna" "stringi i denti, prendi un antidolorifico e vedrai che il dolore passa""sei troppo stressata, vai in vacanza!" "fai un figlio, vedr
✨ In questo video speciale facciamo un "Wrapped 2025" versione Conosci Te Stessa: non la solita lista di buoni propositi, ma una chiacchierata autentica tra amiche 🫂🗓️ Ripercorriamo il nostro 2025 insieme, rispondendo
Quando pensi alla fertilità femminile immagini ormoni, utero e ovaie... ma se ti dicessimo che uno dei tasselli mancanti si trova nella tua bocca, in particolare nella salute del tuo microbiota orale? 🦷 ✨In questo video
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✨ "Essere donna non è una condanna. È un viaggio. E merita rispetto." Ti hanno mai detto che i tuoi dolori sono "normali"? Che "sei fatta così" e devi solo sopportare in silenzio? Che l'acne, la stanchezza e la confusion
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⚠️ ISCRIZIONI APERTE al Webinar introduttivo sul Metodo Sintotermico. 🗓️ Sabato 27 Settembre ore 9.30 👉🏻 Iscriviti ora qui 😩 “Hai aspettato troppo, ormai è colpa tua.”“Dopo i 40 anni non puoi più rimanere incinta.”"
🩸 Il colore del sangue mestruale può rivelare moltissimo sulla tua salute ormonale e generale, ma nessuno ce lo ha mai spiegato in modo chiaro. In questo video lo facciamo noi, senza tabù e con tutta la passione e la co
Il dolore mestruale può essere più di un sintomo: può essere un messaggio, una chiamata al cambiamento. 💫 In questa live intensa e autentica, Chiara Corriga – Talent Coach e autrice del libro “Rivoluzioni dell’Essere” –
🩸 Hai ricevuto una diagnosi di fibroma uterino o hai mestruazioni molto abbondanti (e altri sintomi) e sospetti possa esserci qualcosa sotto? 🎙 In questo episodio faremo finalmente chiarezza sul mondo dei fibromi uteri
💊 Molte donne si chiedono se la pillola anticoncezionale sia una soluzione utile o rischiosa durante la perimenopausa e la menopausa, soprattutto perchè è ancora una "soluzione" consigliata da molti ginecologi. Ma è dav
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Hai mai sentito parlare del Metodo Sintotermico o dei metodi naturali in generale, ma sei rimasta scettica? Anche Serena lo era... all'inizio. 🧐 In questa diretta in cui Serena è stata ospite di Elena Visentin (di @koel
Oggi ti accompagniamo in un viaggio unico: per la prima volta, la scienza ha osservato l’ovulazione in tempo reale, rivelando quanto sia attiva, potente e orchestrata questa fase del ciclo mestruale. 💫 🌿 Grazie a uno s
In questa diretta speciale con Elena Visentin @koelpilates , insegnante di Pilates e operatrice Mindfulness, esploriamo insieme il legame tra pavimento pelvico, consapevolezza corporea, respiro ed emozioni. 💫 👉 Spesso
Hai mai pensato che il tuo corpo fosse "sbagliato" solo perché non segue certi ritmi prestabiliti?In questo Episodio esploriamo una delle differenze più profonde – ma spesso ignorate – tra corpi femminili e maschili: il
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