Coaching to go

Die KI- künstliche Intelligenz begegnet uns inzwischen überall. Der Umgang damit kann faszinieren, Spass machen und hat dennoch einige Schattenseiten. Welche Kompetenzen brauchen wir, um damit als Werkzeug gut umzugehen.

Krisen können uns wachsen lassen. Doch das können wir oft erst hinterher feststellen. Die Logotherapie nach Viktor Frankl kann helfen auch mit Krisen so umzugehen, dass die Hoffnung bleibt.

Klar ist Empathiefähigkeit ist wichtig im Berufsalltag. Doch was ist professionelle Empathie? Was ist Empathie auch nicht? Wann meinen wir empathisch zu sein und sind es doch nicht? Wann ist es besser, die Empathie zu...

Was braucht es, damit wir die positive Weiterentwicklungskraft aus Fehlern nutzen können? Für uns persönlich, unsere Kollegen*innen und die Organisation? Vertrauen in uns selbst, in die anderen gehört dazu und eine...

Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Veränderung und Transformation? Was geschieht während einer Transformation? Sind Transformationsprozesse bei jedem gleich oder überhaupt vergleichbar? Was hilft uns durch...

Kreativität zu leben ist ein Lebenselixier. Gleichzeitig beeindruckt allein das Wort und kann uns blockieren. "Andere sind vielleicht kreativ, ich sicher nicht" Das Wort allein holt in unserem Kopf Mythen hervor. In...

Manchmal haben wir einfach ein diffuses Gefühl, das etwas in unserem Leben nicht so ganz passt. Wo stehen wir eigentlich im Leben? Im Podcast hörst Du, wie Du im Selbstcoaching mit dem 3 Welten Modell mehr dazu...

Dem eigenen Leben Sinn geben, gibt Kraft. Es ermöglicht uns Erfüllung, selbst wenn es gerade nicht so gut läuft. Doch wie geht das? Gerade wenn der Sinn so überhaupt nicht zu erkennen ist? Antworten darauf gibt Lilian...

Unser Arbeitsleben nimmt einen großen Teil unserer Lebenszeit ein. Wie wäre es, wenn diese Zeit für Dich erfüllend wäre. Interview mit Tobias Lienhard, der uns erzählt, wie er das mit dem Ikigai Modell geschafft hat.

Willst Du wissen, welche Themen und Gäste im Podcast in 2023 dabei waren? Hier bekommst Du den Überblick und erfährst auch News.

Stell Dir vor, es gäbe eine Übung mit der Du in die innere Ruhe und Klarheit im Kopf kommst. Diese Übung gibt es: Die Herz-Hirn-Kohärenz Übung oder auch Herzintelligenz Übung. Wie das geht, hörst Du im Podcast.

Rennst Du aktuell der Zeit hinterher? Hast Du ein unerfülltes Ruhebedürfnis, meinst aber: Das geht jetzt nicht! Wie wäre es, wenn Dein Kopf Raum dafür lassen würde? Sei gespannt, ob der Winterschlafmodus mehr Raum in...

Wenn uns jemand richtig nervt oder wütend macht, ist das im ersten Moment unangenehm. Was wäre wenn wir daraus einen persönlichen Erkenntnisgewinn ziehen könnten? Sonja Sinz hat eine super Methode dazu entwickelt. Als...

Um den Kopf frei zu bekommen, hilft oft schon ein Spaziergang. Doch mit einem Reflexionsspaziergang als Coaching und Selbstcoachingmethode hilft uns die Natur ganz direkt Probleme zu lösen.

Werde wer Du wirklich bist. Das hört sich gut an. Doch der Weg dahin ist mit Wandlung im Innen und Außen verbunden. Es lohnt sich.