Hosted by LCC. Pau IbMar · 🇺🇸 US · ES · 30 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Bienvenida a tu comunidad de mujeres, tu lugar de bienestar, en donde encontrarás contenido para conectar con tu verdadera esencia, a través de las meditaciones guiadas iremos profundizando en las distintas áreas de tú vida y nos iremos adentrándonos a lo más profundo para indagar, descubrir y liberar lo que has tenido guardado por tanto tiempo que te impide vivir tu propia vida en libertad y bienestar… Escucha las meditaciones las veces que necesites hasta llegar al origen de lo que estás trabajando y trascenderlo ✨
LCC. Pau IbMar hosts Círculo Rosa, a education show with 30 episodes published.
En esta meditación guiada exploramos uno de los momentos más importantes del proceso de autoestima: reconocer la voz interior que hemos construido a lo largo de nuestra historia. Durante la niñez media y la adolescencia
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Taller Semillas de Luz Serie: Autoestima Bloque 2: La identidad que construí para ser aceptada Meditación guiada correspondiente a la Clase 4. En esta práctica profunda vamos a entrar en contacto con la parte de ti que a
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Taller Semillas de Luz Serie: Autoestima Bloque 2: La identidad que construí para ser aceptada Clase 3 – El vacío que aprendí a llenar con otros Meditación guiada para sanar la herida de abandono Esta meditación es un es
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Taller semillas de Luz Serie: Autoestima Bloque 2: La identidad que construí para ser aceptada Clase 2 – La comparación que me duele Meditación guiada para sanar la herida de rechazo Esta meditación es un espacio para mi
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Taller semillas de Luz Serie: Autoestima Bloque 2: La identidad que construí para ser aceptada Meditación guiada de reencuentro interior Clase 1 – La búsqueda de quién soy Esta meditación es una invitación a regresar a l
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Mensaje para tu niña interior : Pequeña mía, no tienes que esconder tus errores para ser amada. Caer no fue un castigo: fue la vida enseñándote para crecer. Cada vez que tropezaste, tu alma se hizo más fuerte. Hoy puedes
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Tema: Límites sanos y respeto por el ser Materiales: hojas blancas o bitácora, plumas, marcadores, una vela blanca, cuerda o hilo de colores, tarjetas pequeñas, música suave instrumental. En esta sesión honrarás el valor
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Dinámica práctica: “El espejo heredado” Objetivo: Confrontar y transformar las imágenes externas que moldearon tu identidad. Materiales: Hoja dividida en dos columnas, plumones. Paso 1 – Exploración (15 min): En la prime
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INTRODUCCIÓN A LA CLASE Pilar: Autonomía, límites y construcción del yo Herida asociada: Humillación / Invasión emocional Duración: 120 min Materiales: Hojas, plumones, tarjetas con frases o elementos simbólicos. Desde e
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En los primeros años de vida, nuestro mundo entero cabe en unos brazos. Es allí —entre el calor de un abrazo, la respuesta a un llanto o la presencia constante— donde aprendemos si el mundo es un lugar seguro o impredeci
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El desarrollo emocional temprano no sólo depende de recibir cuidado físico, sino de la validación emocional —la experiencia de que nuestras emociones son vistas, comprendidas y aceptadas. Según Donald Winnicott (1965), u
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En lo más profundo de nuestro ser habita una semilla silenciosa: la certeza de que merecemos existir, ser amadas y valoradas simplemente por ser. Esa semilla se siembra en los primeros años de vida, cuando el mundo que n
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Integración, celebración y compromiso con mi nuevo comienzo Has hecho un trabajo profundo: soltaste lo que ya no te servía, abriste espacios internos, sembraste nuevas creencias, te reconectaste con tu alma y te comprome
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Después de haber soltado con amor aquello que ya no tenía espacio en nuestra vida, estamos listas para abrir terreno fértil dentro de nosotras. Esta clase es una invitación poderosa a sembrar intencionalmente quién quier
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El primer paso hacia un nuevo comienzo es la conciencia. Según la neurociencia, más del 90% de nuestras decisiones y comportamientos son automáticos y se basan en circuitos neuronales preestablecidos durante la infancia
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“Mi Fortaleza Interior” Repite en silencio: “Tengo dentro de mí todo lo que necesito para volver a empezar…” “Confío en mi capacidad de sanar y crecer…” Afirmaciones de la Semana: 1. “Cada desafío es una oportunidad para
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“Viaje al interior de la sombra” Cierra los ojos y visualiza una cueva agradable y segura. Allí encuentran a una figura que representa una emoción reprimida (niña enojada, adulta asustada, etc.). Pregunta ¿Qué necesita?
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Meditación de la clase 8 | Serie: inteligencia emocional | Taller: SEMILLAS DE LUZ Propósito emocional: Sanar la desconexión con la propia imagen, reconectar con la autovaloración a través de la mirada interior, dejar de
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Meditación guiada: “Mi voz tiene valor” Una meditación centrada en conectar con el chakra garganta (comunicación). La guía invita a visualizar una luz azul expandiéndose en la zona de la garganta, desbloqueando nudos int
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“Bondad Amorosa” conocida como Metta Bhavana “Metta” es una palabra en pali (idioma antiguo usado en los textos budistas) que se traduce como bondad amorosa, amistad benevolente o amor incondicional. No es amor romántico
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Círculo Rosa is hosted by LCC. Pau IbMar. The show is categorised under education (self improvement) and has published 30 episodes.
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Círculo Rosa regularly covers education, self improvement. It sits in the education category, with a self improvement focus.
Círculo Rosa is accessible for guests with genuine education expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
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Episodes of Círculo Rosa average 39 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
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