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Hosted by Daniela Ganoza · 🇺🇸 US · ES · 23 episodes
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Código Vital es un podcast para quienes quieres no dejan que alguien decida por ellos. Es un espacio dedicado a la medicina funcional, la longevidad y la prevención basada en ciencia que cuestiona una idea incómoda: ¿por qué hemos normalizado no entender nuestro propio cuerpo? ¿Por qué aceptamos diagnósticos sin saber leer un análisis de sangre? ¿Por qué hablamos de tratamiento permanente y tan poco de prevención real?En cada episodio, la periodista Daniela Ganoza conversa con médicos funcionales, investigadores y especialistas en longevidad para explicar cómo funciona realmente el metabolismo, la inflamación, las hormonas, la microbiota y el sistema cardiovascular — y qué se puede hacer antes de que aparezca la enfermedad.Aquí aprenderás también a aplicar el biohacking con uso consciente de datos, biomarcadores, hábitos y tecnología para optimizar la salud con responsabilidad; no como una moda.Código Vital propone algo claro: la salud no es un trámite médico ni un acto pasivo. Es u
Daniela Ganoza hosts Código Vital, a health show with 23 episodes published.
¿Realmente podemos rejuvenecer nuestro cuerpo y ganarle años al envejecimiento? Diego Suárez tiene 59 años, pero asegura que sus mediciones biológicas reflejan una edad de 49. En este episodio de Código Vital, el especia
ex¿Estamos enfermando a nuestros hijos? Eso parece. El número de niños con enfermedades de adultos en Estados Unidos y Latinoamérica no solo es es alarmante, sino que va en ascenso. Diabetes tipo 2, hígado graso, hiperte
¿Cuánto y cómo necesitamos movernos para proteger nuestra salud y alcanzar una verdadera longevidad? En este episodio de Código Vital – Con Daniela Ganoza, conversamos con Julio Ramírez, fisioterapeuta y creador de conte
¿Por qué, después de los 40, una mujer puede subir de peso sin haber cambiado su alimentación? ¿De dónde aparece esa grasa abdominal? ¿Por qué cuesta más dormir, aumenta la ansiedad, cambia la glucosa y comienza a perder
¿Qué ocurre cuando a un hombre le enseñan que debe poder con todo y nunca mostrarse vulnerable? Los hombres representan cerca del 80% de las muertes por suicidio en Estados Unidos, pero son mucho menos propensos que las
Cada vez más personas menores de 50 años están siendo diagnosticadas con cáncer de colon. Casos como los de Chadwick Boseman y James Van Der Beek han encendido las alarmas, pero ¿qué está pasando realmente? En este episo
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¿El colesterol alto realmente es el enemigo? ¿Necesitamos hacer horas de cardio para bajar de peso? ¿La pirámide alimenticia estaba equivocada?Con la Dra. Karina Bracalente En este episodio de Código Vital, Daniela Ganoz
Durante décadas nos enseñaron a temerle al colesterol. Pero hoy, cada vez más médicos y especialistas cuestionan si realmente el problema es el colesterol… o si el verdadero enemigo es la inflamación metabólica moderna.
¿Sabías que entre el 70% y 80% del sistema inmune vive en el intestino? En este episodio de Código Vital Con Daniela Ganoza, el Dr. Federico Martínez explica cómo la microbiota, el estrés, la inflamación y los alimentos
En este episodio de Código Vital, Daniela Ganoza conversa nuevamente con el Dr. Jorge Arviz sobre una de las condiciones más ignoradas y subestimadas por la medicina tradicional: el intestino permeable. El Dr. Arviz expl
Cómo interpretar tu lipid panel, qué indicadores realmente importan y por qué podrías estar siendo mal diagnosticado ¿Te han dicho que tienes el colesterol alto y que estás en riesgo? Este episodio puede cambiar completa
No es energía: es tu cerebro. La ciencia detrás de tus pensamientos Cómo la neurociencia demuestra que tus pensamientos programan tu realidad (y tu salud) ¿Y si todo lo que pensabas que era “energía”, “vibración” o “ley
En este episodio de Código Vital, hablamos con la Dra. Romina Nicola Graziano, especialista en medicina funcional y longevidad, para entender lo que la medicina tradicional nunca nos explicó: la microbiota no solo influy
Por qué crear músculo es importantísimo para tu salud, tu cerebro y para prevenir enfermdedades, cómo construirlo correctamente y qué comer (y evitar) para proteger tu vida. La mayoría de las personas cree que el músculo
La mayoría de las mujeres está viviendo síntomas que no entiende…y nadie se los está explicando. Fatiga. Aumento de peso. Colesterol alto. Resistencia a la insulina. Ansiedad. Niebla mental. Dolor en las articulaciones.
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