Bunu Anlatmadım Dimi

Birini kaybettiğimizde yas tuttuğumuzu biliyoruz. Peki ya biten bir ilişki, yıkılan bir güven, gerçekleşmeyen bir hayal ya da geride bıraktığımız eski benliğimiz? Bu bölümde yas süreci ni sadece ölüm üzerinden değil...

<p>Kurumsal Era'da ajansın mutfağına giriyoruz. Bu bölümün konuğu; GrowbyShare kurucusu, ajans sahibi ve aynı zamanda benim de mentorum olan Mutlu Arıcı.</p><p><br></p><p>Bir de şöyle düşün: "10 bin takipçin olabilir...

<p>“Terapiye başlamak” çoğu zaman düşündüğümüz kadar kolay değil.<br /></p><p>Bu bölümde yıllar önce yaşadığım kötü terapi deneyimi sonrası terapiye karşı nasıl mesafe koyduğumu ve bugün neden tekrar psikolojik destek...

<p>Hayatının kontrolü gerçekten sende mi… yoksa sadece öyle sanıyor musun?</p><p>Bu bölümde, çoğumuzun farkında olmadan düştüğü en büyük zihinsel tuzağı konuşuyoruz: kontrol yanılsaması (illusion of control). Sürekli...

<p>Bayram sonrası artan tatlı tüketimi, paketli gıdalar ve rafine şeker… Bir noktada durup şunu sordum: Bu gerçekten açlık mı, yoksa alışkanlık mı?</p><p>Bu bölümde 21 gün şekersiz sürece nasıl başladığımı, bu sürecin...

<p>İlişkiler neden bu kadar zorlaştı?<br>Bağlanma stilleri, love bombing, ghosting ve modern ilişki dinamikleri gerçekten ne anlatıyor?<br></p><p>Bu bölümde “Bağlanma” kitabından yola çıkarak kendi ilişkilerimde fark...

<p>Bir dönem editörlük yaparken gün boyu metin okumak, kitaplarla olan ilişkimi tamamen değiştirdi. Bu bölümde, kitap okumaktan neden uzaklaştığımı ve bu alışkanlığı nasıl yeniden kazandığımı anlatıyorum.</p><p>“Habit...

<p>Nerede o eski bayramlar… gerçekten eskide mi kaldı, yoksa biz mi değiştik?</p><p><br></p><p>Bu bölümde bayram sabahlarının heyecanını, kapı kapı gezilen günleri, bayramlık kıyafetlerin o tarifsiz mutluluğunu ve artık...

<p>Bu bölümde iki farklı sanat eserini konuşuyoruz: Hamnet filmi ve Ağaçlar Ayakta Ölür tiyatro oyunu.</p><p>Bir film ve bir sahne eseri…<br>Ama ikisi de insanın en kırılgan duygularına dokunuyor.</p><p>• Yas nasıl...

<p>Hep gülüyor olmak gerçekten her şeyin yolunda olduğu anlamına mı gelir? İnsanların gördüğü hayat ile yaşanan hayat arasında ne kadar fark var?</p><p>Bu bölümde görünür olanla görünmeyen arasındaki mesafeyi...

<p>Neden sürekli dağılmış hissediyoruz?<br>Başladığımız işleri bitiremiyor, odaklanamıyor ve akşam olduğunda zihnimiz susmuyorsa bunun gerçekten adı ne?</p><p>Bu bölümde bilişsel yük (cognitive load), Zeigarnik etkisi...

<p>Bu bölümde Matt Haig’in Gece Yarısı Kütüphanesi kitabından ilham alarak hayat seçimleri, pişmanlık duygusu ve alternatif hayat ihtimalleri üzerine konuşuyoruz. Gerçekten başka bir hayat mümkün mü, yoksa yaşamadığımız...

<p>Son zamanlarda neden hepimiz 90’lara ve 2000’lere dönmek istiyoruz?</p><p>Eski diziler, eski şarkılar, eski alışkanlıklar…</p><p>Peki gerçekten o yıllar mı daha iyiydi, yoksa hayat mı daha yavaştı?<br></p><p>Bu...

<p>Bunu yaşaman da normal.<br>Bunu yapman da.👾</p><p>Bir süre paylaşmamak, başlamak isteyip başlayamamak, aynı anda hem yorgun hem de hevesli olmak, ara vermek, geri dönmek, kendinden şüphe etmek, bir şeyleri hemen...

<p>Şimdi dinleyeceklerin art block’tan sonraya dair. Yani "Yeni Gelmedim, Geri Geldim!" mevzu bahis.🫠<br>Bir önceki bölümde tıkanıklık halinden bahsetmiştim. Bu bölümde ise o sürecin ardından neler yaptığımı...