Hosted by Becky · 🇺🇸 US · DE-DE · 31 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
In Becky Bubble spricht Becky offen und einfühlsam über mentale Gesundheit, psychische Erkrankungen und den Umgang im Alltag mit starken Emotionen. Sie teilt persönliche Erfahrungen, Gedanken und Erkenntnisse – ehrlich, verletzlich und mit einer Prise Humor. Der Podcast soll zeigen: Du bist nicht allein. Ob ADHS, Depression, Angst oder emotionale Turbulenzen – Becky gibt all dem eine Stimme und schafft einen Raum für offenen Austausch, Verständnis, Mut und echte Verbindung. Ein Podcast für alle, die sich gesehen fühlen und das Leben mit Tiefgang und Leichtigkeit nehmen wollen.
Becky hosts Becky Bubble - Wann bin ich endlich Zen?, a health show with 31 episodes published.
in dieser episode rede ich darüber, wie ich mein leben lang immer die tendenz hatte, eher einem ideal davon nachzueifern, wie ich sein möchte, anstatt mir die zeit zu nehmen herauszufinden, wer ich eigentlich bin und was
this was quite a difficult episode for me. for the first time, i felt like it was really hard for me to express what this feeling is about. it’s not actually about the way i look — it’s about what trying to look good is
let me tell you quarter life crisis is a thing. and i'm going through it. with all its ups and downs. i always had this idea in my head of how my life is going to be and last year i realized i actually dont want that. an
in this episode i talk about my own personal experience with adhd medication. how it was in the beginning, what change after a while and how my perspective is now on adhd medication. i feel like i had quite an intense ex
In this episode I talk about how long I have been waiting for the moment where I finally figure it all out, where I finally no who I am and what I need to be healthy and mentally stable. I the last ten years I only had b
in dieser folge rede ich über eine erkenntnis die ich diese woche hatte. ich hab gemerkt wie schlechte gefühle für mich kaum auszuhalten sind und ich die situationen, die diese auslösen immer versuche bild und so schnell
kurze info vorab: mikro ging leider nicht, dementsprechend die audioqualität, sorry :(. aber ansonsten rede ich in dieser episode über meine erfahrungen in der kinder- und jugendpsychatrie. warum ich behaupte es war eine
in dieser folge rede ich über das ideal, das ich lange hatte, dass der schlüssel zu einem guten leben balance und ausgeglichenheit ist. ich dachte immer, dass um glücklich zu sein den impulsiven, emotionalen und abenteue
in diese episode rede ich darüber, dass ich als person mit adhs mein leben lang das gefühl hatte ich funktioniere nicht in dieser welt. so wie ich bin muss ich mich verändern, damit ich in dieser welt zurechtkomme. und i
loslassen ist eines der schwersten dinge für mich. vorstellungen, ideale und träume von denen ich dachte sie würden mein leben besser machen loszulassen ist keine meiner kernkompetenzen. auch wenn diese vorstellungen, id
Oft merke ich wie ich mich darin verheddere alles so effizient wie möglich zu machen. Hauptsache es geht schnell. Hauptsache ich habs erledigt. Egal ob es Ernährung, Sport oder die Jobsuche ist. Alles muss so effizient u
In dieser Folge rede ich darüber wie Vergleichen mir schon mein Leben lang meinen Frieden raubt. Der Gedanke bei den anderen ist es immer besser oder die kann was was ich nicht kann verfolgt mich schon sehr lange. Und di
Erwachsen werden ist irgendwie trauriger als gedacht. Als Kind war immer mein größter Wunsch erwachsen zu werden. Endlich frei zu sein. Endlich selber entscheiden zu können. Und jetzt wo es soweit ist, wo es darum geht,
In dieser Episode rede ich darüber, wie lange es mich gebraucht hat zu erkennen, welchen Wert Freundschaften haben. Für mich galt immer je größer der Kreis oder die Gruppe desto mehr Arbeit ist es und desto komplizierter
In dieser Folge rede ich darüber, dass ich einen Weg finden möchte mein Leben und meine Lebensweise zu endschleunigen. Ich habe für mich festgestellt, dass vor allem Social Media oft dazu beiträgt mir das Gefühl zu geben
Seit meiner ADHS Diagnose habe ich das Gefühl ich habe ADHS, aber nicht weil ich es vorher nicht hatte, sondern weil ich erst seit dieser Diagnose meine ganzen Masken fallen lassen konnte. Und darum geht es auch in diese
Diese Woche habe ich leider keine schlaue Erkenntnis für euch. Ich kann nut teilen, dass ich gerade unsicher bin, dass dieses Gefühl für mich sehr schwer auszuhalten ist und dass Unsicherheit aber auch seine guten Seiten
In dieser Folge rede ich über das Gefühl Neid und das damit zusammenhängende Gefühl nicht gut genug zu sein und wie ich versuche einen Weg zu finden damit umzugehen.
In dieser Folge rede ich darüber, wie wichtig es ist Gefühle zu fühlen, ihnen Raum zu geben und sie auch im Körper freizulassen. Denn ich habe mein ganzes Leben lang zu intensive Gefühle immer unterdrückt, bis sie dann i
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Becky Bubble - Wann bin ich endlich Zen? is hosted by Becky. The show is categorised under health (fitness) and has published 31 episodes.
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