Bündner Herz - ehrlich unterwegs

Beim Vorbereiten dieser Folge ist mir bewusst geworden, dass es heute gar nicht um Leichtigkeit geht. Eigentlich geht es um etwas anderes. Um Selbstmitgefühl. Um die Frage, wie freundlich ich mit mir bin, wenn ich...

Heute spreche ich über das, was wir sehen – und das, was wirklich dahinter steckt Wie schnell wir Menschen einordnen. Wie schnell wir Verhalten interpretieren. Und wie selten wir wirklich wissen, was dahintersteckt...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Bündner-Herz – ehrlich unterwegs. Heute spreche ich mit dir über etwas, das ich immer wieder beobachte. Ich spüre etwas in mir. Eine neue Situation. Eine Stimmung. Ein...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Bündner-Herz – ehrlich unterwegs. Heute sage ich einfach mal Danke - ohne besonderen Anlass. Ohne Geburtstag. Ohne Jubiläum. Einfach, weil ich in letzter Zeit immer wieder...

Ich denke über ein Thema immer wieder nach: Die Worte. Oder vielleicht noch genauer: Unsere Gespräche. Denn ich frage mich manchmal, ob wir eigentlich zu viele Worte brauchen. Um etwas zu erklären. Um unsere Gedanken...

In letzter Zeit habe ich etwas spannendes beobachtet. Wenn ich Menschen begegne – ganz egal, ob wir uns schon kennen oder gerade erst kennenlernen – spreche ich viel selbstverständlicher über meinen Podcast. Von meiner...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Bündner-Herz – ehrlich unterwegs. Heute nehme ich dich mit auf einen Weg, der mich selbst immer wieder staunen lässt. Wenn ich auf die letzten Monate zurückblicke, sehe ich...

<p>Heute geht’s um ein Thema, das Menschen entweder lieben … oder am liebsten grossräumig umgehen.</p> <p>Die Veränderung.</p> <p>Ich persönlich finde Veränderung spannend. Ich spüre dabei so viel Freude, Neugier und...

<p>In den letzten Tagen war ich viel draussen unterwegs. Beim Spazieren oder ganz neugierig im Garten.</p> <p>Und immer wieder entdecke ich etwas Neues.</p> <p>Eine Blüte, die plötzlich da ist. Eine Pflanze, die vor...

<p>In einem Gespräch letzte Woche fiel irgendwann dieser Satz: „Esoterik ist nichts für mich.“</p> <p>Ich musste innerlich ein bisschen schmunzeln, weil dieser Satz für mich immer so endgültig</p> <p>klingt. Fast so...

<p>Man müsste mal wieder mehr Sport machen.</p> <p>Aber nicht einfach irgendeinen Sport.</p> <p>Krafttraining wäre wichtig.</p> <p>Und Stretching.</p> <p>Und Beweglichkeit.</p> <p>Und die Faszien. Die dürfen wir nicht...

<p>Ich wurde früher so oft gefragt:<br> „Was ist eigentlich dein Hobby?“</p> <p>Und ich fand diese Frage immer… überraschend schwer.</p> <p>Nicht, weil ich nichts gerne mache – ganz im Gegenteil.<br> Ich mache ziemlich...

<p>Kennst du das?</p> <p>Jemand erzählt dir etwas oder du bist Zuhörer eines Gesprächs …….<br> und während die Person noch spricht, hast du innerlich schon längst deine Meinung/Ansicht gebildet.</p> <p>Du nickst...

<p>Manchmal passiert etwas ganz Kleines.<br> Ich sehe ein Licht, eine Stimmung, einen Moment, mache ein Foto…</p> <p>Und noch bevor ich darüber nachdenke, ist da dieser Gedanke:<br> „Oh… das würde dir gefallen.“ Und...

<p >Heute gibt es ausnahmsweise keinen langen Text zu meiner neuen Podcastfolge.<br>Nur eine kleine Einladung: Wenn du magst, hör gerne rein und entdecke, was hinter dem Titel „Vielleicht ist eine Pause die Lösung“...