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Continuamos la inspiradora conversación con Tere Ordaz, sobreviviente de cáncer de mama, en esta segunda parte de "Alimentación: La Ruta Preventiva". Si la nutrición es clave, ¿qué papel juega la mentalidad en la...

El cáncer de mama sigue siendo una de las principales causas de muerte en mujeres, pero ¿sabías que hasta el 40% de los casos pueden prevenirse con hábitos saludables? En esta cápsula, Tere Ordaz , sobreviviente y...

¡Tu corazón merece atención hoy! Descubre más en nuestra cápsula "El motor que no para: Guía para un corazón sano." Ya disponible en Spotify, escúchala ahora. 🎙️👇🏻 #SaludCardiovascular #PresiónBaja #CuidaTuCorazón

¿Sabías que el chocolate es mucho más que un simple postre? 🍫 En esta cápsula exploramos su lado más seductor y sus poderosos beneficios para tu bienestar. Descubre por qué el chocolate no solo es un afrodisíaco, sino...

La menopausia es una etapa natural en la vida de cada mujer, pero muchas veces viene acompañada de dudas, miedos y cambios que no siempre sabemos cómo manejar. 🌸 En esta cápsula hablamos sobre cómo la alimentación...

Lejos de ser una enfermedad, la andropausia es un proceso normal del cuerpo masculino. Por eso, hemos creado esta cápsula para ayudarte a entenderla mejor y brindarte herramientas sencillas que te permitan llevarla con...

¿Biohacking? 🧬 Seguro lo has escuchado por todos lados… pero, ¿realmente sabes qué es y por qué todo el mundo habla de ello? 🚀 Descubre en esta cápsula qué es, por qué es tendencia y los tipos de biohacking que...

Tu cuerpo habla, ¿lo escuchas? Descubre en esta cápsula cómo las emociones impactan físicamente en ti y qué señales te envía tu cuerpo para alertarte. Aprende a interpretar, gestionar y transformar lo que sientes para...

Estar sentados durante largos períodos de tiempo puede considerarse sedentarismo extremo... y no sólo eso: este hábito se ha convertido en uno de los mayores riesgos para nuestra salud, tanto que algunos expertos lo...

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Hay padres que medican a sus hijos para bajar de peso... sí: hablamos de la creciente práctica de dar metformina a niños con sobrepeso, muchas veces con la mejor intención, pero sin información suficiente. Platicamos de...

¿Crees que caminar no cuenta como ejercicio? Porque te tenemos noticias: podría ser la herramienta más poderosa para transformar tu salud... desde quemar más grasa que cualquier otra actividad, hasta mejorar tu sistema...

Premiar con dulces o prohibir la chatarra: ¿qué hábitos a futuro le estamos imprimiendo a nuestros hijos? Platiquemos del papel de los padres en la obesidad infantil, y entérate de claves para establecer hábitos...

¿La IA está revolucionando la salud o reemplazando su lado humano? Beneficios, riesgos, y el creciente reto de tomar decisiones conscientes en un mundo lleno de datos... ¿estamos más sanos o más ansiosos? ¡No te pierdas...

Si cada alimento te costara o regalara tiempo de vida... ¿en qué alimentos invertirías tu longevidad? Acompáñanos a explorar cómo ciertas decisiones alimenticias impactan nuestra salud a largo plazo, porque más que...