Hosted by Azúcar con Balance · ES · 7 episodes
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¡Bienvenidos a Azúcar con Balance!Somos un grupo de nutricionistas dietistas que, desde Colombia, hablamos sobre la ciencia de la nutrición, el balance alimentario, la salud y el bienestar, porque recuerda, ¡la nutrición es una ciencia no una opinión!¡Prepárate para una conversación informativa y transformadora sobre la esencia de la alimentación y la nutrición!¡Esto es Azúcar con Balance!
Azúcar con Balance hosts Azúcar con Balance, a health show with 7 episodes published.
En el final de temporada, hablamos sobre los nutrientes esenciales para que nuestro cuerpo tenga energía. Escucha el episodio y conoce más sobre cómo disfrutar de lo dulce de la vida, a través de una alimentación conscie
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La doctora Diana Trejos nos habla sobre uno de los mal llamados "villanos" de la nutrición: el azúcar. ¿Es cierto que no debemos consumir azúcar? ¿Cómo debemos hacerlo? ¿Cómo actúa en nuestro cuerpo? Conoce en este episo
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En este episodio te contamos por qué es clave entender las guías alimentarias, cuánto y cómo comer para no satanizar el consumo de carbohidratos, que tienen una función específica y necesaria en nuestro cuerpo. El balanc
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Los carbohidratos son nutrientes esenciales que aportan energía a nuestro cuerpo. Son la fuente de combustible para llevar a cabo las labores de nuestro día a día. Entonces, ¿por qué tienen tan mala fama? En esta convers
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Los nutrientes mantienen tu cuerpo en equilibrio y lleno de energía. En este episodio conocerás a fondo los micro y macronutrientes, su importancia, cómo obtenerlos y hasta la cocción ideal para aprovecharlos al máximo.
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Exploramos las Guías Alimentarias Basadas en Alimentos (GABAs), manuales sencillos y prácticos para llevar una alimentación saludable y balanceada. Con Mayida Rodríguez, nutricionista-dietista, hablamos sobre frutas, cer
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Arrancamos con toda. En este primer episodio te contamos la diferencia entre alimentación y nutrición, cómo optimizarlas y alcanzar un estilo de vida más saludable.
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Azúcar con Balance is hosted by Azúcar con Balance. The show is categorised under health (fitness) and has published 7 episodes.
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