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Hosted by Anaëlle 🎧 | Créatrice d’AvecMonSpectre · 🇺🇸 US · FR · 59 episodes
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Et si vous pouviez voir le monde autrement, à travers une autre voix ?Bienvenue dans AvecMonSpectre with Anaëlle ! Ici, on parle d’autisme, de santé mentale et de la vie quotidienne, avec sincérité et sans filtre. Chaque épisode est interactif : échanges, questions, invités… pour rire, réfléchir et se sentir moins seul·e.Rejoignez la conversation et écoutez tous les épisodes ici : https://linktr.ee/AvecmonspectreAnaelle
Anaëlle 🎧 | Créatrice d’AvecMonSpectre hosts Avecmonspectre with Anaëlle, a society show with 59 episodes published.
️ Épisode 57 — Changer d'air pour mieux se retrouver Et si, parfois, la meilleure façon d'avancer était simplement de faire une pause ? Ces derniers jours, je suis partie quelques jours en Suisse avec ma famille. Entre l
Cette semaine, j'ai terminé une étape importante de ma vie : mon oral de portfolio de fin de Bachelor. Dans cet épisode, je vous parle de cette période si particulière où l'on sent qu'un chapitre touche à sa fin. Entre l
Cette semaine, j'ai cru que je n'allais plus tenir. Entre les examens, la recherche d'alternance, les entretiens, la fatigue et les émotions accumulées depuis plusieurs mois, mon corps a fini par dire stop. Dans cet épis
Cette semaine, j'ai douté. J'ai rencontré des personnes qui ont cru en moi. D'autres qui m'ont fait me remettre en question. J'ai ressenti de la fatigue, de la frustration, parfois même de la colère. Et pourtant... Une f
🎙️ Épisode 53 — « La dernière ligne droite » Je pensais que le plus difficile serait les examens. Mais plus la fin du Bachelor approche, plus je me rends compte que ce qui me bouleverse vraiment, c'est tout ce que cette
🎙️ Épisode 52 — « Apprendre à lâcher prise (vraiment) » 📅 Cette semaine, j'ai passé 4 entretiens. 😅 4 occasions de stresser. 🤔 4 occasions de réfléchir. ✨ Et surtout, 4 occasions d'apprendre. Dans cet épisode, on par
On va être honnêtes… personne ne sait vraiment ce qu’il fait parfois 😭 Dans cet épisode d’Avecmonspectre, on parle : ✨ des émotions qu’on cache derrière un “ça va” ✨ de la pression d’avoir sa vie entière planifiée à 20
On a tous ce moment où on se sent incompris. Où expliquer devient trop long… trop fatigant… alors on simplifie. Et petit à petit, on dit moins. On s’adapte. On fait semblant d’aller bien. Dans cet épisode, on parle de :
Et si tu arrêtais de chercher des réponses partout… sauf en toi ? Douter, hésiter, demander l’avis des autres… On le fait tous. Mais à force de ne plus s’écouter, on finit par ne plus se faire confiance. Dans cet épisode
🎙️ Épisode 48 — Les interactions sociales… c’est si compliqué que ça ? Parler aux autres, créer du lien, être à l’aise… Sur le papier, ça semble simple. Mais dans la réalité, c’est souvent différent. Le stress, les blan
Et si ton avenir changeait… simplement parce que tu oses essayer ? Dans cet épisode, on parle de ces petits moments où l’on sort de sa routine. Ces décisions simples, parfois inconfortables, peuvent pourtant transformer
Dans cet épisode, je partage une partie très personnelle de mon parcours. Diagnostiqué à 7 ans, en 2009, j’ai grandi avec des différences invisibles : dyspraxie visio-spatiale, dyscalculie… et tout ce que cela implique d
Il y a des périodes où tout semble normal…et pourtant, à l’intérieur, quelque chose ne va pas. Dans cet épisode, je parle de ces moments où on doute,où on se compare,où on ne sait plus vraiment si on est à sa place. Un é
Ces dernières semaines, une question revenait souvent dans ma tête : et maintenant, qu’est-ce que je fais pour mon avenir ? Entre les entretiens, les choix à faire et les doutes qui apparaissent quand on doit prendre une
Le monde peut parfois faire beaucoup de bruit autour de nous : les informations, les attentes, les opinions… et au milieu de tout ça, il devient difficile d’entendre sa propre voix. Dans cet épisode, je parle de ces mome
On a tous ces rendez-vous qu’on repousse, parfois pendant des jours…Pas parce qu’ils sont compliqués, mais parce que rien que d’y penser, ils nous stressent. Dans cet épisode, je te parle de pourquoi ces moments prennent
On parle souvent des grandes réussites.Mais qu’en est-il des petites victoires silencieuses ?Ces gestes invisibles, ces moments où tu continues malgré la fatigue, où tu prends soin de toi, où tu avances sans que personne
On parle souvent de performance, d’organisation, d’ambition.Mais on parle moins de ce moment où le cerveau sature.Où chaque demande pèse plus lourd.Où même en rentrant chez soi, l’esprit continue de tourner. Dans cet épi
On a tous un masque. Celui du parent qui gère, de l’ami solide, du collègue efficace.Mais à force de s’adapter et de faire “comme il faut”, une fatigue invisible peut s’installer. Dans cet épisode, on parle de ce que le
Parfois, ce n’est pas qu’on n’aime pas les autres.C’est juste que le monde fait trop de bruit, trop vite, trop fort. Dans cet épisode, je parle de fatigue sociale, de ce trop-plein invisible après les interactions, même
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Avecmonspectre with Anaëlle is hosted by Anaëlle 🎧 | Créatrice d’AvecMonSpectre. The show is categorised under society (culture) and has published 59 episodes.
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