Hosted by Folkhälsan · 🇺🇸 US · SV · 46 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Välkommen till Allt mellan träning och hälsa, en podcast där vi utforskar vad det innebär att leva ett aktivt och hälsosamt liv. Med värdarna Andreas Närvä och Niclas Wiitala – sakkunniga inom fysisk aktivitet och hälsa på Folkhälsan – får du insikter, inspiration och konkreta tips oavsett om du är nybörjare, erfaren eller bara nyfiken på att må bättre i vardagen.Vi följer tre fiktiva karaktärer på deras träningsresa: en ung som vill bygga självförtroende och styrka, en mitt i livet som försöker få in träning i en hektisk vardag, och en livserfaren som fokuserar på hälsa och välmående. Deras utmaningar speglar verkliga situationer och ger en personlig touch till våra diskussioner.I varje avsnitt tar vi upp teman som nyårslöften, målsättningar, hur man kommer igång med träning och sociala aspekter på gymmet och i löpspåret. Vi delar också de senaste nyheterna från Folkhälsan Norrvalla och Solvalla, inklusive kommande event och aktiviteter.Häng med oss på en resa fylld av kunskap, mot
Folkhälsan hosts Andreas & Nicke - Allt mellan träning och hälsa, a health show with 46 episodes published.
I det här avsnittet gästas Andreas av Anders Levin från Solvalla för ett fascinerande samtal om hypnosterapi, mental träning och hur hjärnan faktiskt fungerar. En stor del av avsnittet handlar om att reda ut missförstånd
Show notes
I det här avsnittet pratar Andreas och Nicke om något som påverkar allt men som många ändå prioriterar bort: sömnen . Samtalet rör sig från personliga erfarenheter till konkreta tips och insikter kring hur sömn påverkar
Show notes
Vad händer egentligen när vi är lite snällare mot varandra i vardagen? I veckans poddavsnitt dyker vi ner i något så enkelt men samtidigt så kraftfullt, som hövlighet . Ett leende Ett “hej” En genuin komplimang Små saker
Show notes
I det här avsnittet har vi med oss Andrea Österåker: personlig tränare, gruppinstruktör och en person som verkligen visar att vår relation till träning kan förändras. Från att inte alls trivas med skoljumppa i högstadiet
Show notes
Trots att vi vet hur vi ska äta, träna och leva hälsosamt, hamnar vi ändå gång på gång i samma mönster. Varför är det så? Nicke delar insikter från sin Ibiza resa och lyfter en central tanke: kunskap räcker inte, det är
Show notes
I veckans avsnitt möter vi Lukas Blindheim, en helt vanlig familjefar och byggföretagare som gjorde en ovanlig livsförändring. Under över 20 år levde Lukas på kaffe, cigaretter och ett mål mat om dagen . Motion fanns kna
Show notes
Tom Andtbacka är en mycket meriterad tränare inom uthållighetsidrott i Finland, med djup sakkunskap som sträcker sig långt bortom generella träningsråd. Många känner till honom till namnet och nu får ni höra hur han fakt
Show notes
I dagens avsnitt dyker vi ner i längdskidåkning . En träningsform som kan kännas både tung, teknisk och krånglig men som egentligen är en av de mest kompletta och tillgängliga formerna av konditionsträning som finns. Vi
Show notes
Vi pratar ofta om styrka, kondition, teknik och pannben. Men vad händer om grunden i spädbarnsåldern inte riktigt är på plats? I dagens avsnitt dyker vi ner i sensomotorisk träning och primära reflexer, områden som ofta
Show notes
Nytt år, ny säsong och podden är tillbaka. I fjol startade vi året med avsnittet Nyårslöftet . I år börjar vi lite annorlunda. Inte med stora löften, utan med verkligheten. Andreas har efter fem års paus klivit in på ett
Show notes
Ett år tar slut – inte med spurter eller personbästan, utan med reflektion. I årets sista avsnitt stannar Andreas och Nicke upp, tittar tillbaka på året som gått och pratar om vad träning, samtal och möten med människor
Show notes
Träning kan göras ensam, i grupp, i lag, på gymmet eller i skogen. Men vad är egentligen bäst för motivationen, utvecklingen och välmåendet? I dagens avsnitt gästas vi av Marko Uusitalo , erfaren tränare och utbildare in
Show notes
AI är överallt – i mobilen, på jobbet, i skolan… och nu också i träningsvärlden. Men vad betyder det egentligen när folk säger: “Jag fick mitt löpprogram av ChatGPT”? I dagens avsnitt pratar Andreas och Nicke om AI och t
Show notes
Hur tränar man som hockeyspelare? Hur ser livet ut när man efter en lång karriär kliver bort från eliten och hur håller man formen när matchtempot är borta? I dagens avsnitt gästas vi av Filip Riska , tidigare proffsspel
Show notes
Broccoligroddar, bikarbonat och kreatin – tre ord som låter som början på ett dåligt recept, men som i själva verket är högaktuella inom motion- och idrottsvärlden. I det här avsnittet tar Andreas och Nicke reda på vad s
Show notes
21 kilometer – en klassiker, en utmaning och för många den perfekta distansen. I veckans avsnitt gästas vi av Inci Rotkirch , som mitt i livet, med både barn, arbete och vardagslogistik, har hittat vägen till halvmaraton
Show notes
Att springa 10 kilometer kräver fart och fokus. Att springa maraton kräver uthållighet – och pannben. Men hur tränar man egentligen för dessa två klassiska distanser utan att gå vilse i mängden av råd, tabeller och tempo
Show notes
Vad ska man egentligen tänka på när man väljer löpskor? Spelar dämpning, drop och pronation någon roll – eller handlar det mest om känsla? Den här veckan gästas vi av Björn Stenback från Intersport, som delar med sig av
Show notes
I ett spontant och ärligt samtal reflekterar Andreas och Niclas över hur livet förändras när man tränar mindre men smartare. Hur påverkar familj, vardag och självinsikt resultaten – och varför handlar utveckling ibland m
Show notes
Löpning slutar inte vid 10 km eller ens vid maraton. För vissa börjar det riktiga äventyret först när distansen blir längre än ett maraton – då pratar vi ultralöpning. Men vad krävs egentligen för att ta sig an de långa
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
To pitch Andreas & Nicke - Allt mellan träning och hälsa, visit https://andreasnicke.castos.com for contact information, then craft a tight one-paragraph hook that ties your expertise to a gap in their recent health coverage.
Andreas & Nicke - Allt mellan träning och hälsa is hosted by Folkhälsan. The show is categorised under health (fitness) and has published 46 episodes.
Andreas & Nicke - Allt mellan träning och hälsa has published 46 episodes.
Andreas & Nicke - Allt mellan träning och hälsa regularly covers health, fitness. It sits in the health category, with a fitness focus.
Andreas & Nicke - Allt mellan träning och hälsa is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Andreas & Nicke - Allt mellan träning och hälsa hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Andreas & Nicke - Allt mellan träning och hälsa average 65 minutes, giving guests a long-form format with plenty of time to expand on their expertise.
Our data rates Andreas & Nicke - Allt mellan träning och hälsa's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 12 days ago.
