Episode #16
A bundinha durinha como caminho de autoconhecimento
Jul 17, 20253 minS1
<p>Eu comecei essa história querendo uma bunda mais durinha — mas acabei mergulhando numa reflexão bem mais profunda. Percebi que, por mais que eu deseje essa mudança estética, ela não é uma prioridade real na minha vida. E isso me levou a pensar sobre sustentação: não só do corpo, mas de mim mesma. O trabalho com a musculatura, a respiração consciente e a escuta do corpo não são apenas sobre aparência, mas sobre presença, clareza e estrutura interna. Falo aqui sobre o caminho entre o desejo estético e a reconexão com o q...
