AmarT

Creo que la gratitud es la llave que abre todas las puertas. La semana que este episodio es lanzado al mundo es precisamente la que se celebra el Día de Acción de Gracias. Aprovecho la fecha para honrar la importancia...

Vi un reel del Dr Joe Dispenza que me permitió ver con mas claridad cómo la mayoría de los seres humanos manejamos los eventos traumáticos en nuestra vida. Creemos que el trauma, a través de la emoción negativa...

Quiero compartirte parte de lo que fue una conversación con mi hija donde ella me comentó unas palabras que, cuando pequeña, su papá y yo le dijimos. Fueron palabras que la marcaron pero en este momento, a sus 23 años...

El poder no está en lo que nos sucedió sino en lo elegimos hacer con lo que nos sucedió. Resignificar mi historia ha sido transformador y sobre todo liberador. Aceptar lo que no puedo controlar, sin juicios me ha...

En este epi te invito a conectar con la persona más maravillosa, espectacular, impresionante e importante para ti, ¡CONTIGO! Cuando nos escuchamos, podemos escuchar a otros mejor. Cuando nos amamos, podemos amar a otros...

Ver distinto es VIVIR distinto. Este epi es una invitación a que encuentres dentro de ti el poder de resignificar. No es lo que nos sucede, es lo que decidimos hacer con lo que nos sucede. ¡La transformación nace de la...

Aprendí recientemente que la palabra "deberías" está completamente asociada y fusionada con nuestros propios juicios. Mientras hablemos y actuemos desde nuestros juicios, no podremos aceptar a otros y mucho menos...

¿Te ha pasado que te ocasiona ansiedad el proceso de decidir; sin embargo cuando tomas la decisión, aunque no salga como esperabas, te sientes liberada o liberado? La indecisión nos paraliza! Comparto contigo unos...

Ama tu historia, incluso las páginas que quisieras arrancar. ¡Ama tu luz, ama tus sombras! Hoy te invito específicamente a recorrer los 3 momentos sagrados del amor: lo ya vivido, el momento presente y lo porvenir. No...

¡Hola, hola! Te doy la bienvenida a la nueva temporada de AmarT , el podcast del mundo de Ama! ¡Gracias por conectar conmigo y sobre todo tu amor propio! Te comparto algunas de las experiencias que viví en los últimos...

Y con este epi, doy una pausa a AmarT y celebro el fin de la primera temporada. ¡Ha sido una aventura compartir contigo! Hoy comparto detalles que, a mis 46 años, acepto, de los que no me arrepiento y que valoro pues me...

En este episodio te comparto recomendaciones que he aprendido y aplicado en los últimos años. Para dejar de ser una víctima, tuve que soltar la culpa y la verguenza y abrazar mis procesos y la responsabilidad que tocaba...

¿Alguna vez te has detenido a evaluar tu métrica de la alegría; qué cosas contribuyen a ella y cuáles añaden valor? Hoy, yo evalué la mía, luego de un evento virtual de Swagger Society , comunidad fundada por Robin...

"Cambiamos o desaparecemos" , dijo Facundo Cabral. Para poder llegar al autoconocimiento, es inminente pasar por crisis, dolor y momentos difíciles. ¡Benditas crisis que nos transforman, nos moldean y nos hacen...

Te comparto una experiencia súper reciente que tuve en el Cala Center , un lugar de paz al que volví por segunda vez, ahora ya como parte del Ismael Cala "Influencer Circle" , y que me hizo comprender que en ocasiones...