Hosted by Ichiko · 🇺🇸 US · JA · 281 episodes
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こころと日々の旅は、心の動きや日々の小さな気づきにそっと光を当てる番組です。自分らしく暮らすこと、不安とのつき合い方、心のセルフケア、日々のお気に入りなど紹介しています。日常のまんなかにある「わたし」の声に耳を澄ませながら、旅するように、ゆったりとおしゃべり。ほっと一息つける静かな時間、場所を目指しています。▽お便りはこちらからお待ちしております。https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A
Ichiko hosts こころと日々の旅 Aftertone Journal, a health show with 281 episodes published.
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42歳は「もっと気楽に行こう」がテーマ。 気楽に行きましよう♪ 配信の続きのおしゃべりをSubstackでお届けします。 その他にも日常のことなども載せています。 登録をしていただけきますと新しい投稿のお知らせが届きます。 気になる方は下のリンクからのぞいてみて下さい。 ↓アフタートークはこちらから聴けます🎧 7時過ぎに公開されます。 ♢substack https://ichikoaftertone.substack.c
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ゆるく話す、練習エピソード。 お便りお待ちしております✉️ ◇ Googleフォーム お便りはこちらから https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A ♢Substack 日々感じたことなど書いてます https://ichikoaftertone.substack.com/ ♢ニュースレター note「Aftertone Letter
お気に入りの入浴剤があったらぜひ教えてください♪ お便りお待ちしております✉️ ◇ Googleフォーム お便りはこちらから https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A ♢Substack 日々感じたことなど書いてます https://ichikoaftertone.substack.com/ ♢ニュースレター note「Aftertone
番組のWEBサイトは閉じることになりましたが これからもどうぞよろしくお願いします。 Substackもよろしくお願いします。 Substack https://ichikoaftertone.substack.com/ 番組へのリクエストは こちら から アンケートや、お便りお待ちしております。 ◇ Googleフォーム お便りはこちらから h
落ち込んだ時の過ごし方、ぜひ教えてください。 番組へのリクエストは こちら から アンケートや、お便りもお待ちしております。 ◇ Googleフォーム https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A ♢アンケート https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEK
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今、背中にボールを当ててゴリゴリやっています。 ↓ニュースレターはこちらです ♢ニュースレター「Aftertone Letters」 https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24 番組のInstagramで、お知らせ以外にも 気まぐれに色々なことを載せたりしています。 番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi https://instagram.com
ゴールデンウィークはどう過ごしますか？ 私は家の周りの草むしりをしようかなと思っています。 ↓ニュースレターはこちらです ♢ニュースレター「Aftertone Letters」 https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24 番組のInstagramで、お知らせ以外にも いろんなことを載せ始めました♪ 番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi https://
今後始めたいと思っている、メンバーシップ、コミュニティの話。 アイディアなどありましたら、ぜひお聞かせください♪ お便りのほか、Instagram、note、どこからでもお待ちしております。 ↓ニュースレターはこちらです ♢ニュースレター「Aftertone Letters」 https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24 番組のInstagramで、お知らせ以外にも いろんなことを載せ始めまし
今回は昔話を喋り過ぎてしまいました。 ダイエット一緒に頑張りましょう！ 次回はメンバーシップに関することを話す予定です。 ニュースレターも始めましたのでそちらもよろしくお願いします。 ♢ニュースレター「Aftertone Letters」 https://note.com/ichiko_mymt 番組のInstagramで、お知らせ以外にも いろんなことを載せ始めました♪ 番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi
春に使いたい香りはどんな香りですか？ ニュースレター「Aftertone Letters」は こちら （note）から見ることができます。 次回のニュースレターは4月11日を予定しています。 LINEオープンチャットの詳しい内容などはレター内でお知らせします。 Podcastと合わせてニュースレターもよろしくお願いします♪ InstagramのDMやnoteのメッセージからもお便りお待ちしておりますので気軽にお寄せください。
ニュースレター「Aftertone Letters」は こちら （note）から見ることができます。 今回初めてだったレターは、 Aftertone Lettersの紹介のような内容でした。 次回のレターは4月11日ごろを予定しています。 LINEオープンチャットのご案内も次回となります。 Podcastと合わせてニュースレターもよろしくお願いします♪ InstagramのDMやnoteのメッセージからもお便りお待ちしておりますの
noteにて4月1日からニュースレターをはじめます。 あと数日お待ちください。 こちら から見ることができます。 受け取ってもらえると嬉しいです。 Instagramでお知らせなどをはじめました♪ 番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi シャワーヘッド https://item.rakuten.co.jp/kinakostore
Instagramでお知らせなどをはじめました♪ 番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi リクエストは こちら から アンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。 webページ、InstagramDM、 Googleフォームから ◇番組webページ https://komorebili
ストレス解消するためにどんなことをしていますか？ 番組のInstagramを再開しようと思っています。 良かったらみてみてください。 ↓ 番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi リクエストは こちら から アンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。 webページ、InstagramDM、 Goo
長々と話しています。 前半の30分くらいは始めようと思っていることの話で、 後半は引っ越し後の話です。 リクエストは こちら から アンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。 webページ、InstagramDM、 Googleフォームから ◇番組webページ https://komorebilife.studio.site ◇番組Instagram：@kokoro.hi
お久しぶりです♪ 今回から配信をゆったりと再開していきますので、 どうぞよろしくお願いします。 リクエストは こちら から アンケートや、お便りもお待ちしております。気軽にお寄せください。 webページ、InstagramDM、 Googleフォームから ◇番組webページ https://komorebilife.studio.site ◇番組Instagram：@kokoro.hibi.t
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こころと日々の旅 Aftertone Journal is hosted by Ichiko. The show is categorised under health (fitness) and has published 281 episodes.
こころと日々の旅 Aftertone Journal has published 281 episodes.
こころと日々の旅 Aftertone Journal regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
こころと日々の旅 Aftertone Journal is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
こころと日々の旅 Aftertone Journal hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of こころと日々の旅 Aftertone Journal average 26 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
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