
Sans produit, quel goût a la vie ? Le vide, la fadeur… et continuer à vivre. Arrêter de consommer… et après ? Lorsque le produit n’est plus là, les journées peuvent sembler longues, les soirées fades. On sait pourquoi...


Bienvenue sur ADD-IC-T PODCAST, l’émission où l’on parle sans tabou des addictions et des dépendances. Ici, pas de leçons ni de jugements, juste des clés, des idées et des histoires pour comprendre et avancer. Chaque épisode explore les mécanismes des addictions à travers la systémie, les neurosciences et des expériences vécues. Je suis Éric Oignet, psychopraticien, ancien addict, et passionné d’accompagnement. Ensemble, plongeons dans l’invisible de l’addiction et découvrons des pistes pour rendre enfin visible votre liberté. Parce qu’ici, on parle des silences et des dépendances.
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Add-ic-t Podcast is hosted by Éric Oignet. The show has published 23 episodes to date.
Recent episodes include "Sans produit, quel goût a la vie? Le vide, la fadeur…et continuer à vivre." (27 October 2026, 45 minutes), "Suicide… la suite existait encore" (19 September 2026, 36 minutes), and "Pourquoi certaines personnes s’en sortent… et d’autres non?" (1 September 2026, 44 minutes).
Add-ic-t Podcast publishes roughly monthly, with episodes averaging 33 minutes across 23 episodes.
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Éric Oignet hosts Add-ic-t Podcast, a health podcast with 23 episodes published.
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Sans produit, quel goût a la vie ? Le vide, la fadeur… et continuer à vivre. Arrêter de consommer… et après ? Lorsque le produit n’est plus là, les journées peuvent sembler longues, les soirées fades. On sait pourquoi...

Episode #13
Suicide : la suite existait encore Quelques mots… Quelques chiffres... Des résultats médicaux… Et soudain… tout un avenir semble disparaître. Dans cet épisode profondément personnel, je vous raconte le matin où l’idée...

❓Pourquoi certaines personnes parviennent-elles à sortir d’une addiction… tandis que d’autres semblent rester prises dans les mêmes boucles, malgré tous leurs efforts ❓ Est-ce une question de volonté ? De déclic...

Episode #10
Épisode – La liberté est-elle une relation ? Et si nous nous trompions de question ? Depuis des années, nous parlons de liberté comme d’un objectif à atteindre. Être libre. Retrouver sa liberté. Défendre sa liberté...

Episode #9
Qui nourrit qui ? Lorsque l’on parle d’addiction, notre regard se pose presque toujours sur ce qui est visible : le produit, le comportement, les rechutes. Et si ce n’était pourtant que la face A de l’histoire ? Dans...

Arrêter est une chose. Vivre sans consommer en est une autre. Dans cet épisode, nous allons explorer ce qui se passe après l’arrêt. Le craving. Les rendez-vous invisibles. Le vide. Les habitudes. La convivialité...

<p>Dans cet épisode, on regarde la rechute autrement.</p><p><br></p><p>🎯 Pas comme une preuve d’échec.</p><p>🎯 Pas comme un manque de volonté.</p><p>🎯 Mais comme une information.</p><p><br></p><p>Pourquoi ça revient...

Episode #6
<p>On pourrait croire que c’est simple.</p><p><br></p><p>Quand quelque chose nous fait du mal…</p><p>on arrête.</p><p><br></p><p>Et pourtant…</p><p><br></p><p>dans l’addiction,</p><p>ce n’est pas ce qui se...

Episode #5
<p>Aujourd’hui, cet épisode est un peu particulier.</p><p><br></p><p>Je lance un appel à témoignages.</p><p><br></p><p>Si tu traverses, ou as traversé, une forme d’addiction — quelle qu’elle soit — ton histoire peut...

Episode #4
<p>Pourquoi je sais… et je recommence</p><p><br></p><p>Pourquoi est-ce que l’on continue…</p><p>alors même que l’on sait ?</p><p><br></p><p>Pourquoi une personne peut voir, comprendre, être lucide…</p><p>et pourtant...

Episode #3
<p>Les écrans sont partout.</p><p><br></p><p>Smartphone, télévision, ordinateurs, caisses automatiques, voitures connectées…</p><p>Ils ne sont plus des outils ponctuels.</p><p>Ils sont devenus un...

<p>Le jeu peut être un loisir.</p><p>Et parfois, sans qu’on s’en rende compte, il devient un réflexe… puis une boucle… puis une forme d’emprise.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode d’Add-ic-t Podcast, nous explorons avec...

<p>Dry January est souvent présenté comme un défi.</p><p>Un mois sans alcool.</p><p>Un effort. Une privation.</p><p><br></p><p>Et si on faisait autrement ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode d’ouverture de la saison 2...

<p>« Dis-moi juste que tu m’aimes… sinon j’ai l’impression d’être rien. »</p><p><br></p><p>La dépendance affective touche de nombreuses personnes, souvent sans qu’elles mettent de mots dessus.</p><p>Peur de l’abandon...

<p>Cet épisode n’est pas que pour les addicts.</p><p>Il est pour les proches.</p><p><br></p><p>Pour celles et ceux qui vivent l’addiction de l’extérieur,</p><p>mais qui en portent les cicatrices à...

Episode #10
<p>Analyse systémique du témoignage de Romain</p><p>"Les boucles qui enferment, les ouvertures du possibles".</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je vous propose : </p><p>Une plongée dans le témoignage vrai, brut et...

Episode #9
<p>Inside – blessé à l’intérieur, libre à l’extérieur</p><p><br></p><p>✨Romain, animateur passionné de musique et de reggae, revient sur son lien à l’herbe :</p><p>la première bouffée, le rituel, la descente… puis la...

Episode #10
<p>Analyse systémique du témoignage de Romain</p><p>"Les boucles qui enferment, les ouvertures du possibles".</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je vous propose : </p><p>Une plongée dans le témoignage vrai, brut et...

Episode #9
<p>Inside – blessé à l’intérieur, libre à l’extérieur</p><p><br></p><p>✨Romain, animateur passionné de musique et de reggae, revient sur son lien à l’herbe :</p><p>la première bouffée, le rituel, la descente… puis la...

<p>Dans le prolongement de l’épisode sur la cocaïne,</p><p>cet épisode poursuit l’exploration des liens entre substances, musique et recherche de soi.</p><p><br></p><p>De la rave au technival, des premiers flyers aux...
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