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Hosted by Anne-Marie Trenschel · 🇺🇸 US · DE · 10 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Achtsam ballern ist der Podcast für Menschen mit Ambition, Verantwortung und Anspruch an sich selbst. Es geht um High Performance, Leadership sowie mentale und körperliche Energie – ohne Burnout, ohne innere Leere und nicht auf Kosten der Gesundheit.Als Psychotherapeutin spreche ich mit Expertinnen darüber:– wie echte Performance und Energie entstehen– wie wir coolen Drive und Motivation erzeugen– warum reine Disziplin und Funktionieren langfristig scheitern– wie Glaubenssätze und alte Prägungen sabotieren, blockieren und Energie ziehen– wie Führung gelingt, ohne sich selbst zu verbrennen– wie Fokus und Konzentration nachhaltig aufgebaut werden kannDafür verbinde ich Fachbereiche, die sonst selten gemeinsam gedacht werden:– Psychotherapie und Coaching (Nervensystem, Stress, Trauma, innere Muster)– Leadership und Unternehmertum– Darmgesundheit und Darm-Hirn-Achse– Longevity-Medizin und Biohacking inkl. Supplemente & Mikronährstoffe– Schlaf, Regeneration und Stressphysiologi
Anne-Marie Trenschel hosts Achtsam ballern – High Performance & Longevity, a health show with 10 episodes published.
Antriebslosigkeit, gedrückte Stimmung, dieses diffuse Gefühl, dass irgendetwas im Hintergrund nicht stimmt – und trotzdem zeigt der Standard-Bluttest nichts Auffälliges. In dieser Folge spricht Anne-Marie Trenschel mit D
Supplemente, Peptide, Adaptogene – der Markt verspricht viel, aber was davon verbessert tatsächlich deine mentale Performance? In dieser Folge spreche ich mit Johannes, angehendem Arzt und Performance & Longevity Coach (
Was dein Team wirklich über dich denkt Linkedin Svenja: https://www.linkedin.com/in/svenja-maaske/ Linkedin Anne: www.linkedin.com/in/anne-marie-trenschel-8401152b2 Viele Führungskräfte wissen, dass irgendetwas in ihrem
Stress reduzieren & Nervensystem regulieren Wenn du mich fragst, was achtsam ballern wirklich bedeutet, dann ist die Antwort simpel: So zu performen, dass du es langfristig kannst. Dass du mit 40, 50 oder 60 noch klar de
Wie du über deinen Darm deine Stressresilienz erhöhst In dieser Folge spreche ich mit Sarah Schäffer Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sarah-schäffer/ über die Darm-Hirn-Achse und warum sie einer der unterschätzteste
Wie du Mangel Drive und innere Antreiber erkennen und lösen kannst Linkedin: www.linkedin.com/in/anne-marie-trenschel-8401152b2 In dieser Folge geht es um eine zentrale Frage für deine Performance: Woher kommt dein Drive
Als Führungskraft Glaubenssätze und deren Impact auf den Führungsstil erkennen und lösen Glaubenssätze sind tief verankerte Überzeugungen über uns selbst und darüber, wie die Welt funktioniert. Sie entstehen meist früh i
Folge 1 – Was bedeutet „Achtsam Ballern“ wirklich? Kann man leistungsstark, ambitioniert und erfolgreich sein – ohne sich selbst dabei zu verlieren? In dieser Auftaktfolge klären wir: Für wen dieser Podcast ist Warum vie
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Achtsam ballern – High Performance & Longevity is hosted by Anne-Marie Trenschel. The show is categorised under health (fitness) and has published 10 episodes.
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