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Hosted by Anne-Marie Trenschel · health · DE
Achtsam ballern ist der Podcast für Menschen mit Ambition, Verantwortung und Anspruch an sich selbst. Es geht um High Performance, Leadership sowie mentale und körperliche Energie – ohne Burnout, ohne innere Leere und nicht auf Kosten der Gesundheit.Als Psychotherapeutin spreche ich mit Expertinnen darüber:– wie echte Performance und Energie entstehen– wie wir coolen Drive und Motivation erzeugen– warum reine Disziplin und Funktionieren langfristig scheitern– wie Glaubenssätze und alte Prägungen sabotieren, blockieren und Energie ziehen– wie Führung gelingt, ohne sich selbst zu verbrennen– wie Fokus und Konzentration nachhaltig aufgebaut werden kannDafür verbinde ich Fachbereiche, die sonst selten gemeinsam gedacht werden:– Psychotherapie und Coaching (Nervensystem, Stress, Trauma, innere Muster)– Leadership und Unternehmertum– Darmgesundheit und Darm-Hirn-Achse– Longevity-Medizin und Biohacking inkl. Supplemente & Mikronährstoffe– Schlaf, Regeneration und Stressphysiologi
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Achtsam ballern – High Performance & Longevity is hosted by Anne-Marie Trenschel. The show has published 14 episodes to date.
Recent episodes include "#14 Was Unternehmertum mit deiner Psyche macht" (15 October 2026, 28 minutes), "#13 Breathwork" (1 October 2026, 37 minutes), and "#12 Lebendigkeit" (17 September 2026, 31 minutes).
Achtsam ballern – High Performance & Longevity publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 30 minutes across 14 episodes.
Booking probability for Achtsam ballern – High Performance & Longevity is 28%, and the host is rated Selective on guests. Achtsam ballern – High Performance & Longevity requires a Pod Score of 80 or higher. Achtsam ballern – High Performance & Longevity's contact route on record: verified email.
The strongest fits for Achtsam ballern – High Performance & Longevity are Therapists & Other Health Practitioners. Achtsam ballern – High Performance & Longevity has a health audience.
Anne-Marie Trenschel hosts Achtsam ballern – High Performance & Longevity, a health podcast with 14 episodes published.
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Supplemente, Peptide, Adaptogene – der Markt verspricht viel, aber was davon verbessert tatsächlich deine mentale Performance? In dieser Folge spreche ich mit Johannes, angehendem Arzt und Performance & Longevity Coach...
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Achtsam ballern – High Performance & Longevity
Wie du Mangel Drive und innere Antreiber erkennen und lösen kannst <p>Linkedin: www.linkedin.com/in/anne-marie-trenschel-8401152b2 In dieser Folge geht es um eine zentrale Frage für deine Performance:</p> <p>Woher kommt...
Achtsam ballern – High Performance & Longevity
Als Führungskraft Glaubenssätze und deren Impact auf den Führungsstil erkennen und lösen <p>Glaubenssätze sind tief verankerte Überzeugungen über uns selbst und darüber, wie die Welt funktioniert. Sie entstehen meist...
Achtsam ballern – High Performance & Longevity
<p>Folge 1 – Was bedeutet „Achtsam Ballern“ wirklich?</p> <p>Kann man leistungsstark, ambitioniert und erfolgreich sein – ohne sich selbst dabei zu verlieren?</p> <p>In dieser Auftaktfolge klären wir: Für wen dieser...
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