Hosted by Alia-Nina Barwig · 🇺🇸 US · DE · 245 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
a mindful connection ist nicht nur mein Lebensmotto seit einigen Jahren, sondern auch DIE Lösung für viele Herausforderungen. Ich habe Zeit meines Lebens dieses gewisse "Etwas" in meinem Leben gesucht. Den Sinn, die Seele, den "richtigen" Weg zum Glücklichsein. Dieses "Etwas" habe ich lange im Außen gesucht, aber dieses "Etwas" findest Du nur in Dir. Es ist Deine innere Strahlkraft, Deine Intuition, Deine Liebe, Dein Licht. Etwas, was nur durch Dich in diese Welt kommen kann! Daher möchte Dich mein Podcast ermutigen, DEINEN Weg zu gehen. Egal, wie oft Du auf die Nase fällst! Ich gebe Dir viele unterhaltsame Infos zu den Themen Selbstliebe & Selbstwert, Beziehungen und Kommunikation und Stressmanagement & Burn Out Prävention.Ich hoffe, dass Du ganz viel Inspiration findest und mutig Dein Leben lebst. Denn: Dich gibt es nur einmal in dieser Welt. Und wir alle brauchen Dich in Deiner besten Version!Dieser Podcast ist lange mein Herzenswunsch gewesen. Er möchte Dein Wegbegleiter sein.
Alia-Nina Barwig hosts a mindful connection - Dein Podcast für eine schöne Welt, a society show with 245 episodes published.
Kennst du das auch – immer wieder erklärst und entschuldigst du dich, selbst wenn niemand danach fragt? In dieser Folge spreche ich offen über das tief verankerte Bedürfnis vieler Frauen, sich ständig zu rechtfertigen, u
Show notes
Kennst du das Gefühl, nie wirklich mit deinem Körper zufrieden zu sein? In dieser Folge spreche ich ehrlich über den Diätwahn, Essstörungen und die tieferen Gründe, warum wir Frauen oft unseren Körper kontrollieren, wenn
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Kennst du das Gefühl, ständig erschöpft zu sein, obwohl du scheinbar alles meisterst? In dieser Folge spreche ich offen über die verborgene emotionale Belastung, die viele Frauen in der Lebensmitte tragen – und warum das
Show notes
Was wäre, wenn Führung nicht laut, schnell und erschöpfend sein müsste – sondern weise, zyklisch und tief verbunden mit der Natur? Das hier ist ein Podcast über weibliche Führung in einer neuen Zeit. Über Menopause als k
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Kennst du das Gefühl, ständig an dir arbeiten zu müssen und dennoch nie wirklich anzukommen? In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum wir Frauen in der Lebensmitte oft in die Falle der Dauer-Selbstoptimierung tap
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Du hast geliefert. Du bist kompetent. Verlässlich. Erfolgreich. Und trotzdem sitzt du manchmal da und denkst: „Warum fühlt sich das nicht erfüllend an?“ Du wolltest Freiheit. Du wolltest Anerkennung. Du wolltest Selbstbe
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Dein Leben funktioniert. Vielleicht läuft es sogar richtig gut. Und trotzdem… fühlst du dich eingeengt. Unruhig. Nicht mehr ganz da. Du sehnst dich nach etwas Radikalem. Nicht Drama. Sondern Echtheit. Und sofort kommt di
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Viele wütende Frauen gehen gerade weltweit - zurecht! auf die Strasse. Der Fall Collien Ulmen-Fernandes, die Epstein - Akten, der grausame Fall in Frankreich- sie haben in mir Ohnmacht und Wut ausgelöst. Es ist Zeit, das
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Du bist erfolgreich. Reflektiert. Emotional bewusst. Und trotzdem landest du immer wieder bei Männern, die du tragen musst. Du motivierst. Du erklärst. Du stabilisierst. Du wartest, bis sie „so weit sind“. Und irgendwann
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Du bist die, die funktioniert. Die organisiert. Die auffängt. Die stark bleibt. Wenn andere zusammenbrechen – stehst du. Wenn Chaos entsteht – regelst du. Wenn jemand Halt braucht – gibst du ihn. Aber Hand aufs Herz: Wan
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Du hast Vision Boards gemacht. Affirmationen gesprochen. Dankbarkeitstagebuch geführt. Und trotzdem bist du nicht da, wo du innerlich längst sein wolltest. Mehr Freiheit. Mehr Erfüllung. Mehr Ich. Und vielleicht hast du
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Du bist kompetent. Du bist klug. Du weißt eigentlich, was du kannst. Und trotzdem… … wartest du auf Erlaubnis. … relativierst deine Erfolge. … machst dich kleiner, als du bist. Nicht laut. Nicht sichtbar. Aber subtil. Un
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In dieser Folge geht es um echtes Selbstbewusstsein, innere Sicherheit und weibliche Stärke. Warum verstellen sich so viele Frauen, um gemocht zu werden? Und wie kannst du lernen, dich sicher in dir selbst zu fühlen – oh
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Du kennst das: eine Entscheidung steht an. Und Du wälzt in Deinem Kopf Lösungen hin- und her- leider ohne Ergebnis. Oder: Du stehst vor einer wichtigen Entscheidung. Das Finden einer Lösung fühlt sich dringlich an, Du fü
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Warum Funktionieren eine Überlebensstrategie ist – und wie Frauen lernen können, Gefühle sicher zuzulassen. Eine Folge über Winter, Yin und weibliche Stärke jenseits von Kontrolle. Viele Frauen funktionieren. Und sie fun
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Viele Frauen wissen theoretisch, dass sie Grenzen brauchen. Und trotzdem sagen sie Ja, obwohl alles in ihnen Nein schreit. Nicht, weil sie konfliktscheu sind. Nicht, weil sie es „nicht gelernt haben“. Trommelwirbel: Sond
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Der Jahresanfang wird oft als Startschuss verstanden. Neues Jahr, neue Ziele, neue Version von uns selbst. Und gleichzeitig erlebe ich – in meiner Praxis, in Coachings, in Gesprächen mit Frauen – etwas ganz anderes: Ersc
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Der Jahresanfang fühlt sich für viele nicht nach Aufbruch an, sondern nach Überforderung. In dieser Januar-Podcast-Reihe geht es um sanfte Neuanfänge – jenseits von Selbstoptimierung, Druck und „New Year, New Me“. Du erf
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In meinen Coachings nutze ich gern die Timeline oder Zeitstrahl-Übung, um Ressourcen und Stärken eines Menschen aufzudecken. Nenne mir drei Höhepunkte deines Lebens. Und: Drei Tiefpunkte. Neulich habe ich mich gefragt, w
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War da in deiner Kindheit ein Tier, das für dich mehr war als nur ein Haustier? Vielleicht war es das Wesen, das dich wirklich gesehen hat. Das bei dir blieb. Das dich beruhigt hat, wenn niemand sonst da war. Neurowissen
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