
<p>Kennst du das Gefühl, dass du früher jemand warst, den du heute selbst kaum wiedererkennst?</p><p>Dass du Dinge gesagt oder getan hast, die so gar nicht mehr zu dem Menschen passen, der du heute bist?</p><p>Ich kenne...


Hello hello und herzlich willkommen zu meinem Podcast!Hier geht es um das "Little Extra" , die kleinen Dinge, die du tun kannst, um dich weiterzuentwickeln und Schritt für Schritt zu deiner besten und glücklichsten Version zu werden. Schön, dass du hier bist!
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Recent episodes include "Über Schutzmauern, Akzeptanz und echte Veränderung!" (18 March 2026, 17 minutes), "Gefangen in einer toxischen Beziehung - und wie ich mich daraus befreit habe" (11 March 2026, 18 minutes), and "Panikattacken überwinden, Mein Weg aus der Angst in die Freude" (4 March 2026, 22 minutes).
A Little Extra publishes roughly weekly, with episodes averaging 23 minutes across 11 episodes.
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The strongest fits for A Little Extra are Religion & Faith. A Little Extra has a religion audience.
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<p>Kennst du das Gefühl, dass du früher jemand warst, den du heute selbst kaum wiedererkennst?</p><p>Dass du Dinge gesagt oder getan hast, die so gar nicht mehr zu dem Menschen passen, der du heute bist?</p><p>Ich kenne...

<p>Kennst du das Gefühl, wenn am Anfang einer Beziehung alles intensiv, leicht und fast zu schön wirkt, um wahr zu sein und sich die Dynamik mit der Zeit langsam verändert?</p><p>In dieser Folge spreche ich offen über...

<p>Kennst du das Gefühl, wenn plötzlich alles eng wird? Wenn dir alles Angst macht und dein Kopf dir sagt, du bist nicht sicher? In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrungen mit Panikattacken und Angstzuständen...

<p>Fühlst du dich oft gestresst, angespannt oder wie im Dauer-Alarm? Dann bist du wahrscheinlich im Überlebensmodus – ein natürlicher Schutzmechanismus deines Nervensystems, der uns ursprünglich vor Gefahren geschützt...

<p>Kennst du das Gefühl, vor zu vielen Entscheidungen im Leben zu stehen und plötzlich nicht mehr zu wissen, was sich richtig anfühlt? Je mehr Meinungen von außen kommen, desto leiser wird die eigene innere Stimme. In...

<p>Viele glauben, Spiritualität sei Hexerei oder Hokuspokus. Aber genau das ist sie nicht. Spiritualität ist eine Lebenseinstellung.</p><p>Mit kleinen Tools, Tipps und Tricks können wir unser Leben positiv beeinflussen...

<p>Warum stehen wir immer wieder vor denselben Problemen, in Beziehungen, im Job oder mit uns selbst?<br>Warum fühlt es sich an, als würde das Leben uns dieselben Aufgaben erneut vor die Füße legen?</p><p>In dieser...

<p>In dieser Folge lade ich dich ein, deine Schattenseiten und Ängste liebevoll anzuschauen.</p><p>Nicht, weil etwas mit dir nicht stimmt, sondern weil Heilung möglich ist, wenn wir hinschauen.</p><p><br>Ich spreche...

<p>In dieser Podcastfolge geht es um unsere Träume und die Mission unserer Seele hier auf dieser Welt.<br />Sie möchte dich ermutigen, deiner inneren Stimme zu folgen – denn du bist einzigartig, und wir alle warten...

<p>In dieser Folge dreht sich alles um die Kraft unserer Gedanken und wie sie unser Leben prägen. Wir betrachten, was ein Gedanke eigentlich ist, sowohl aus spiritueller als auch aus physikalischer Sicht und wie er...

<p>In dieser Folge zeige ich dir vier einfache Schritte, mit denen du deine Reise bewusst in die Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität starten kannst. Starte noch heute deinen Weg zu mehr Frieden, Ruhe und Freude...
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