9 to 5 and Beyond

In deze aflevering duik ik in wat er écht achter kracht schuilt. Niet de complimenten, maar de littekens. Niet het eindresultaat, maar de weg ernaartoe. Want niemand wordt sterk zonder eerst iets te hebben moeten dragen...

Part 2 gaat over wat er daarna overblijft. De emotionele kant. De stilte. Het alleen zijn in een proces dat niemand echt ziet. En de teleurstelling van weinig of geen steun op momenten dat je dat het hardst nodig hebt...

n deze 2-delige aflevering deel ik mijn verhaal over CMV (Cytomegalovirus) en het jaar waarin mijn leven volledig werd stilgezet. Niet omdat ik stopte. Maar omdat ik werd gestopt. Mijn lichaam dwong me tot stilstand...

<p>Het is weer that time of the year — het moment om te stoppen, voelen en eerlijk te checken hoe het écht met je gaat. Halverwege 2025 neem ik je mee in een krachtige mentale check-in. Reflecteer mee, krijg ruimte en...

<p><br />Tijdens deze episodes duiken Inge & ik, in alle vragen/ dilemma's die er zijn omtrent verzuim.</p><p>Van ‘wat mag ik wel en niet tijdens verzuim?’ tot ‘hoe ga je om met schuldgevoel?’<br />Eerlijk, herkenbaar...

<p>30 zijn is geen eindstation — het is een vibe, een crisis én een doorbraak in één. In deze Q&A geef ik eerlijke antwoorden op vragen over mijn leven tot nu toe. Wat heeft pijn gedaan? Wat heb ik moeten loslaten? En...

<p>Wie ben jij?<br>In deze aflevering ga ik samen met Solinda in gesprek over een vraag die ons allemaal raakt: Wie ben jij, als je loskomt van wat je familie, cultuur of omgeving van je verwacht?</p><p>We praten over...

<p>Wie ben ik?, wie ben ik nou echt? een vraag waar weinig van ons de antwoord op weten. </p><p>Hierbij een voorproefje op de episode van volgende week! </p>

<p>In deze aflevering vertel ik je waarom ik de afgelopen maanden geen nieuwe episodes heb gepost. Het was geen pauze, het was geen comeback — het was simpelweg een moment van reflectie en pijn. Na een keuze die mijn...

<p>Hoe ver ga jij om je doelen te bereiken? En wanneer weet je dat je te ver gaat? In deze aflevering van 9 to 5 and beyond duik ik diep in de realiteit van "pushing till failure" – het moment waarop doorzetten geen...

<p>Is financiële vrijheid een droom of een valkuil? In deze aflevering bespreken ik samen met Vanessa de verleidingen van TikTok-finfluencers, trading en crypto, en onthullen we de harde realiteit achter snelle rijkdom...

<p>In deze aflevering van 9 to 5 and Beyond duik ik diep in een vraag die ons allemaal raakt: wie of wat heeft jou het meest beïnvloed? Ik deel mijn persoonlijke ervaringen, van onverwachte gebeurtenissen tot momenten...

<p>Streven naar het perfecte lichaam: is het gezond of een valkuil? 💭 In deze aflevering bespreken we hoe je realistische fitnessdoelen stelt, goede voornemens volhoudt en beweging een vaste plek geeft in je leven...

<p>In deze kerstspecial van 9 to 5 and Beyond duiken we in de balans tussen werk en feestdagen, met een focus op het nachtleven. DJ Servanio deelt zijn ervaring en inzichten over werken in de feestmaand, terwijl we de...

<p>Hoe verander je dromen in daden? 🌍✨ In de nieuwste aflevering van 9 to 5 and Beyond vertelt Nicole Staal hoe ze met The Smiling Coast Collection niet alleen producten, maar ook levens in Gambia transformeert...