Hosted by 陳月卿 · 🇺🇸 US · ZH-HANT · 95 episodes
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我是陳月卿，健康養生達人／癌症關懷基金會董事長智慧來自於生命特殊的歷練，原以為是一場災難，結果化成祝福。幫助先生抗癌成功至今30年的心路歷程，讓我們生活得更健康、更快樂。適當的飲食並不是一時的健身時尚，它是一種生活的方式。健康升級、幸福加分健康4.0——讓我們一起跟著季節過生活。📣謝謝你們的留言評論，如果你想知道食譜比例，或是你有健康或飲食上的疑問，請至FB或Youtube提問或觀看；如果你想諮詢癌症疾病飲食，請至癌症關懷基金會官網填表預約(下面有附連結)。||陳月卿||YouTube: https://lihi1.com/gzD8OFaceBook：www.facebook.com/chenyueching痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog||我的著作可至各大書局購買||📕他的癌細胞消失了 ↘️ https://lihi1.com/WCS2L📕綠拿鐵 ↘️ https://lihi1.com/cTwVD📕吃對全食物 ↘️ https://lihi1.com/lUYbf📕從心開始 ↘️ https://lihi1.com/AZdMh===癌症關懷基金會 個人化飲食諮詢步驟===Step 1線上填寫「營養諮詢門診」➡️https://lihi1.com/dzPR5Step 2填寫後於周一~周五9:00~17:30電話預約: 02-27752529===癌友、一般疾病、海外朋友、單純想學習 飲食指導精華班===線上報名「抗癌飲食半日班」➡️https://lihi1.com/Ua18R--Hosting provided by SoundOn
陳月卿 hosts 陳月卿 健康4.0, a health show with 95 episodes published.
🔗影片版➡️ https://youtu.be/P8Q5JyEFkjE 【家人罹癌，選擇放棄治療……我該怎麼辦？】 🔸來賓： 聲音教練 珊珊老師 當家人罹癌、當治療走到艱難的十字路口，我們總以為「愛」就是拼命挽留，拼盡全力抓住一絲希望。 但如果，至親做了和你期待完全不同的決定呢？ 那種拉扯、自責與無力感，常常壓得照顧者喘不過氣。 「我是不是做得不夠？」 「如果當初換個選擇，會不會不一樣？」 「愛，到底是挽留，還是尊重？」 這些我們最
Show notes🔗影片版➡️ https://youtu.be/P8Q5JyEFkjE 【家人罹癌，選擇放棄治療……我該怎麼辦？】 🔸來賓： 聲音教練 珊珊老師 當家人罹癌、當治療走到艱難的十字路口，我們總以為「愛」就是拼命挽留，拼盡全力抓住一絲希望。 但如果，至親做了和你期待完全不同的決定呢？ 那種拉扯、自責與無力感，常常壓得照顧者喘不過氣。 「我是不是做得不夠？」 「如果當初換個選擇，會不會不一樣？」 「愛，到底是挽留，還是尊重？」 這些我們最
Show notes🔗影片版➡️ https://youtu.be/qDZ9a3k6dds 為什麼有些人能逆轉糖尿病，甚至讓消失的癌細胞不再回來？ 我在 2026 台北國際書展現場，分享新書《超級綠拿鐵》的核心精髓 。這不只是一杯果汁，而是結合了最新科學與古老智慧的「生活型態醫學」實踐 。 真實奇蹟： 四期癌友如何透過「健康 3 杯法」重獲新生 。 科學真相： 腸道如何影響大腦？為何慢性發炎是癌症與失智的推手 。 獨家配方： 公開「抗病毒加強版」綠拿鐵與
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Show notes🔗影片版➡️ https://youtu.be/yPDevxMuRiA 胃癌 3B 期還有機會逆轉嗎？甚至連 B 肝病毒都能消失？ 這不是奇蹟，這是發生在抗癌鬥士周柏融身上的真實案例！ 今天邀請到我的新書《超級綠拿鐵》中的真實見證者周柏融，他在正值壯年時遭遇癌症重擊，但他沒有被擊倒，反而透過「生活型態改變」與「綠拿鐵」的介入，交出了一份連醫生都驚訝的成績單。 「養生不是要改變你的生活，而是避免你美好的生活被改變。」 這集節目中，他將首
Show notes🔗影片版➡️ https://youtu.be/yPDevxMuRiA 胃癌 3B 期還有機會逆轉嗎？甚至連 B 肝病毒都能消失？ 這不是奇蹟，這是發生在抗癌鬥士周柏融身上的真實案例！ 今天邀請到我的新書《超級綠拿鐵》中的真實見證者周柏融，他在正值壯年時遭遇癌症重擊，但他沒有被擊倒，反而透過「生活型態改變」與「綠拿鐵」的介入，交出了一份連醫生都驚訝的成績單。 「養生不是要改變你的生活，而是避免你美好的生活被改變。」 這集節目中，他將首
Show notes🔗影片版➡️ https://youtu.be/XLjbkc72MH8 有人說：「第二人生不是重來一次，而是活得更清醒、更自由的一次。」 走過人生的上半場，我們經歷了努力、成就，也可能有失落與疲憊。 那麼，進入下半場，你準備好重新啟動自己的大腦，讓心靈變得更自由嗎？ 中年以後，很多人會擔心： 💭 記憶力衰退、腦袋變鈍 💭 退休後沒有方向、提不起勁？ 💭 面對年齡與體力下滑，感到焦慮與無力？ 其實，「第二人生」並不是下坡，而是一場
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Show notes🔗影片版➡️ https://youtu.be/x2cto0FpaAo 心血管疾病與癌症的致命交集💥 「主動脈剝離 vs 心肌梗塞」的急診關鍵徵兆，「心臟毒性」是什麼?!，你一定要知道的健康警訊，魏崢院長將一次破解！ 👨⚕️ 來賓：振興醫院院長 魏崢 💻陳月卿有開線上課程嗎? 👉【陳月卿的時刻養生指南】線上課程： https://hi.sat.cool/dIncF ===喝綠拿鐵不用備材好輕鬆 === 🥬宅配到府 鮮凍包↘
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Show notes🔗影片版➡️ https://youtu.be/wuIrFmrnKBk 台灣糖尿病人數突破 250萬，糖尿病前期更高達 600萬！ 根據衛福部資料，平均每小時就有 1 人因糖尿病併發症離世。 但你知道嗎？一杯「正確比例」的綠拿鐵，就能幫助血糖穩定、減少波動。 💟 想改善血糖的朋友，趕快標記親友一起看！ #糖尿病 #血糖穩定 #綠拿鐵 #控糖飲食 #低GI #陳月卿 #Vitamix #糖尿病前期 💻陳月卿有開線上課程嗎? 👉【陳
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Show notes🔗影片版➡️ https://youtu.be/wuIrFmrnKBk 台灣糖尿病人數突破 250萬，糖尿病前期更高達 600萬！ 根據衛福部資料，平均每小時就有 1 人因糖尿病併發症離世。 但你知道嗎？一杯「正確比例」的綠拿鐵，就能幫助血糖穩定、減少波動。 💟 想改善血糖的朋友，趕快標記親友一起看！ #糖尿病 #血糖穩定 #綠拿鐵 #控糖飲食 #低GI #陳月卿 #Vitamix #糖尿病前期 💻陳月卿有開線上課程嗎? 👉【陳
Show notes🔗影片版➡️ https://youtu.be/6ueQToWU_-g 🔥壓力大、睡不好、肩頸卡卡、身體濕重沒精神？ 中醫拔罐，或許就是你的解方！ 「慈濟醫院最難掛號的中醫師」沈邑穎醫師將手把手教你： ✅ 居家安全拔罐的正確方法 ✅ 誰不適合拔罐？癌友要注意什麼？ ✅ 獨家「清心潤肺助眠湯」食譜公開 拔罐不只適合癌後調理，日常紓壓、排濕、促進氣血循環都好用。透過免明火真空拔罐器，你也能輕鬆在家自己動手！ 📍主持人：癌症關懷基金會董
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Show notes🔗影片版➡️ https://youtu.be/YRqt6pyqDrg 🔥【你總是心煩、睡不好、口乾舌燥？小心「心火、肝火」在作怪！】 夏天火氣旺，常常感覺： - 怎麼這麼煩躁、睡不好？ - 講兩句話就口乾舌燥？ - 動不動就情緒爆炸、沒耐性？ 你不是脾氣差，也不是老化加劇，而是… 👉 「心火、肝火」正在無聲地消耗你的健康！ 這一場直播，邀請中醫師沈邑穎醫師，從中醫觀點幫你看懂什麼是「上火」，並教你最簡單有效的方法： ✨ 專家親授
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Show notes從飲食、陪伴到信念，一位走過三陰性乳癌的醫師，送給癌友最溫柔的建議。 🔗影片版➡️ https://youtu.be/-F67E4Kc7g4 💻陳月卿有開線上課程嗎? 👉【陳月卿的時刻養生指南】線上課程： https://hi.sat.cool/dIncF ===喝綠拿鐵不用備材好輕鬆 === 🥬宅配到府 鮮凍包↘ https://lihi1.cc/GHLIk 🥬超商店取 鮮凍包↘ https://lihi1.com/7FII
Show notes最懂乳癌的醫師，也曾是病人——她怎麼面對化療、恐懼與人生巨變？ 🔗影片版➡️ https://youtu.be/-F67E4Kc7g4 💻陳月卿有開線上課程嗎? 👉【陳月卿的時刻養生指南】線上課程： https://hi.sat.cool/dIncF ===喝綠拿鐵不用備材好輕鬆 === 🥬宅配到府 鮮凍包↘ https://lihi1.cc/GHLIk 🥬超商店取 鮮凍包↘ https://lihi1.com/7FIIa |
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陳月卿 健康4.0 is hosted by 陳月卿. The show is categorised under health (fitness) and has published 95 episodes.
陳月卿 健康4.0 has published 95 episodes.
陳月卿 健康4.0 regularly covers health, fitness. It sits in the health category, with a fitness focus.
陳月卿 健康4.0 is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
陳月卿 健康4.0 hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of 陳月卿 健康4.0 average 24 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
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