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Hosted by Unknown Host · 🇺🇸 US · PT-BR · 575 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc
Unknown Host hosts 3 lados da corrida, a sports show with 575 episodes published.
Vimos recentemente alguns esportistas de diferentes esportes, performarem bem mesmo sem ter a corrida como um dos pilares da modalidade que praticam. Mesmo fazendo parte de uma preparação ou simplesmente por gostarem de
A corrida vem crescendo e o maior público ainda é aqueles que começam mais velhos. Isso chama a atenção e trás a questão que é até quando conseguiremos correr e manter a corrida em nossas vidas.
Entenda as diferenças entre os pisos e qual pode ser o melhor para executar os treinos.
Explicamos como são as séries longas de intervalado, quando e por que valem a pena serem feitas.
Influências, paixões e tudo mais que nos nos levou a escolhermos nossas profissões.
Troca de treinador é algo que acontece com frequência, levantamos alguns pontos onde isso pode ser bom e valer a pena e em alguns casos não vale.
Diferenças técnicas, treinamento, cuidados e curiosidades sobre estes mundos que tem semelhanças mas são bem distintos
Muito se fala em evolução mas aqui vai um passo a passo do que fazer e também cuidados a serem tomados.
A vida dos atletas profissionais vai muito além dos treinos, prazer e tranquilidade. Tem muita abdicação, perda, suor, dor, lágrimas que na maioria das vezes não são mostrados nas redes sociais.
Como está o uso de ferramentas de IA para treinamento? Pode substituir treinadores? É seguro? Confiável?
Mergulhamos na complexa relação entre o cérebro, prazer e o asfalto. Discutimos como a corrida atua no sistema de recompensa, servindo como uma ferramenta poderosa para a vida, tratando e transformando a busca pelo praze
Discussão sobre a prova, corredores, marcas, ativações, futuro, leitura do mercado e muito mais que envolve essa quebra das 2 horas na maratona.
Como usar seu tempo pós treino a favor da sua evolução e bem estar físico.
Pandemia, hábitos, preconceitos e o papel da corrida para ajudar no fim do sedentarismo.
Vantagens, desvantagens, adaptação, modelos, cuidados, alertas e tudo mais que queira saber sobre os milhares de modelos de tenis de corrida.
Com exemplos práticos e teóricos, levamos a todos ouvintes alguns motivos para que entendam porque todos os corredores que querem correr devem treinar velocidade.
A atenção dada à corrida, produtos e eventos passou a ser dividida com os periféricos e nesse cenário, alguns propósitos mudaram. Ouça, assista e compartilhe a sua opinião conosco
Alerta sobre os cuidados, prevenções e tudo que pode ser feito para o bem estar de todos os praticantes de corrida (e outros esportes).
Na continuação sobre estratégias de provas, desta vez falamos sobre provas mais longas e também sobre split negativo.
Provas curtas tem suas peculiaridades para poder extrair o máximo do corpo treinado.
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3 lados da corrida is hosted by Unknown Host. The show is categorised under sports and has published 575 episodes.
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