Hosted by VL · 🇺🇸 US · DE · 5 episodes
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Kein Glanz, kein Marketing – nur echte Geschichten.In diesem Podcast sprechen wir offen, kritisch und faktenbasiert über den komplexen Weg raus aus der Nikotinabhängigkeit. Ob klassisches Rauchen oder elektronische Alternativen – wir beleuchten persönliche Erfahrungen, wissenschaftliche Erkenntnisse und gesellschaftliche Missverständnisse rund um Nikotinkonsum. Ohne Verharmlosung. Ohne Werbung. Einfach nur echt.Ein Podcast für alle, die hinter die Dampfwolken blicken wollen – und auf der Suche nach Orientierung in einer Grauzone sind.
VL hosts Zwischen Zug und Zweifel – Ein ehrlicher Blick auf Nikotinabhängigkeit, a health show with 5 episodes published.
95% aller Raucher möchten aufhören – aber nur etwa 3–7% schaffen es beim ersten Versuch dauerhaft. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie man zu den erfolgreichen 7% gehören kann – mit Strategie statt Selbstvorwürfe
Show notes
In dieser Folge sprechen wir über eine faszinierende Zahl: 66 Tage – so lange dauert es laut Studien, bis unser Gehirn eine neue Gewohnheit verankert. Doch was bedeutet das konkret für den Weg aus der Nikotinsucht? Wir b
Show notes
In dieser Folge sprechen Anna und Lukas offen über das Thema Rückfälle beim Rauchstopp – ein Tabu, das viele betrifft. Statt Schuldgefühle geht es um Verständnis, Struktur und konkrete Werkzeuge für den Neuanfang. Lukas
Show notes
In dieser Folge teilt Anna, eine ehemalige Raucherin, ihre Erfahrungen mit dem Umstieg auf E-Zigaretten.
Show notes
In dieser Folge erzählt ein ehemaliger Tabakkonsument seine Geschichte: Wie er nach Jahren des Rauchens alternative Wege aus der Nikotinabhängigkeit suchte. Wir sprechen über die psychologischen Hürden, den Rebound-Effek
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Zwischen Zug und Zweifel – Ein ehrlicher Blick auf Nikotinabhängigkeit is hosted by VL. The show is categorised under health (fitness) and has published 5 episodes.
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