
So eine Beziehung wie meine Eltern werde ich niemals führen.“ Aber was, wenn genau dieser Gedanke unser späteres Beziehungsverhalten stärker beeinflusst, als wir denken? In dieser Folge von ZWANZIG sprechen wir darüber...


„ZWANZIG“ ist der Podcast für alle, die sich in den Wirren des Erwachsenwerdens manchmal verloren fühlen. Hier sprechen wir ehrlich, humorvoll und ungeschönt über die kleinen und großen Herausforderungen der Zwanziger – von Quarter-Life-Crisis und Selbstfindung, Dating bis zu chaotischen Life-Fails und dem Druck, perfekt zu sein. In jeder Folge erwarten euch Geschichten, die zeigen: Keiner hat das Leben immer im Griff, und das ist auch gut so! Unser Podcast ist wie ein Gespräch mit guten Freunden (schließlich sind wir selbst auch gute Freunde hahaha) – mal tiefgründig, mal zum Lachen, aber immer mit einem offenen Ohr und jeder Menge Selbstironie. „ZWANZIG“ ist für alle, die mutig ihren eigenen Weg gehen wollen, auch wenn sie manchmal keine Ahnung haben, wohin es geht.
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Recent episodes include "Lieben wir wie unsere Eltern?, Wie unsere Kindheit unsere Beziehungen prägt" (31 August 2026, 43 minutes), "Hot Girl Summer vs. Rat Girl Summer, was steckt dahinter?" (13 July 2026), and "FOMO: Warum haben wir Angst unser Leben zu verpassen?" (23 June 2026).
ZWANZIG publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 44 minutes across 59 episodes.
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Hot Girl Summer, Healing Girl Summer, Organic Girl Summer und inzwischen sogar Rat Girl Summer: Warum braucht eigentlich jeder Sommer ein eigenes Label? In dieser Folge von ZWANZIG sprechen wir darüber, woher der Hot...

Du hast eigentlich bewusst abgesagt, liegst entspannt zuhause und dann kommen die ersten Storys rein: Freunde auf einer Party, spontane Barabende oder der Trip, den du doch nicht mitgemacht hast. Und plötzlich fragst du...

ZWANZIG
Hast du manchmal das Gefühl, alle anderen haben ihr Leben bereits im Griff – nur du nicht? In dieser Folge von ZWANZIG sprechen wir über den Druck, den viele von uns in ihren Zwanzigern spüren: die Angst, zu spät zu...

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In dieser Folge reden wir über Escapism, also die Flucht vor der Realität. Warum verlieren wir uns stundenlang auf TikTok, in Serien, Games oder Tagträumen? Warum wirken andere Leben online oft besser als unser eigenes...

In dieser Folge von ZWANZIG sprechen wir über eine Frage, die erstmal absurd klingt – aber gerade überall diskutiert wird: Ist es heute wirklich peinlich, einen Boyfriend zu haben? Ausgehend von aktuellen Debatten aus...

In dieser Folge sprechen wir über einen Trend, den wir (wahrscheinlich) alle kennen: das Romantisieren unseres Lebens. Solo Dates, spontante Trips, Slow Living, Café besuche, Journaling… warum fühlt sich plötzlich alles...

Reisen, um sich selbst zu finden – oder einfach nur, um kurz allem zu entkommen? In dieser Folge von Zwanzig sprechen wir darüber, was Reisen für uns wirklich bedeutet. Wir starten ganz persönlich: unsere...

In dieser Folge sprechen wir über ein Phänomen, das gerade viele in ihren 20ern erleben: Die Rückkehr der Party Era. Nach Jahren von „Ich bleib lieber zuhause“ und endlosem TikTok-Scrolling zieht es uns plötzlich wieder...

Überall auf TikTok und Instagram taucht gerade ein Satz auf: „2026 ist das neue 2016.“ Alte Filter, Throwback-Songs, Tumblr-Ästhetik und Digitalkamera-Fotos – plötzlich scheint das Internet kollektiv in die...

Warum daten so viele Gen-Z-Frauen plötzlich ältere Männer? Und warum entscheiden sich manche ganz bewusst für jüngere? In dieser Folge sprechen wir über den Trend rund um Age Gap Dating, emotionale Reife und neue...

Neues Jahr, neues Ich? Oder eher neues Jahr, gleiche Zweifel? In dieser Folge reden wir über Personal Growth ohne Selbstoptimierungsdruck. Was bedeutet persönliches Wachstum wirklich – und warum übersehen wir oft, wie...

Neues Jahr, neuer Druck? In dieser Folge von Zwanzig sprechen wir über Neujahrsvorsätze – warum wir sie uns jedes Jahr aufs Neue setzen, wieso so viele schon nach wenigen Wochen scheitern und was dahinter psychologisch...

Wer will ich sein? Auf TikTok, YouTube und Instagram verbreiten sich derzeit klare Rollenbilder: die High Value Woman auf der einen Seite, die Alpha-Males auf der anderen. Beide versprechen Selbstwert, Erfolg und...

In dieser Folge von „Wenn Nähe fehlt: Einsamkeit in den 20ern“ sprechen wir offen über ein Gefühl, das viele in den 20ern begleitet: Einsamkeit . Über verlorene Freundschaften, Social-Media-Illusionen und das stille...

Episode #42
Wir alle nutzen ChatGPT & Co. täglich – fürs Lernen, Arbeiten oder einfach aus Faulheit. Aber eine neue Studie zeigt: sie lügt mindestens bei jeder dritten Antwort 👀 In dieser Folge reden wir über KI-Fails, Fake News...

„Nur ein Kommentar“ – und doch kann er alles verändern. In dieser Folge geht es um Cybermobbing und Hate im Netz: um Erfahrungen, Gefühle und Wege, wie man mit digitaler Gewalt umgehen kann. Wir sprechen über...

Fernbeziehungen – funktionieren sie wirklich? In dieser Folge von ZWANZIG sprechen wir über das Leben zwischen Sehnsucht, Nähe und Unabhängigkeit. Anna erzählt offen, wie es ist, eine Beziehung über hunderte Kilometer...

In dieser Folge von ZWANZIG sprechen Anna und Lina über die harten Realitäten des Berufseinstiegs. Trotz Bachelor oder Master scheint der erste Job oft unerreichbar – monatelange Bewerbungsprozesse, Funkstille nach...
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