Hosted by Henriette Mathieu · 🇺🇸 US · DE · 266 episodes
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Ich bin Henriette Mathieu und helfe dir, deinen Weg aus Erschöpfung oder Mutter-Burnout zu finden.Du lernst, dein Nervensystem zu regulieren, Eltern-Wut, Trigger und Glaubenssätze zu erkennen, um aus dem Überlebensmodus und People Pleasing herauszukommen.Wir schauen auf dein Familiensystem und auf deine wichtigsten Beziehungen – früher und heute – und darauf, ob du überhaupt an deinem Platz stehst.Solange wir unsere Muster aus der Kindheit nicht verstehen, geben wir sie weiter an unsere Kinder.Ich bin zweifache Mutter und Bonusmutter, traumasensible Coachin und Heilpraktikerin für Psychotherapie i. A., Kongress-Speakerin und ehemalige Lehrerin.Ich weiß, wie es sich anfühlt, im Dauerstress zu funktionieren und sich zu fragen: „Was stimmt nicht mit mir?“Die Antwort ist: Du bist goldrichtig.Dein Nervensystem ist aus verschiedenen Gründen im Dauer-Alarm und braucht Hilfe.In diesem Podcast teile ich meine Reise und das, was mir geholfen hat:Eltern-Wut verstehen – warum du so reagie
Henriette Mathieu hosts Zurück zu dir!, a health show with 266 episodes published.
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Show notesBurnout vorbeugen: Warum Co-Regulation für Erwachsene so wichtig ist "Wir Erwachsenen sollten uns doch selber regulieren können, oder?" Diese Frage einer Teilnehmerin meines Nervensystem-Kurses (NEU: START 16. März 2026!
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