Zdravé kecy

<p>Funguje ashwagandha (ašvaganda) na stres, spánok a testosterón, alebo je to len marketing?</p><p>V tomto podcaste rozbijeme mýty, pozrieme sa na dáta, bezpečné dávkovanie a reálne riziká. Na faktoch si vysvetlíme...

<p>COVID, pandémia, testovanie, očkovanie, hoaxy a tvrdé dáta - prešlo 5 rokov takže, ktoré známe hoaxy sa naplnili?</p><p>Tento diel odhaľuje, prečo si ľudia začali spájať vakcíny s infarktmi, ako vznikajú nepravdivé...

<p>5 bylín/čajov, ktoré takmer nikto nepozná, ale každý by mal...</p><p>Chceš čaj, ktorý nie je len mäta a rumanček? V tomto videu uvidíš 5 menej známych bylín so zrozumiteľným vysvetlením, kedy dávajú zmysel, ako ich...

<p>5 vecí z medicíny budúcnosti, ktoré ešte zažiješ. Od CRISPR a 3D tlače orgánov cez mikroroboty až po nonstop biosenzory a AI diagnostiku.Farmaceut Roman vysvetlí, čo znie ako sci-fi, ale aj reálne prichádza do...

<p>TOP 5 najväčších škandálov farmácie a medicíny v histórii ľudstva. Od lobotómie a talidomidu až po opioidnú krízu s liekom OxyContin.</p><p><br></p><p>O čom je tento podcast/video?</p><p>✅ Ako talidomid zmrzačil...

<p>V tomto podcaste prinášame úprimný rozhovor s Jankou, ktorá žije s ADHD a po pôrode zažila veľmi ťažké obdobie.Janka, možno ako aj ty, zažila popôrodnú depresiu, úzkosti, vyčerpanie. Hovorí o tom, ako vyzerá...

<p>Prečo bývajú deti často choré? Tu je praktický, vedecký a zodpovedný návod, ako podporiť detskú imunitu.Farmaceut Roman vysvetlí, čo má reálny zmysel (strava, spánok, pohyb, hygiena, vitamín D/omega-3) a čo sú len...

<p>🎙 Nebezpečný trend medzi mladými: zneužívanie liekovV tejto epizóde relácie Oči Spišskej Novej Vsi bol hosťom farmaceut Roman z kanála Zdravé kecy. Rozoberajú rastúci problém zneužívania liekov u mladistvých, ako sa...

<p>Potrebujeme výživové doplnky pre každodenné fungovanie?Farmaceut Roman sa pozrel na zúbok multivitamínom, šumivým vitamínom aj drahým výživovým doplnkom, ktoré sľubujú zázraky, no často skončia ako drahý...

<p>Je vegánstvo a vegetariánstvo zdravšie, ako klasická strava? Dokáže si vegetarián alebo vegán doplniť všetky dôležité vitamíny, minerály a bielkoviny? Čo hovorí krvný obraz človeka, ktorý dlhodobo nekonzumuje...

<p>Ako sa správne stravovať? Chudnutie, naberanie svalov, výživovo hodnotné jedlo - všetko na jednom mieste! 🔥Priberáš už len z pohľadu na jedlo? Alebo naopak ješ 7x denne a stále vyzeráš ako windsurf bez plachty? Bez...

<p>Kto vyhrá chlorella, spirulina alebo mladý jačmeň?Ďaľší podcast, tento krát o zelenom jačmeni, ktorý je jednou z najpopulárnejších zelených superpotravín, často propagovaný ako prírodný zázrak pre zdravie.</p><p>• Je...

<p>SPIRULINA je super potravina alebo opäť len ďalší dobrý marketing?</p><p>Môže spirulina skutočne znižovať cholesterol, pomôcť s chudnutím, zlepšiť imunitu a dokonca bojovať proti rakovine? Alebo ide len o ďalší...

<p>Chlorella, spirulina, mladý či zelený jačmeň. Dnes veľmi populárne superpotraviny a v tejto sérií sa farmaceut Roman pozrie na ich skutočné účinné látky, ale aj riziká.</p><p>V tomto diele sa ponoríme do tajomstiev...

<p>Ultra-spracované potraviny ovplyvňujú naše zdravie viac, než si myslíme. Zisti, prečo sa oplatí zmeniť stravovacie návyky skôr, než bude neskoro.</p><p>Éčka sa pridávajú do potravín s cieľom vylepšiť ich vlastnosti...