Hosted by Sevda Karayalçın · 🇺🇸 US · TR · 8 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
''Yogik uyku'’ olarak tercüme edilen Yoga Nidra, bir dizi sözlü yönlendirme ile zihni ve bedeni bilinçli rahatlama durumuna ulaştıran oldukça etkili bir uygulamadır. Hareket gerektirmeyen bu erişilebilir uygulama, Eckhart Tolle’un deyimiyle ''çabasız rahatlama’’, herkes için uygundur. Eski, tantrik bir uygulama olan Yoga Nidra'nın çok sayıda faydası vardır. Daha iyi bir uyku, sakin bir zihin akışı, beden farkındalığı ve öz-benlik ile kurulan bağlantı hali bu faydalardan bazıları olarak sayılabilir.Çalışmalarımla ilgili detaylı bilgi için ➸ https://linktr.ee/sevdakarayalcin
Sevda Karayalçın hosts Yoga Nidra Podcast | Derin Gevşeme Sanatı, a health show with 8 episodes published.
Bu 15 dakikalık rehberli yürüyüş meditasyonu bedeniniz, nefesiniz ve çevrenizle yeniden bağlantı kurmanıza yardımcı olmak için hazırlandı. Açık havada yürüyüşlerinizde dinleyebilir veya evinizin rahalığında meditatif bir
Show notesBirlikte 15 dk sürecek kısa ama etkili bir meditasyon yapacağız. Meditasyon başında sizi yönlendireceğim ve ardından bir birlikte sessizce oturacağız. Her gün sadece 15 dk'ınızı ayırarak, bu anda kalma pratiğini uygulama
Show notes''Her şeyden önce dingin bir zihin gerekir.'' Bu meditasyon ile zihninizi istediğiniz duygulara, deneyimlere ve geleceğe odaklamak için sadece 5 dakikanızı (tamam altı buçuk :)) ayırmanız yeterli. Rahat edeceğiniz bir şe
Show notes
Asana pratiklerinin sonundaki duruşa ‘’savasana’’ denir. Savasana genellikle yogadaki en önemli poz olarak tanımlanır. Çünkü sessiz entegrasyonu sayesinde, içsel dinleme yoluyla duygusal ve fiziksel/nöromüsküler değişikl
Show notes
Asana pratiklerinin sonundaki duruşa ‘’savasana’’ denir. "Savasana", iki kelimeden oluşur. Birincisi "Sava" (ceset), ikincisi ise "asana" (poz). Savasana genellikle yogadaki en önemli poz olarak tanımlanır. Çünkü savasan
Show notes
Yoga Nidra, şifa ve içgörü kazandıran oldukça değerli bir hazine ve güçlü bir meditasyon kaynağıdır. Gerçekte kim olduğumuzun temel farkındalığı ile yeniden karşılaşmaya davet edildiğimiz bir bilinç haline girmemizi sağl
Show notes
Yoga Nidra zihni tazeleyen dinamik bir uyku halidir. Uyku ile uyanıklık arasındaki eşikte gerçekleşir. Sinir sistemini sakinleştirir ve parasempatik tepkiyi harekete geçirir. Yoga Nidra'da bedeni bilinçli ve farkında ola
Show notes
Yoga Nidra, uyku ile uyanıklık arasındaki eşikte gerçekleşen, bedeni ve zihni tazeleyen dinamik bir uyku halidir. Bu yogik uyku tekniği sinir sistemini sakinleştirir ve parasempatik tepkiyi harekete geçirir. Yoga Nidra'd
Show notes
Yoga nidra meditasyonu öncesinde fiziken ve zihnen nelere ihtiyacınız olabilir? Kısaca önerilerimi paylaştım. En önemlisi kendinize rahatsız edilmeyeceğiniz sadece size özel bir zaman dilimi yaratın. Alanınız sessiz, sıc
Show notes
Bu meditasyonlarla içe doğru bir yolculuk yaparak kendinize dönün ve derin bedenlenmeyi, bütünlüğü keşfedin. ✨ Hakkında daha detaylı bilgi için şu yazımı okuyabilirsiniz: https://www.sevdakarayalcin.com/post/yoga_nidra_n
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchShows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Yoga Nidra Podcast | Derin Gevşeme Sanatı has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
Yoga Nidra Podcast | Derin Gevşeme Sanatı is hosted by Sevda Karayalçın. The show is categorised under health (fitness) and has published 8 episodes.
Yoga Nidra Podcast | Derin Gevşeme Sanatı has published 8 episodes.
Yoga Nidra Podcast | Derin Gevşeme Sanatı regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
Yoga Nidra Podcast | Derin Gevşeme Sanatı is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Yoga Nidra Podcast | Derin Gevşeme Sanatı hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Yoga Nidra Podcast | Derin Gevşeme Sanatı average 17 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Yoga Nidra Podcast | Derin Gevşeme Sanatı's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 12 days ago.
