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Yo 来啦

Hosted by Lana的开头是L · leisure · ZH-CN

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About this Podcast:

Yo! 来啦~这里是爱折腾爱探索但就是没啥文化的Lana & 爱做梦爱聊天但就只会说废话的Serena的聊天室 。 在这里,我们不想给自己设限。我们想要探讨一些自己感兴趣的话题,想要分享彼此的生活,也想要剖析自己的内心。无论聊什么,都希望能获得最大的自由。希望你也是~

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What is Yo 来啦 about?

Yo! 来啦~这里是爱折腾爱探索但就是没啥文化的Lana & 爱做梦爱聊天但就只会说废话的Serena的聊天室 。 在这里,我们不想给自己设限。我们想要探讨一些自己感兴趣的话题,想要分享彼此的生活,也想要剖析自己的内心。

Who hosts Yo 来啦?

Yo 来啦 is hosted by Lana的开头是L. The show has published 71 episodes to date.

What has Yo 来啦 covered recently?

Recent episodes include "日本规矩多?其实也还好|EP70" (16 October 2025, 56 minutes), "聊个MBTI,结果聊哭了...|EP69" (9 October 2025, 49 minutes), and "断网一周的旅行,真的治愈吗?|EP68" (2 October 2025, 51 minutes).

How often does Yo 来啦 publish?

Yo 来啦 publishes roughly weekly, with episodes averaging 64 minutes across 71 episodes.

How hard is it to get booked on Yo 来啦?

Booking probability for Yo 来啦 is 23%, and the host is rated Selective on guests. Yo 来啦 requires a Pod Score of 80 or higher. Yo 来啦's contact route on record: verified email.

About the host

Lana的开头是L hosts Yo 来啦, a leisure podcast with 71 episodes published.

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Recent episodes

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  • Oct 16, 202556 minS0

    <p >Yo! 来啦~</p><p >嘿嘿,这期又是一通国际长途电话。我们的老朋友Chris,再次来访。这次我俩聊得比较小,主要一些日常生活在日本会需要注意的小细节。聊完之后,我只想说,其实,也还好?</p><p >(这期节目因为设备的问题,我的声音比较闷,红豆泥私密马赛~)</p><p >【时间线】</p><p >00:00:39...

  • Oct 9, 202549 minS0

    <p >Yo! 来啦~</p><p >最近这段时间Serena参加了好几场社交局,破冰话题都离不开MBTI。所以这期节目就炒了个冷饭,唠唠我俩对于这些个字母都是怎么看的。聊到中途的时候,Serena甚至都有点哽咽了...</p><p >【时间线】</p><p >00:02:30 I人处于营业状态时,声调就是会不由自主地上扬好几个调。有时候用力过猛,甚至还会喘不上气...不像很多E人,总是可以很平缓地一直跟别人聊天。</p><p...

  • Oct 2, 202551 minS0

    <p >Yo! 来啦~</p><p >许久没有出门玩耍的Lana,前两天刚从景德镇回来。跟以往的休假不一样,这回她试着断离自媒体,一周都没有刷微博和小红书。至于感受嘛?大家快去听听节目吧~</p><p >【时间线】</p><p >00:00:19 远离手机窝在小县城里休假,刚回上海就意识到了两件事...</p><p >00:19:19 一个人的旅行,究竟是孤独还是治愈?</p><p >00:30:07...

  • Sep 25, 20251h 15mS0

    <p >Yo! 来啦~</p><p >大家有什么兴趣爱好吗?有没有能让你投入到废寝忘食的?我和Serena之前就感慨过,我俩好像没有啥特别痴迷的爱好,要不然这一天天怎么会光想着吃了呢...不过这期聊下来发现,嘿嘿,其实还是有的嘛~</p><p >【时间线】</p><p >00:00:59 喜欢化妆,但也只是喜欢结果不喜欢过程...</p><p >00:05:53...

  • Sep 18, 202559 minS0

    <p >Yo! 来啦~</p><p >不得不说,我们的生活真的挺单一的,来来回回无非也就是那些个小烦恼,比如身材管理。下个月Serena有两场婚礼要参加,于是她最近不得不开始认真减肥。但你们知道的,这人啊,越是下定决心要克制,就越是容易暴走,尤其是减肥。到什么程度了呢?就已经开始思考人为什么要减肥了...</p><p >【时间线】</p><p >00:01:18...

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  • Sep 11, 20251h 4mS0

    <p >Yo! 来啦~</p><p >这期Chris又来啦~</p><p >上次节目里有些话题没法播有点遗憾,所以这次我们聊的全是能播的、轻松好玩的日常。因为Chris在日本生活将近10年,所以这次分享了一些他的体验:最喜欢的日本美食、最不适应的地方、职场和医疗制度的感受等等。哦对了,Chris在日本住了这么久,一直没怎么认真做过垃圾分类你们敢信?</p><p >最后,希望大家都能在自己喜欢的城市,好好生活~</p><p...

  • Sep 4, 20251h 4mS0

    <p >Yo! 来啦~</p><p >这期的主题只有三个字:小确幸!嗯,主要是因为我在剪上期播客的时候,越剪越觉得,这个世界好黑、人性好暗,所以剪完后赶紧跑去跟Serena说,我们下期得聊点儿欢乐的。所以,这期没有沉重议题,纯分享我们最近生活中的小确幸。希望你们也能开心健康地过好每一天~</p><p >【时间线】</p><p >00:01:28...

  • Aug 28, 20251h 4mS0

    <p >Yo! 来啦~</p><p >前段时间看完《南京照相馆》后,时不时就会想一个问题:如果自己是生在那个时代,究竟会做出怎样的选择?是林毓秀,还是王广海?</p><p >坦白说我无法笃定,因为人性是软弱且丑陋的。生在和平年代、受过教育的我,当然是会毫不犹豫地做出正确的选择。但如果是那段黑暗的历史呢?</p><p >【时间线】</p><p >00:00:22...

  • Aug 21, 202556 minS0

    <p >Yo! 来啦~</p><p >问你一个问题:如果现在GPT、DeepSeek、豆包等等这些AI都没办法用了,会对你的工作、生活造成多大的影响?会有多麻烦?</p><p >【时间线】</p><p >00:01:32 AI其实已经融入到生活的日常里了,未来也会越来越精进。但你要说AI会超越人类并取代人类,我觉得不会。相反,我觉得它能给我们创造更多的机会,让我们的生活更方便高效。最重要的是,人类不必再为了生计而工作,那将是一件多么幸福...

  • Aug 14, 202545 minS0

    <p >Yo! 来啦~</p><p >前几天我去串了个台,跟《你好 陌生人!》的主播Olivia聊了个天。说是聊天,我觉得更偏向于访谈,大部分时间都是我在聊自己的职业经历或者一些些个人的小想法。这次的体验对我来说还蛮有意思的,因为在以往的节目里,我更多时候都是承担着倾听者的角色,还真有点不太习惯自己讲这么多话。嗯,有意思~</p><p >【时间线】</p><p >00:00:52 我的职业经历&我为什么选择创业?</p><p...

  • Aug 7, 20251h 9mS0

    <p >Yo! 来啦~前两天做了个很艰难的决定,虽然有点痛苦,但也算不得不如此。为了缓一缓情绪,我打算9月份断网一周。可话刚说出口,我自己就开始焦虑了,总觉得会很难熬。你们呢?如果一整周不能刷手机,你们会怎么过?</p><p >【时间线】</p><p >00:00:22...

  • Jul 31, 20251h 7mS0

    <p >Yo! 来啦~</p><p >这期的主题只有两个字:吐槽!生活嘛,已经够苦了,有些事情不必那么认真,听个乐子就好咯~</p><p >【时间线】</p><p >00:00:31 滴滴什么时候可以出个非电车选项?为什么不能一些制度不能完善?还有,有些人真的很缺乏爱国教育哎...</p><p >00:09:27 关于女权:讲真,如果男生也来姨妈、也要怀孕生子,那我愿意给您特权。</p><p >00:15:52...

  • Jul 24, 20251h 23mS0

    <p >Yo! 来啦~</p><p >这期我做了新尝试,鼓起勇气在网上邀请了位播客主播串台。说实话一开始还挺紧张的,毕竟是陌生人,特别怕尬场。但结果就是有被惊喜到!一个多小时聊下来特别舒服,是一位坚韧但又很温暖的男生。</p><p >作为一个斜杠青年,虚的从小到大就很卷,他说自己上大学时什么奖都拿过了。毕业了工作以后,还抽空去修了心理学、办了线下社团,生活过得多姿多彩,属实是“别人家的孩子”。真的非常佩服这么精力旺盛又内驱力那么强的人,...

  • Jul 17, 20251h 5mS0

    <p >Yo! 来啦~</p><p >我有一位认识了多年的好友,叫Chris。作为性少数群体,我还从来没有问过他在日本生活的感受,以及他对自己身份的认知。感谢有播客这个媒介,让我有机会能跟他深入地聊一次。希望这期节目也能让大家对这个群体有更多积极认知~</p><p >️未满十八岁请勿收听️</p><p >【时间线】</p><p >00:00:37 Chris的身份认知过程</p><p >00:10:07...

  • Jul 10, 20251h 22mS0

    <br><p >Yo! 来啦~</p><br><p >这是一期直播回放,因为我们的Serena此刻正快乐地在度假中。而留守在上海的我,则是热到什么事都不想干,继续延续着上期的微死感...</p><br><p >Anyway,这期直播是我跟我的好友Miss Wang在小红书上的聊天回放。主题是:随着年纪的增长,我们为什么越来越不愿意交朋友?</p><br><p >你们是为什么哦?</p><br><p >【时间线】</p><br><p...

  • Jul 3, 20251h 17mS0

    <p >Yo! 来啦~</p><p >大家听说过「微死感」这个词吗?</p><p >看到这个词的时候,我说这不就是我么!每天醒来都不想起床,不愿打开手机回复信息,因为总觉得一切都是徒劳无用功。但现实逼迫着你又不得不去挣扎,做“最后”的努力。</p><p >很丧的开场白对不对?这期节目更丧...</p><p >【时间线】</p><p >00:01:09...

  • Jun 26, 20251h 1mS0

    <p >Yo! 来啦~</p><p >又是一年毕业季。不晓得是不是我们的样品本量太小,总觉得好多小孩子毕业后都已经不想进公司上班了,直接选择做全职博主。作为两个自媒体幼儿园学生,这期我俩就来唠唠,全职博主这个职业是不是谁都可以干的呢?</p><p >你们觉得咧?</p><p >【时间线】</p><p >00:02:48 为什么全职且垂直的博主不好当?因为首先大部分人都不够自律...</p><p >00:16:53...

  • Jun 19, 20251h 3mS0

    <p >Yo! 来啦~</p><p >这期是吐槽大会,因为我俩在刷到太多那种早六晚十高效且精致的Vlog之后,甚至开始怀疑我们的时间是不是被Ta们“偷走”了。所以我想说:时间管理就是个伪命题!</p><p >【时间线】</p><p >00:00:41 50天里每天花7小时“自我成长”、早6帕梅拉晚10网球、“哈佛时间管理法”...先不说能做到且成为日常习惯的是不是真实人类,我们大部分普通人跟着学或许只是在幻想着可以蜕变成天鹅吧?</p>...

  • Jun 12, 20251h 13mS0

    <p >Yo! 来啦~</p><p >你想过怎样的人生?周杰在《寺中解惑》里说,我们是被迫来到这个世界的,也是被迫离开这个世界的。那么既然来都来了,何不体验一下再走呢?</p><p >你们觉得呢?</p><p >【时间线】</p><p >00:01:18 在重复的人性中去认识世界,自己体验过才知道为什么真理是真理,自己疼过才懂得为什么前人会失败。</p><p >00:09:17...

  • Jun 5, 20251h 8mS0

    <p >Yo! 来啦~</p><p >大家平常做事情之前,会考虑到最坏的结果吗?作为一个乐观的悲观主义者,很多时候我都会提前做好预设。如果最坏的状况我也能接受,那么我就会扎进去。当然事情真的发生的时候,该难受的还是难受,但不会那么措手不及。</p><p >Serena说我们这种性格的人就不敢笑得太开心,因为怕失去。我身边很少那种乐天派,总觉得万事都船到桥头自然直。你们呢?</p><p >【时间线】</p><p >00:00:16...

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