YEYA CORRE PODCAST

Sandy tuvo la fortuna de saber desde niña a que quería dedicar su vida , y no se ha fallado. Su disciplina, constancia y pasión por correr la han llevado hasta unos juegos olímpicos. En el episodio de hoy nos narra cómo...

Que fuerte y que cierto ¿no? Porque soñar es gratis pero construir esos sueños a veces NO es nada fácil. Siempre tendremos la posibilidad de elegir y trabajarlos y no basta con desear y sentarnos a esperar que suceda...

Podría sonar a conformismo, para mí es la puerta a la posibilidad de encontrar siempre (o casi siempre) el SI!!! La vida va a retarnos en innumerables cantidad de veces y de formas que definitivamente no están en...

Pasa tu gran competencia, cruzas la línea de meta comienzas a acomodar sensaciones y te preguntas: o “te preguntan” ¿Y ahora qué? Elegir una nueva meta no es comprarte un par de calcetines, habrá algunos para quienes la...

Santiago comenzó a correr sin imaginar q donde llegaría. Quería transformar su cuerpo y sin duda transformó su vida entera En este episodio nos comparte los aprendizajes que ha tenido gracias a correr y como la...

Hoy tengo el placer de platicar con la Dra. Fátima, quien nos avalar muchas dudas sobre una parte de nuestro cuerpo que es fundamental y doblemente importante para corredoras : El Suelo Pélvico. Te mucho a descubrir y...

A veces parece que hacemos todo por: Mejorar pero los resultados no son claros hoy te propongo analizar 3 aspectos que considero importantes: -Estrategia -Estructura -Exigencia Quizás (si es que no lo has hecho) podemos...

Cuando estamos frente a una meta a veces dejamos de ver todo lo que nos construye y empuja hacia ella, en el episodio de hoy confieso, fue una indagación personal para compartirte los que para mí son ( o han sido)...

Mi reflexión acerca de este tema fue derivada de una frase que escuché y que me pareció algo “tóxica” así que como es costumbre me eché un clavado a lo que pienso y siento y quise hablarte en este episodio de las 3...

✨ Seré breve, pero intenso: ¡esto es una fiesta única! El Maratón de la CDMX, ese que unos temen y otros aman con locura, me regaló una de mis experiencias más disfrutadas corriendo. 🏃‍♀️🔥 En este episodio corto te...

En el episodio de hoy platicamos con Leonides @leonides_rod. Quien nos compartió su paso a paso desde que corrió 5km por primera vez y sentir que desfallecía hasta completar más de 80 hrs de pie y 542 km acumulados en...

En el episodio de hoy te hablo de algo que estado probando/explorando hace unos meses Aplicar lo que estoy leyendo en El poder de las palabras de Mariano Sigman Y como todo lo que nos decimos impacta y afecta nuestra...

Tres conceptos que me rondan la mente y la vida . Construir, transformar y adquirir disciplina para mí requiere si o si ser flexible y tener actitud ante ello. No solo para perseguir metas deportivas si no para...

Reconozcamos que siempre hemos escuchado de esta relación, pero ¿cuantos de nosotros regamos la plantita de la relación ? A veces es como un matrimonio creo… Días magníficos y otros días en que aplicas ley del hielo y...

He tenido la oportunidad de correrlo solo en 2 ocasiones y si, es la graaaaaan fiesta aunque algunos invitados a mi parecer no la pasan tan padre. Por diferentes motivos yo decidí participar pero ahora de porra y hoy...