Aprende todo sobre salud mental, emprendimiento, crianza, feminismo y estrategias para terapeutas. Te comparto todo lo que sé y he aprendido a lo largo de mi formación y experiencia clínica, y todo lo que me ha ayudado de manera personal a cumplir lo que anhelo.
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Recent episodes include "65. Control coercitivo" (8 April 2026, 48 minutes), "64. ¿Cómo mejorar la relación con mi hijo o hija adulta?" (20 February 2026, 49 minutes), and "63. Pantallas en la infancia ¿Si o no?" (30 January 2026, 26 minutes).
Xicuali publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 46 minutes across 65 episodes.
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Xicuali is a health podcast with 65 episodes published.
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Episode #65
Colega si buscas un espacio para obtener herramientas, información y protocolos de acción, asiste a Eternas. un evento online donde abordaremos los siguientes temas: 1. Marco legal en la violencia contra las mujeres. 2...
¿Es posible mejorar la relación con los hijos e hijas cuando ya son adultos? Es posible, siempre y cuando haya un análisis profundo de lo que siento, pienso y hago en esta relación como mamá o papá. Recordemos que la...
Episode #63
Las pantallas por si mismas no son malas para tu hijo e hija. Sólo debemos conocer algunas formas de cuidado para proteger a nuestros niños y niñas. Y claro, todo lo que escucharás acá tal vez aplique para tu contexto...
Episode #62
Si estás cansada/o de pensamientos o conductas que te traen conflictos como: Deudas, ansiedad, adicciones, violencia, procrastinación u otros recursos que ha usado tu mente y cuerpo durante mucho tiempo. Este video es...
Episode #61
Una terapia que me ha permitido brindarle un mejor acompañamiento a todas las personas que se acercan a mi. Hablamos de patrones que se repiten, del deseo de cambiar y aún así no poder hacerlo. Una terapia ideal para...
Hay muchos castigos sociales hacia las mujeres, solo por disfrutar del placer. Eso impide que nos expresemos con libertad; así que, reprimimos nuestros deseos y fantasías, aunque eso signifique frustración, o...
La sexualidad sigue siendo un tabú. Seguimos ocultando y reprimiendo nuestros deseos y nuestras fantasías. Pero, ¿Qué pasaría si aprendiéramos a ver nuestra sexualidad como algo sano, normal y placentero? Aquí hablamos...
Episode #158
Nos sentimos solas porque cada vez hay menos espacios para compartir, para sentir, y para acompañar. Sin embargo, necesitamos del otro. Necesitamos reír, divertirnos, sentirnos apoyadas, amadas, o importantes. Por eso...
Un texto para que no se nos olvide que la justicia es importante para superar las situaciones más dolorosas de nuestras vidas. Judith Hernán dice que es necesaria la reparación del daño para la recuperación del trauma...
Episode #54
¿Influye cómo nos relacionamos y cómo fuimos amados/as en nuestra infancia en nuestra sexualidad?, ¿Por qué buscamos a un tercero?, ¿Por qué nos aferramos a la monogamia? Muchas respuestas están aquí, y si, si influye...
Las mujeres nos quedamos pese a todo; Pese a maltratos, traiciones, infamias... Te comparto aquí algunas cifras del cuidado que las mujeres brindan a los otros y un texto de Karina Vergara Sánchez sobre nuestro derecho...
Episode #54
Un montón de parejas se aman pero no encuentran la forma de disfrutar su sexualidad. ¿Romper es la única opción o podemos mirar de fondo en cada uno/una para reencontrarnos? Te dejo el enlace para que puedas inscribirte...
Episode #53
Cuando no hay palabras hay arte. Cuando no hay palabras para expresar lo que sentimos, están los colores, las texturas y la imaginación. El arte les permite a niños, niñas y adolescentes no sólo desarrollar un alto...
En este episodio encontrarás el texto de la tercer sugerencia: Enséñale a tu hija que los roles de género son una solemne tontería Te dejo las 15 sugerencias del libro, Querida Ijeawele: Cómo educar en el feminismo...
Episode #251
El desamor y la ilusión son dos cosas que debemos evaluar todo el tiempo. ¿Las mujeres preferimos tener a alguien a quien amar que recibir amor?. Suena extraño pero es tan real, y tan común. Te dejo acá unos textos de...
Episode #49
La sexualidad hay que mirarla de forma integral. Somos más allá de genitales; somos emociones, deseos, pensamientos, sensaciones... por eso nos cuesta tanto disfrutar de ella, porque esta atravesada por todo lo que pasa...
Episode #49
Las ponentes son tan maravillosas que nos faltó tiempo para aprender de ellas, y son tan hermosas y generosas que nos regalaron un poquito más de su tiempo para responder algunas dudas que surgieron. ¿Por qué invité a...
La terapia tiene objetivos claros. Y nosotras vamos a lograr conseguirlos siempre y cuando encontremos la raíz real del dolor o del malestar de consulta. Si la gran mayoría de mujeres llega con el mismo problema a...
Episode #47
¿Te has preguntado si te relacionas desde el poder o desde la sumisión? y ¿Cómo impacta eso en tu vida diaria? Es importante que nos cuestionemos en pareja para vivir relaciones éticas, y horizontales. Acá te dejo unas...
Episode #46
Ser asertivas no será tan fácil si estamos en desigualdad. ¿Desde donde estamos negociando? ¿Estamos negociando desde un piso parejo? Tenemos que aprender a reconocer lo que merecemos y también lo que no nos están...
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