Hosted by Sofia Ponce · 🇺🇸 US · ES · 96 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Tu historia y mi historia importan y se merecen ser escuchadas. Acompáñame a hablar desde la autenticidad y vulnerabilidad, para crear un espacio seguro donde nuestras experiencias conecten, nuestras voces inspiren y logremos empoderar a otros en el camino hacia la felicidad, el amor propio y la paz interior. Prepárate para que, juntos, hagamos brillar en amarillo nuestras historias y las de aquellos que nos rodean.@livesofit
Sofia Ponce hosts Viviendo en Amarillo, a society show with 96 episodes published.
En este episodio hablo sobre: por qué ser coherente con quien eres no es lo mismo que ser auténticamente tú cómo la coherencia es la base de la confianza, contigo y con los demás por qué no ser para todo el mundo no te d
En este episodio hablo sobre: cómo vivir justificando las cosas que queremos para suavizar la mirada del otro nos aleja de una vida que se siente realmente nuestra la diferencia entre un contexto que explica lo que hicis
En este episodio hablo sobre: por qué volver a un lugar que no ha cambiado puede ser el mejor espejo para ver cuánto has cambiado túcómo el lugar desde el que observamos el mundo puede cambiar completamente lo que vemos
En este episodio hablo sobre: cómo la cultura en la que crecemos puede condicionarnos a pensar en blanco y negro, y cómo eso afecta las decisiones que tomamosqué significa el balance para mí y por qué no es indecisión, s
En este episodio hablo sobre: cómo muchas veces no nos enamoramos de la persona … sino de lo que creemos que podría llegar a serpor qué ver el potencial en alguien puede hacernos ignorar cosas que no permitiríamos en otr
En este episodio hablo sobre: cómo hemos confundido la generosidad con dar cosas y por qué eso no siempre crea conexiónla diferencia entre dar por cumplir y dar desde un lugar genuinocómo se siente la falta de generosida
En este episodio hablo sobre: lo que implica elegir por ti cuando nadie entiende lo que estás haciendocómo muchas de nuestras decisiones vienen del querer complacer a otrospor qué tomar decisiones difíciles puede sentirs
En este episodio hablo sobre: cómo tendemos a minimizar nuestros logros y a normalizar cosas que antes parecían imposiblespor qué, incluso cuando logramos cosas importantes, muchas veces no se sienten suficientesla presi
En este episodio hablo sobre: mi historia con el gluten y cómo mi cuerpo empezó a reflejar lo que estaba viviendo emocionalmentelo que implica soltar algo que amas cuando sabes que te hace dañocómo el miedo a incomodarno
En este episodio hablo sobre: lo que significa ser mujer hoy y cómo muchas creencias aprendidas siguen influyendo en nuestra vidami experiencia cuestionándome la maternidad y el miedo a tener que elegir entre mis sueños
En este episodio hablo sobre: qué es realmente el perdón y por qué muchas veces lo confundimos con justificar, olvidar o reconciliarnosla diferencia entre pedir perdón, perdonar a otros y aprender a perdonarnos a nosotro
En este episodio hablo sobre: qué significa realmente el privilegio y cómo se relaciona con el esfuerzocómo la narrativa de “todo es mérito” o “todo es privilegio” nos afecta emocionalmente (culpa vs. vergüenza)cómo sost
En este primer episodio de la quinta temporada hablo sobre: lo que realmente significa construir un sueño, sin romantizar el procesocómo sembrar raíces en Ecuador cambió por completo mi camino y me enseñó que la expansió
Tu historia y mi historia importan y se merecen ser escuchadas. Acompáñame a hablar desde la autenticidad y vulnerabilidad, para crear un espacio seguro donde nuestras experiencias conecten, nuestras voces inspiren y log
En el episodio final de esta temporada, comparto un Q&A muy especial donde respondo, sin filtros y desde el corazón, algunas de las preguntas que ustedes me han hecho. Preguntas: Por qué dirías que es indispensable la sa
Este episodio habla sobre: el poder que tienen las promesas en nuestra vida y cómo lo que cumplimos, y lo que no, va construyendo quiénes somosla diferencia entre nuestra identidad pública y nuestra identidad privadacómo
Este episodio habla sobre: la autocompasión y cómo la forma en la que nos hablamos cambia literalmente la manera en la que vivimosmi propia relación con la autoexigencia y cómo aprender a escuchar a mi cuerpo ha sido un
Un recordatorio de que tu historia te marca, pero no justifica tu manera de existir en el mundo. Este episodio habla sobre: Cómo el dolor del pasado puede moldear la forma en la que amamos y reaccionamos.La diferencia en
En este episodio hablo de cómo reescribir tu historia no es empezar de cero, es empezar desde lo que ya aprendiste, con la valentía de elegir diferente. Reflexiono sobre la importancia de no solo abrirnos a nuevas oportu
En este episodio reflexiono sobre el poder que tienen las palabras y cómo el lenguaje que usamos no solo describe lo que vivimos, sino que también crea nuestra realidad. Hablo sobre dos narrativas que marcaron mi camino:
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Viviendo en Amarillo is hosted by Sofia Ponce. The show is categorised under society (culture) and has published 96 episodes.
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