Hosted by Lorenzo Vieri · 🇺🇸 US · IT · 171 episodes
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Benvenuta o benvenuto, sul podcast del Dott. Lorenzo Vieri "Vivere in chetogenica"! Il podcast dedicato alla dieta chetogenica in cui ti spiegherò tutti i punti fondamentali di questa dieta che per alcuni è diventato uno stile di vita! Seguimi e avrai tutte le informazioni! A presto!
Lorenzo Vieri hosts Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri, a health show with 171 episodes published.
Negli ultimi mesi il mondo della nutrizione è cambiato più di quanto abbia fatto negli ultimi dieci anni. Ogni giorno compaiono nuovi metodi per dimagrire, nuove challenge da dieci giorni, reset metabolici, integratori m
Ti promettono meno fame.Ti promettono una perdita di peso rapida. Ti promettono una soluzione che fino a pochi anni fa sembrava impossibile.E per molti versi mantengono la promessa.Ozempic, Wegovy, Mounjaro e i nuovi far
Hai perso peso con Ozempic, Wegovy o Mounjaro. Ti senti meglio, la bilancia finalmente scende e il rapporto con il cibo sembra diventare più semplice. Ma cosa succede quando arriva il momento di sospendere questi farmaci
Quando si parla di Ozempic, Wegovy e Mounjaro, quasi tutti si concentrano sulla stessa cosa: il peso che scende. Ma c’è una domanda molto più interessante che quasi nessuno si pone. Cosa succede quando questi farmaci ven
Negli ultimi anni sono ovunque.In televisione. Su TikTok. Nelle cliniche. Nei podcast. Perfino nelle conversazioni quotidiane.Ozempic. Wegovy, Munjaro. Semaglutide. I farmaci dimagranti di cui tutti parlano ⚠️C’è chi li
Quando si parla di menopausa, quasi tutti pensano al peso.Alla bilancia. Alla pancia. Alle difficoltà nel dimagrire.Ma c’è un problema molto più pericoloso che spesso passa completamente inosservato ⚠️La perdita di massa
“Dottore, ma con la tiroide di Hashimoto posso fare la dieta chetogenica?”È una domanda che ricevo continuamente. Nel gruppo Facebook, durante le dirette, nei percorsi… ed è normale che sia così.Perché quando si parla di
Ci sono donne che arrivano in menopausa pensando che il problema sia solo il peso.Poi iniziano le vampate 🔥 Le notti passate a rigirarsi nel letto ⚠️ La ritenzione che peggiora ogni settimana E quella sensazione mentale
Parti bene. Perdi peso. Ti senti di nuovo in controllo. Poi… si blocca tutto. Non importa quanto sei precisa, quanto sei costante, quanto ti impegni. La bilancia smette di scendere. A volte si ferma. A volte risale. E la
“Mangio come prima… a volte anche meno… eppure ingrasso.” È una frase che sembra banale, quasi una giustificazione. In realtà è il punto esatto in cui qualcosa cambia davvero. Perché la menopausa non è solo un passaggio.
Ti svegli già stanca. Arrivi a metà mattina e senti di aver già dato tutto, anche se in realtà non hai fatto nulla di così impegnativo. La testa è lenta, il corpo pesa, e ogni cosa diventa più faticosa del necessario. E
L’olio MCT è uno degli integratori più usati nella dieta chetogenica. Ma proprio per questo è anche uno dei più abusati. Dopo aver visto nella prima parte cosa sono e come funzionano a livello metabolico, in questo episo
Se stai facendo dieta chetogenica, c’è un momento preciso in cui succede qualcosa. Inizi a sentir parlare di olio MCT. Lo trovi nei consigli, nelle ricette, nei gruppi. Qualcuno lo mette nel caffè, qualcuno lo usa ogni g
La stitichezza è uno dei problemi più frequenti, più cercati e più frustranti per chi inizia una dieta chetogenica. Ed è anche uno di quei motivi che spingono molte persone a mollare tutto troppo presto, convinte che la
La pelle è il tuo specchio più sincero. Puoi ignorare la stanchezza, puoi abituarti alla fame, puoi convincerti che “va tutto bene”… ma quando la pelle cambia, quando compaiono acne, infiammazioni, arrossamenti o perdita
Negli ultimi anni alcuni farmaci hanno cambiato radicalmente il modo in cui si parla di dimagrimento. Parliamo dei cosiddetti agonisti del GLP-1, farmaci nati inizialmente per la gestione del diabete ma diventati molto p
La menopausa è uno dei momenti più delicati nella vita metabolica di una donna. Ed è anche uno dei momenti in cui molte strategie alimentari che prima funzionavano… smettono improvvisamente di dare risultati. Magari mang
La bilancia è ferma. Passano i giorni. E nella testa parte il film: “Non funziona più”. Lo stallo del peso in dieta chetogenica è uno dei momenti più delicati di tutto il percorso. È lì che si decide se continui… o molli
La fame nervosa non è debolezza. Non è mancanza di disciplina. E soprattutto non è un problema che si risolve “stringendo i denti”. In questo episodio di Vivere in Chetogenica, il dottor Lorenzo Vieri affronta uno dei te
Finché sei a casa è tutto semplice. Pesare, organizzare, scegliere gli alimenti giusti. Ma cosa succede quando esci? 🍽️Ristorante. Aperitivo. Viaggi di lavoro. Weekend fuori. È qui che molte persone mollano la dieta che
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