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Hosted by Lorenzo Vieri · 🇺🇸 US · IT · 178 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Benvenuta o benvenuto, sul podcast del Dott. Lorenzo Vieri "Vivere in chetogenica"! Il podcast dedicato alla dieta chetogenica in cui ti spiegherò tutti i punti fondamentali di questa dieta che per alcuni è diventato uno stile di vita! Seguimi e avrai tutte le informazioni! A presto!
Lorenzo Vieri hosts Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri, a health show with 178 episodes published.
Hai organizzato tutto.Sai cosa devi mangiare. Hai il tuo piano alimentare. Hai deciso cosa preparare a pranzo e cosa cucinare a cena.Poi arriva la vita vera. Torni a casa tardi. Ti accorgi di non aver fatto la spesa. Dev
Sei in chetogenica, a casa va tutto bene. Hai la tua spesa, i tuoi alimenti, conosci le quantità, sai cosa preparare e riesci a organizzare la giornata. Poi parti. Hotel. Ristoranti. Autogrill. Aeroporti. Cene di lavoro.
Ti è mai capitato di aprire la dispensa senza avere davvero fame? Di cercare qualcosa di dolce dopo una giornata pesante? Di prometterti che sarebbe stata "l'ultima volta" e ritrovarti, poche ore dopo, a fare esattamente
Hai perso peso. Magari anche tanto. Ti guardavi allo specchio e finalmente vedevi un cambiamento che aspettavi da anni. Poi è successo qualcosa. Hai ricominciato a mangiare "normalmente". All'inizio sembrava andare tutto
Apri Facebook. Apri Instagram. Apri TikTok. Ti bastano pochi minuti per trovare qualcuno che ti spiega come mangiare. C'è chi demonizza la frutta. Chi dice che i carboidrati sono veleno. Chi sostiene che la dieta chetoge
Hai seguito una dieta. Poi un'altra. Poi un'altra ancora. All'inizio funzionavano tutte. La bilancia scendeva, i vestiti tornavano a chiudersi, la motivazione era alle stelle e sembrava finalmente di aver trovato "la die
L'estate arriva e con lei torna sempre la stessa domanda. "Ma un po' di frutta posso mangiarla?" È una delle richieste che il Dott. Lorenzo Vieri riceve più spesso dai suoi pazienti in questo periodo dell'anno. Anguria,
Negli ultimi mesi il mondo della nutrizione è cambiato più di quanto abbia fatto negli ultimi dieci anni. Ogni giorno compaiono nuovi metodi per dimagrire, nuove challenge da dieci giorni, reset metabolici, integratori m
Ti promettono meno fame.Ti promettono una perdita di peso rapida. Ti promettono una soluzione che fino a pochi anni fa sembrava impossibile.E per molti versi mantengono la promessa.Ozempic, Wegovy, Mounjaro e i nuovi far
Hai perso peso con Ozempic, Wegovy o Mounjaro. Ti senti meglio, la bilancia finalmente scende e il rapporto con il cibo sembra diventare più semplice. Ma cosa succede quando arriva il momento di sospendere questi farmaci
Quando si parla di Ozempic, Wegovy e Mounjaro, quasi tutti si concentrano sulla stessa cosa: il peso che scende. Ma c’è una domanda molto più interessante che quasi nessuno si pone. Cosa succede quando questi farmaci ven
Negli ultimi anni sono ovunque.In televisione. Su TikTok. Nelle cliniche. Nei podcast. Perfino nelle conversazioni quotidiane.Ozempic. Wegovy, Munjaro. Semaglutide. I farmaci dimagranti di cui tutti parlano ⚠️C’è chi li
Quando si parla di menopausa, quasi tutti pensano al peso.Alla bilancia. Alla pancia. Alle difficoltà nel dimagrire.Ma c’è un problema molto più pericoloso che spesso passa completamente inosservato ⚠️La perdita di massa
“Dottore, ma con la tiroide di Hashimoto posso fare la dieta chetogenica?”È una domanda che ricevo continuamente. Nel gruppo Facebook, durante le dirette, nei percorsi… ed è normale che sia così.Perché quando si parla di
Ci sono donne che arrivano in menopausa pensando che il problema sia solo il peso.Poi iniziano le vampate 🔥 Le notti passate a rigirarsi nel letto ⚠️ La ritenzione che peggiora ogni settimana E quella sensazione mentale
Parti bene. Perdi peso. Ti senti di nuovo in controllo. Poi… si blocca tutto. Non importa quanto sei precisa, quanto sei costante, quanto ti impegni. La bilancia smette di scendere. A volte si ferma. A volte risale. E la
“Mangio come prima… a volte anche meno… eppure ingrasso.” È una frase che sembra banale, quasi una giustificazione. In realtà è il punto esatto in cui qualcosa cambia davvero. Perché la menopausa non è solo un passaggio.
Ti svegli già stanca. Arrivi a metà mattina e senti di aver già dato tutto, anche se in realtà non hai fatto nulla di così impegnativo. La testa è lenta, il corpo pesa, e ogni cosa diventa più faticosa del necessario. E
L’olio MCT è uno degli integratori più usati nella dieta chetogenica. Ma proprio per questo è anche uno dei più abusati. Dopo aver visto nella prima parte cosa sono e come funzionano a livello metabolico, in questo episo
Se stai facendo dieta chetogenica, c’è un momento preciso in cui succede qualcosa. Inizi a sentir parlare di olio MCT. Lo trovi nei consigli, nelle ricette, nei gruppi. Qualcuno lo mette nel caffè, qualcuno lo usa ogni g
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Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri is hosted by Lorenzo Vieri. The show is categorised under health (fitness) and has published 178 episodes.
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