Vitamina Para El Alma

¿Sabías que la inflamación crónica puede afectar tu salud hormonal? En este episodio comparto mi experiencia después de una cirugía a cause de unas fibromas, los cambios que hice en mi alimentación y cómo comprendí que...

<p >En este episodio hablamos de cómo transformar tu relación con la comida desde una perspectiva completamente diferente.</p> <p >A través de una analogía poderosa, entenderás por qué tu cuerpo merece un nivel de...

<p >Nuestros primeros recuerdos con la comida muchas veces están llenos de amor… pero también marcaron la forma en que hoy nos relacionamos con ella.</p> <p >En este episodio te llevo a reflexionar sobre cómo aprendimos...

<p > ¿Alguna vez has intentado comer mejor y cediste apenas viste las galletas en la cocina? ¿O empezaste un ayuno con toda la intención y lo terminaste antes de tiempo? En este episodio hablamos de algo que pocas veces...

<p >Crecí viendo cómo la comida y la vida espiritual iban de la mano… pero sin cuestionarlo.<br /> Hoy te invito a reflexionar cómo estás cuidando el cuerpo que Dios te dio.</p> <p >Si este episodio resonó contigo...

<p >En este episodio hablamos del desierto… ese lugar donde muchas veces nos sentimos solas, confundidas y en espera.</p> <p >Acompañamos por un momento a Juan el Bautista y reflexionamos sobre cómo su tiempo en el...

<p>¿Alguna vez te has preguntado si el dolor del pasado todavía está gobernando partes de tu vida? En este episodio comparto una revelación que Dios me mostró en medio de un proceso de sanidad: cómo, muchas veces...

<p >En este episodio tengo una conversación muy especial con mi hermana, y hoy te invitamos a ser parte de una de nuestras conversaciones diarias. De esas que se dan sin filtros, entre risas, verdades incómodas y mucho...

<p >En este episodio comparto un testimonio personal, cómo cuestioné a Dios, cómo aprendí a rendirme, y cómo entendí que Él siempre está obrando,<br /> aun cuando la respuesta no llega de la forma que esperamos.</p> <p...

<p>En este episodio comparto cómo el ayuno me ha llevado a rendirme, a silenciar la carne y a volverme más sensible a la voz de Dios. El ayuno no cambia a Dios, nos cambia a nosotros. Cuando caminamos alineados con Él...

<p >En este último lunes del año, comparto una reflexión inspirada en la película Just Mercy y en cómo Dios usa los procesos difíciles para afirmar nuestro llamado. Cuando somos escogidas, el camino no siempre tiene...

<p >En este episodio hablamos de soltar la necesidad de hacer, producir y demostrar, para aprender a simplemente estar. De rendir nuestros planes, sueños y agendas ante Dios, y confiar en que Su propósito es mayor que...

<p >En este episodio reflexionamos sobre la belleza de lo simple y sobre el fruto más importante del Espíritu Santo: el amor. A través de una experiencia cotidiana, hablamos de cómo, en medio del ajetreo diario, Dios...

<p >Cada año hago un detox de redes sociales, pero esta vez lo hago con una intención diferente: apagar el ruido externo para afinar mi oído a la voz de Dios.</p> <p >Así como las empresas realizan reuniones...

<p >En este episodio abro mi corazón para compartir una de las áreas que Dios transformó de manera más profunda en mi vida: la herida de abandono paternal.</p> <p >Te cuento cómo fue ese proceso de sanidad, el encuentro...