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Hosted by Melanie Meyrat · 🇺🇸 US · DE-DE · 30 episodes
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Möchtest du Verantwortung für dich und deine Gesundheit übernehmen? Dann bist du hier genau richtig. Mit Unterstützung von spannenden Interviewgästen erhältst du Informationen und Anregungen zu den Themen Ernährung, Bewegung, Stressreduzierung sowie mentale Gesundheit.
Melanie Meyrat hosts VEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche Gesundheit, a health show with 30 episodes published.
In dieser Folge spreche ich mit Moni Klein über ein Thema, das viel zu oft verdrängt wird – Darmkrebs. Monika erhielt die Diagnose gleich zweimal – und teilt offen, wie sie nach dem Schock ihr Leben verändert hat. Du erf
Im letzten Sommer durfte ich erneut beim Gourmetfestival EUROPAs Beste auf der MS Europa zu Gast sein. In Hamburg trafen sich zehn Spitzenköche mit insgesamt 15 Michelin-Sternen und vier Hauben sowie zehn Winzer und acht
Wusstest du, dass das Suizidrisiko bei Frauen in den Wechseljahren um 60 % höher ist? Kaum jemand spricht darüber, aber hormonelle Veränderungen haben nicht nur körperliche, sondern auch massive Auswirkungen auf die ment
In dieser Folge geht es um ein Thema, das mich seit einiger Zeit beschäftigt und dich vielleicht auch. Es geht um eine Lebensphase, die viele von uns auf mehreren Ebenen fordert, aber auch bereichert: die Wechseljahre. D
Wann hast du dich zuletzt zur Priorität gemacht? Dabei meine ich nicht unbedingt einen Wellness-Urlaub mit deiner Freundin, sondern eher die täglichen Auszeiten im Alltag? Wenn du jetzt überlegst und nicht spontan antwor
Wusstest du, dass ca. 95% unserer Denkleistungen und Entscheidungen unbewusst ablaufen? Nur 5% machen unsere bewussten Gedanken aus. Das ist doch faszinierend, oder? Und das ist grundsätzlich auch ok. Es ist ok, dass vie
In den 90ern habe ich sie gefeiert, weil sie all die tollen MusikerInnen bei Viva interviewen konnte - kürzlich durfte ich sie interviewen: Nova Meierhenrich! Nova ist nicht nur eine erfolgreiche Moderatorin, Schauspiele
Einfach mal machen, könnte ja gut werden“. Ein -wie ich finde- gutes Motto, so positiv und motivierend. Und dabei geht es nicht darum, unrealistisch und auf einer rosa Wolke sitzend durchs Leben zu gehen. Es geht darum,
Hättest du gedacht, dass du deine Augenmuskeln auch trainieren kannst? Hast du schon mal etwas vom „Augenliegestütz“ gehört? Vor kurzem habe ich Patrick Eurich, von Augentraining online, kennengelernt. Seine persönliche
Der Mensch verschläft durchschnittlich ein Drittel seines Lebens. Mit 85 Jahren hat eine Person ungefähr 250.000 Stunden oder 10.000 Tage schlafend verbracht. Schlaf ist für eine Vielzahl von körperlichen und psychischen
Jeder 2. Mensch in Deutschland erkrankt im Laufe seines Lebens an Krebs. Puh! Das ist eine statistische Zahl, die man am liebsten gar nicht hören möchte. Aber umso wichtiger finde ich es, darüber zu informieren und auch
Sein Job als einer der Moderatoren bei der ZDF-Vormittagssendung "Volle Kanne" ist schon spannend, aber sein Privatleben noch viel mehr. Florian Weiss ernährt sich vegan und hat so viel Power, dass er mehrfacher Ironman
Meine Gesundheit ist das wichtigste überhaupt. Mittlerweile weiß ich, wie es funktioniert, mich selbst zu Priorität zu machen. Viel zu lange habe ich nur funktioniert. Durch mein Fachwissen und meine Erfahrungen schaffe
Was haben Paul McCartney, Billi Eilish, Hannes Jänicke, Timo Hildebrand, Ralf Möller und Rammstein-Sänger Till Lindemann gemeinsam? Na? Hast du eine Idee? Ich sag’s dir: Sie alle werben für den „Veganuary“. Das Ziel der
In dieser Folge tauchen wir in ein absolutes Lieblingsthema von mir ein: Resilienz! Das emotionale Immunsystem hat es verdient, mehr Beachtung zu finden. René Träder, Psychologe und Resilienz-Experte erklärt, warum es so
In der letzten Folge hat Jill Deimel sehr eindrucksvoll seine Story erzählt. Mit den Geschlechtsmerkmalen eines Mädchens geboren, hat er sich mit Anfang 20 entschieden, sein Geschlecht angleichen zu lassen. Heute erzählt
Ich möchte dich motivieren, dein Leben zu leben wie du es dir wünscht. Jill Deimel geht seinen Weg, mit sehr vielen Herausforderungen. Und weil er soviel zu erzählen hat, wird es eine Doppelfolge mit ihm geben. Jill wurd
Heute gibt es erneut Impulse aus der Küche. Vor ein paar Wochen durfte ich beim Gourmetfestival EUROPAs Beste auf der MS Europa zu Gast sein und mich mit Titti Qvarnström, erste und bisher einzige Sterneköchin Schwedens
Bereits 2014 erkannte Godo Röben als Geschäftsführer der Firma Rügenwalder Mühle, dass dieses Geschäftsmodell „Tiere töten um die Produkte herzustellen“ dauerhaft nicht funktionieren kann. Er transformierte die Wurstmark
Über „den eigenen Weg zu gehen“, „die Hoffnung nie aufzugeben“ oder „welchen positiven Einfluss Musik auf die Gesundheit hat“ spreche ich mit Christof Stein-Schneider, Gitarrist und Gründungsmitglied der Band FURY IN THE
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