Hosted by Camille · 🇺🇸 US · FR · 63 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Vague de Sérénité – Votre rituel du soir pour un mental apaisé.Méditations guidées pour le soir, pensées pour apaiser le mental, relâcher les tensions et retrouver un sommeil profond.Chaque épisode propose une pratique simple pour déconnecter, respirer et revenir au calme — sans pression, sans attente.Idéal pour s’endormir plus sereinement et terminer la journée apaisé.🌙 Laissez-vous porter par la vague.
Camille hosts Vague de Sérénité, a health show with 63 episodes published.
Découvrez cette méditation guidée de 10 minutes, sur la gratitude, conçue pour vous aider à ralentir, à relâcher les tensions et à retrouver du plaisir dans les petites choses simples du quotidien. Méditation sans musiqu
Show notesMéditation guidée de 15 minutes, sans fond musical, pour lâcher la pression mentale et retrouver clarté et sérénité. Voix douce et bienveillante pour favoriser la détente et la relaxation.Cette séance permet de :• Relâch
Show notes🌙 Vous avez du mal à vous endormir ? Cette méditation guidée du soir, sans musique de fond, vous aide à apaiser l’esprit, relâcher les tensions et favoriser un sommeil profond et réparateur. Cette séance facilite la rel
Show notesCourte méditation guidée, de pleine conscience, de 10 minutes, sans musique de fond, conçue pour se reconnecter à sa force intérieure et cultiver le doux pouvoir de s’aimer soi-même. Cette pratique bienveillante permet d
Show notesBesoin d’aide pour vous aider à relâcher le stress et faciliter votre sommeil ?Découvrez cette méditation du soir de 15 minutes, sans musique de fond, pour relâcher les tensions, calmer votre mental et favoriser la relax
Show notesVous ressentez du stress ou de l’anxiété au quotidien ? Votre esprit a du mal à ralentir ? Cette méditation de pleine conscience guidée de 10 minutes vous aide à retrouver le calme, à apaiser votre mental et à relâcher l
Show notesOffrez-vous une fin de journée apaisante avec cette méditation guidée du soir de 15 minutes, conçue pour vous aider à vous endormir profondément grâce à la gratitude et au lâcher-prise. Une pratique douce qui aide le men
Show notesVous ressentez du stress ou de l’anxiété au quotidien ? Votre esprit a du mal à ralentir ? Cette méditation de pleine conscience guidée de 10 minutes vous aide à retrouver le calme, à apaiser votre mental et à relâcher l
Show notesVous avez du mal à vous endormir à cause d’un esprit trop actif ? Cette méditation de pleine conscience guidée est conçue pour vous aider à apaiser vos pensées, relâcher les tensions du corps et retrouver un état de calm
Show notesOffrez-vous une pause de calme avant de dormir avec cette méditation du soir guidée, conçue pour vous aider à relâcher les tensions, apaiser votre esprit et favoriser un endormissement naturel. Accédez à un état de déten
Show notesCette méditation guidée du soir, sans musique de fond, a été conçue pour vous aider à vous endormir profondément grâce à la gratitude et au lâcher-prise. Une pratique douce qui aide le mental à se relâcher, le corps à se
Show notesBesoin de faire une pause pour recharger ton énergie, apaiser ton corps et calmer ton système nerveux ? Cette méditation guidée de 10 minutes, sans fond musical, est une parenthèse courte mais profonde, idéale lorsque la
Show notes💖 Prends 13 minutes avec cette méditation guidée de pleine conscience, sans fond musical, conçue pour renforcer ta confiance en soi, reconnaitre ta valeur personnelle et cultiver l'estime de soi. Cette pratique bienveil
Show notes💖 Prends 13 minutes avec cette méditation guidée de pleine conscience conçue pour renforcer ta confiance en soi, reconnaitre ta valeur personnelle et cultiver l'estime de soi. Cette pratique bienveillante, t'aidera à :
Show notes🌙 Bienvenue dans cette méditation du soir, sans musique, conçue pour vous aider à trouver le sommeil naturellement, calmer le mental et apaiser les pensées avant la nuit. Cette séance vous guide pas à pas vers un état d
Show notes🌙 Bienvenue dans cette méditation du soir de 30 minutes, conçue pour vous aider à trouver le sommeil naturellement, calmer le mental et apaiser les pensées avant la nuit. Cette séance vous guide pas à pas vers un état d
Show notesQue vous soyez débutant ou plus avancé dans la méditation, cette séance méditative, sans fond musical, vous accompagnera dans un moment de calme et de bienveillance, pour vous permettre de prendre conscience de vos émoti
Show notesCommence ta journée avec clarté et ancrage grâce à cette méditation guidée de 10 minutes, sans musique, pensée pour démarrer la matinée en douceur.🌞 Cette méditation du matin t’aidera à :✔️ Te recentrer mentalement avan
Show notes🌙 Vous vous êtes réveillé(e) au milieu de la nuit et le sommeil ne revient pas ?Cette méditation guidée de 20 minutes, sans fond musical, a été spécialement conçue pour apaiser le mental, relâcher les tensions et retrou
Show notes🌙 Vous vous êtes réveillé(e) au milieu de la nuit et le sommeil ne revient pas ? Cette méditation guidée de 30 minutes a été spécialement conçue pour apaiser le mental, relâcher les tensions et retrouver le chemin du so
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
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Vague de Sérénité is hosted by Camille. The show is categorised under health (fitness) and has published 63 episodes.
Vague de Sérénité has published 63 episodes.
Vague de Sérénité regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
Vague de Sérénité is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Vague de Sérénité hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Vague de Sérénité average 15 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
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