UNLOCK with Ondra

<p>Der Code für ein erfülltes Leben? Grundlage ist das PERMA-Modell aus der Positiven Psychologie: positive Emotionen, Engagement, Beziehungen, Sinn und Erfolg. </p><p><br></p><p>In dieser UNLOCK Live Folge spricht...

<p>Warum bleiben manche Menschen sofort im Kopf – und andere nicht?</p><p>In dieser Folge von UNLOCK spricht Ondra Menzel mit Personal-Branding-Expertin Viola Häcker darüber, wie du als Mensch klarer, sichtbarer und...

<p>Warum reagieren wir manchmal wie unsere Eltern, obwohl wir genau das nie wollten?</p><p>Journalistin Ondra Menzel spricht mit Prof. Dr. Kim-Marie Bischoff darüber, wie Kindheitsmuster entstehen, wie Trigger wirken...

<p>Ich muss weg von zu Hause. </p><p>Yasemin ist erst 10 Jahre alt, als sie diese Entscheidung für sich selber trifft. </p><p>Andere Kinder werden in diesem Alter von ihren Eltern zum Musikunterricht gefahren und am...

<p>Deine Antwort auf diese Frage, sagt mehr über dich aus, als du denkst. Es geht um Sinn, die Hustle Culture und unseren Selbstwert.</p><p><br></p><p>Lass dich in dieser Folge inspirieren für:</p><p>🔐 Die...

<p>Wir sind nur so gut aktiv, wie wir passiv sind. Trotzdem fällt es uns oft schwer, wirklich zur Ruhe zu kommen. Obwohl wir unsere Batterien aufladen wollen.</p><p>UNLOCK: Entspannungs- und Bewegungscoach Coach...

<p>Wir wissen, wie wir die Natur schützen könnten. Trotzdem tun wir es oft nicht. Warum ist das so?</p><p>In dieser Folge von UNLOCK spricht Journalistin Ondra Menzel mit der Psychologin Prof. Dr. Kim Marie Bischoff...

<p>Ein gestrandeter Wal bewegt gerade Millionen. Wir sehen ihn. Wir fühlen etwas. Aber das ist nur ein Moment. Haiforscher Lukas Müller hat Jahre seines Lebens unter Wasser verbracht. Aus Liebe zum Meer. Für UNLOCK...

<p>Unsere Angst zeigt uns Grenzen, Bedürfnisse oder unseren nächsten Wachstumsschritt. </p><p>Mit Psychologin Prof. Dr. Kim-Marie Bischoff spreche ich über gesunde und ungesunde Angst und über typische Ängste im Alltag...

<p>„Zu den Guten zu gehören reicht nicht", sagt Männergruppen-Coach Marco Lombardo. Er sieht die Chance für mehr Verbindung und ehrlichen Zusammenhalt.</p><p>In dieser UNLOCK-Folge besprechen wir, warum die aktuelle...

<p>Frühling heißt nicht, dass du schon der Schmetterling bist. Während draußen alles zu blühen beginnt, fühlen sich viele von uns innerlich noch im Prozess. Noch im Kokon. </p><p>Und genau das ist okay. Vertraue in...

<p>Warum widmet ein Mensch sein Leben ausgerechnet Haien – Tieren, vor denen so viele Menschen Angst haben?</p><p>In dieser Folge von UNLOCK spreche ich mit Haiforscher Lukas Müller darüber, was wir von Haien lernen...

<p>Nägelkauen, Skin Picking oder Haare ausreißen gehören zu sogenannten Body-Focused Repetitive Behaviors (BFRBs). In dieser Folge von UNLOCK erklärt Psychologin Kim, warum diese Verhaltensweisen entstehen...

<p>Viele von uns sind selbst neurodivergent (ohne es zu wissen) oder kennen Menschen, die es sind.</p><p>Alexandra Robuste war früher Krankenschwester. Sie hat erst spät verstanden, warum sie sich immer „anders“ gefühlt...

<p>Wer bist du, wenn du alleine bist? Und wie viel von dem, was du täglich zeigst, ist wirklich dein Kern – und wie viel ist Maske?</p><p><br></p><p>Eine Einladung, dir selbst ehrlich zu begegnen – und Schritt für...