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PodCast do Um Atleta (Neto e Vanessa).Compartilhamos saúde, bem estar, atividade física e incentivamos uma melhor qualidade de vida. Também passamos informações sobre desafios, dicas e interação com nossos seguidores.
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Você sabe qual é o papel da nutrição nas provas de longa distância? Neste episódio recebemos a nutricionista Juliana Carvalho, especialista em atletas de endurance, para falar sobre os principais pontos que todo corredor
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Neste episódio, recebemos Yuri Cedrim, fotógrafo da Foco Radical e sensação das redes sociais com seus vídeos irreverentes e registros únicos das corridas de rua.Conhecido como “O Cachorrão da Foto Esportiva”, Yuri compa
Nos últimos meses, casos de morte súbita em provas de corrida assustaram a comunidade de atletas amadores. Por que isso está acontecendo? Existe uma forma de prevenir? Convidamos a Dra. Ana Sierra, médica do esporte e re
Neste episódio, recebemos o nutricionista clínico e esportivo Dereck Oak para um bate-papo imperdível sobre os suplementos essenciais para corredores! 🏃♂️💪 📌 Temas abordados: ✔️ Quais suplementos são indicados para c
Neste episódio, recebemos a Dra. Ana Sierra, médica do esporte e profissional de educação física, para discutir a importância do check-up completo e das avaliações físicas para atletas. Dra. Ana compartilha sua vasta exp
Neste episódio, conversamos com Flavia Palheiros (Vinha), uma influenciadora digital apaixonada por corrida, que transformou sua vida e sua saúde após um alerta médico. Ela compartilha sua jornada de superação, desde o i
Neste episódio, recebemos Fabiana Batista, uma atleta de corrida com mais de 10 anos de experiência. Fabiana compartilha sua trajetória até completar 5 das 6 Majors Marathons e nos conta como foi participar da maratona o
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Neste episódio do PodCast Um Atleta, recebemos Rodrigo de Aquino, um especialistas em bem-estar e felicidade no Brasil, para discutir a importância de conhecer seus limites e como evitar esforços excessivos que possam co
Em nosso podcast, vamos bater um papo com Joaze Santos, que participou este ano do Kenya Experience Brazil. Vamos conhecer sua experiência incrível e como ela impactou sua jornada no mundo da corrida. Não perca! https://
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Neste episódio do podcast Um Atleta, conversamos com @joaoberlaender sobre sua nova paixão pela corrida e seu desafio de participar de um triathlon de mais de10 horas de prova em menos de 1 ano. 📢 Novidade no @umatleta!
Neste emocionante episódio, conversamos com Andreia, uma verdadeira inspiração! Ela superou o câncer e conquistou uma vaga no Mundial Ironman no Havaí. Descubra sua jornada de resiliência, força e determinação. 🏊♀️🚴♀
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Está pronto(a) para levar seus treinos para o próximo nível? 💪💥 Não perca o episódio em que conversamos com Ivaldo Junior, especialista em Treinamento de Força. Ele compartilhou dicas valiosas para potencializar seus r
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