Hosted by Ketsia Ramchurn · 🇺🇸 US · FR · 82 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Ultra-endurante c'est un podcast axé sur le développement personnel, la préparation mentale, physique et émotionnelle. Une invitation à la réflexion pour chaque personne qui désire utiliser sa vie comme un moteur de croissance.
Ketsia Ramchurn hosts Ultra-endurante, a education show with 82 episodes published.
🎙️ Épisode 77 Dans une société où tout semble devoir entrer dans des cases, nous avons parfois tendance à considérer que ce qui sort de la norme est inquiétant, excessif ou problématique. Pourtant, être différent ne sig
🎙️ Episode 76 Et si les regrets étaient parfois nécessaires pour intégrer notre parcours, comprendre nos valeurs profondes… et construire un futur plus conscient ? Aujourd’hui, on observe souvent deux courants opposés.
🎙️Épisode 75 Dans cet épisode, on aborde les styles d’attachement : secure, anxieux, évitant… et la manière dont notre enfance influence profondément notre façon d’aimer, de nous attacher et de construire nos relations
🎙️ Épisode 74 Dans cet épisode, on plonge dans un territoire inconfortable : l’écart entre ce que l’on dit… et la manière dont on agit. Ces décalages, on les vit tous. Mais que disent-ils vraiment de nous ? Comment les
🎙️ Épisode 73 Dans nos relations, on cherche à bien réagir. À dire les bons mots, à adopter les bonnes postures, à être émotionnellement “mature” face à l’autre. Mais que se passe-t-il quand nos réactions ne reflètent p
Ce que nous vivons n’est pas toujours ce que nous aurions choisi — et c’est précisément là que réside l’enjeu. La souffrance ne naît pas tant de la réalité elle-même, mais de notre résistance à l’accepter. La vie nous dé
🎙️ Épisode 72 On a tous un besoin profond de se sentir en sécurité. Et souvent, sans même s’en rendre compte…on va chercher cette sécurité à l’extérieur, en construisant une vie stable, confortable autour de nous. Mais
🎙️ Épisode 71 Nous abordons une croyance largement portée : pour progresser, il faut toujours plus d’intensité, d’effort et d’engagement. Et si c’était justement ce qui nous freinait ? Parce que la progression ne se fai
On choisit la direction mais pas le rythme de la réalisation.. Le chemin est souvent bien plus escarpé que ce que l'on avait imaginé.. plus sinueux.. plus tortueux.. aussi vibrant que challengeant.. et puis au travers de
🎙️ Épisode 70 Dans cet épisode, nous explorons notre capacité à utiliser tout ce que nous vivons comme une opportunité 🌱. Une idée souvent facile à comprendre intellectuellement 🧠, mais beaucoup plus complexe à incarn
Dans la vie vous choisissez.. votre posture, votre stature.. la manière dont vous vous articulez avec le monde et les autres..ce que vous choisissez de dire, de cultiver, de développer.. mais aussi ce que vous choisissez
🎙️ Résumé – Épisode 69 Dans cet épisode, nous explorons la remise en question comme un véritable levier de progression 🔍🌱. Comment analyser son parcours et ses actions avec lucidité, sans tomber dans l’auto-jugement �
🎙️Dans ce 68ᵉ épisode, nous explorons les polarités féminine et masculine 🌗 Celles qui cohabitent en chacun de nous 🧠💫 Nous parlons de cette dynamique intérieure, parfois ignorée, parfois en lutte ⚔️, que nous avons
🎙️ Épisode 67 — Motivation vs Discipline Atteindre un objectif demande bien plus qu’un simple élan initial. La motivation est souvent le point de départ ⚡️ : une impulsion puissante qui nous pousse à nous engager avec i
Dans ce 66ᵉ épisode , on explore ce territoire fascinant : le changement .Pas le changement superficiel, pas les résolutions qui s’effritent.Le vrai mouvement intérieur 🌪️ — celui qui dérange, qui questionne, qui réorie
Épisode 65 — Aujourd’hui, on parle de clarté décisionnelle. ✨ Mener une vie alignée demande cette capacité essentielle : choisir, décider, trancher . 🔪 Et pour y parvenir, il faut souvent commencer par oser la remise en
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🎙️ Épisode 64 Il y a une question que l’on ne se pose presque jamais : Qui suis-je en train de devenir ? 🌀 On parle de changement, de décisions, d’objectifs… 🎯 Mais on oublie l’essentiel :ce n’est pas notre volonté qu
🎧 Épisode 63 Et si notre corps était bien plus qu’un simple outil au service de notre esprit ? ✨ Dans cet épisode, on explore le lien profond entre nos émotions et nos sensations physiques, entre ce que nous pensons et
🎙️ Épisode 62 On explore la relation à l’autre comme un miroir vivant de ce qui nous habite ✨ Au lieu de se sentir victime ou prisonnier de schémas répétitifs, on apprend à observer ce qui se rejoue 🔍, à reconnaître no
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Ultra-endurante is hosted by Ketsia Ramchurn. The show is categorised under education (self improvement) and has published 82 episodes.
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