Twins Talk

Das Leben als Zwilling, Fitnesstipps, Ernährungsratschläge, das Leben mit 3 Jahren Periodenverlust und die Heilung, aber auch das Leben als Influencer und Umgang mit Hate wird dich in unserem Podcast erwarten. Wir sind eineiige Zwillingsschwester, denen es komplett egal ist, wie andere über sie denken. Es ist für jeden was dabei und jede Folge wird für alle Zuhörer/innen interessant werden.👯Impressum, Coaching und co.: https://linktr.ee/anabelundmaria

Twins Talk is a health podcast hosted by Anabel und Maria, with 158 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Anabel und Maria hosts Twins Talk, a health show with 158 episodes published.

Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.

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  Twins Talk

  #159 Warum jeder KRAFTTRAINING machen SOLLTE – die Wahrheit über Gesundheit!

  Aug 16, 202635 min

  Wir haben die letzten Jahre fast ausschließlich funktionell trainiert – mit den Folgen: Schmerzen, Überlastungen und Verletzungen. Heute wissen wir, warum Krafttraining viel mehr ist als Muskelaufbau. In dieser Folge sprechen wir über die gesundheitlichen Vorteile von Krafttraining, warum es Verletzungen vorbeugen kann und weshalb unserer Meinung nach jeder Mensch Krafttraining in seinen Alltag integrieren sollte. Unsere Links: https://linktr.ee/anabelundmaria

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  #158 Warum DU NICHT KALORIEN für den ABEND sparen solltest! (Mit Marie Luise)

  Aug 9, 202648 min

  Tagsüber hungern, um abends mehr essen zu dürfen? Ein Muster, das vor allem im Sport und bei restriktivem Essverhalten extrem verbreitet ist. In dieser Folge sprechen wir zu dritt mit unserem Special Guest Marie ehrlich über unsere eigenen Erfahrungen mit dem Kalorien-Aufsparen am Abend. Darum geht’s: - Warum Energiemangel am Tag deine Trainingsleistung sabotiert - Wie der Teufelskreis aus Aufsparen und abendlichem Heißhunger entsteht - Was gegen Dauergedanken an Essen (Food Focus) hilft - Wie wir die Angst vor dem Essen am Morgen & Mittag verloren haben. - Marie teilt zudem ihre Geschichte mit uns!❤️‍ ⚠️ Trigger-Warnung: Sprechung über ehemals essgestörtes/restriktives Verhalten. Links: https://linktr.ee/anabelundmaria Maries Instagram: https://www.instagram.com/marieluise.fit

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  #157 Das Leben NACH der Essstörung: Wer sind wir ohne Kontrolle?

  Aug 2, 202634 min

  Eine Essstörung nimmt nicht nur Essen weg – sie kann die eigene Identität verändern. In dieser Folge sprechen wir darüber, wer wir eigentlich sind, wenn Kontrolle, Regeln und die Krankheit nicht mehr unser Leben bestimmen. Wir teilen persönliche Erfahrungen, sprechen über die Herausforderungen in der Recovery und darüber, wie man Schritt für Schritt wieder zu sich selbst findet. Holt euch bitte Hilfe, wenn ihr euch alleine fühlt. Unsere Links: https://linktr.ee/anabelundmaria

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  #156 Die größten Fehler, die wir in unserer Recovery gemacht haben & heute anders machen❤️‍

  Jul 26, 202646 min

  Recovery verläuft selten geradlinig – auch bei uns war es nicht so. In dieser Folge sprechen wir offen über die größten Fehler, die wir auf unserem Weg gemacht haben, welche Erkenntnisse wir daraus gewonnen haben und was wir heute anders machen würden. Eine ehrliche Folge für alle, die sich in der Recovery manchmal unter Druck setzen oder das Gefühl haben, alles perfekt machen zu müssen. Links: https://linktr.ee/anabelundmaria

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  #155 Mehr Struktur, weniger Chaos: Die besten Methoden für einen produktiven Alltag

  Jul 19, 202622 min

  Warum scheitern die meisten Menschen nicht an Motivation, sondern an Struktur? In dieser Folge sprechen wir über die effektivsten Methoden für mehr Fokus, Produktivität und innere Ruhe – wissenschaftlich fundiert und praktisch umsetzbar. Links: https://linktr.ee/anabelundmaria

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Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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