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education
Hosted by TRIPULANTES · education · ES-MX · 112 episodes
¡Hola! Te damos la bienvenida a tu nuevo espacio favorito Tripulantes: Un podcast de salud mental. En esta comunidad compartiremos herramientas que sean útiles para tu desarrollo integral y emocional. No dudes en mandarnos tus sugerencias de tema ,envía correo a: tripulantes.juventudbc@gmail.com TRIPULANTES; Un podcast de salud mental del Instituto de la Juventud del estado de Baja California
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Episode #13
¡Hola, bienvenidos a En Línea con Juve! En esta segunda parte de "Más allá del estrés p2" hablamos sobre la importancia del bienestar emocional y cómo reconocer, expresar y gestionar nuestras emociones de forma saludable. A través de esta conversación, descubrirás herramientas y consejos prácticos para fortalecer tu salud mental, desarrollar resiliencia y afrontar los desafíos de la vida con mayor equilibrio y confianza.
Episode #12
¡Hola, bienvenidos a En Línea con Juve! ¿Sientes que el estrés se ha convertido en parte de tu rutina? En esta primera parte de "Más allá del estrés" , exploramos qué es el estrés, cómo influye en nuestra salud física y emocional, y por qué reconocer sus señales es el primer paso para aprender a gestionarlo de forma saludable. Acompáñanos en esta interesante conversación con la Psicoterapeuta Cynthia Saldaña, quien comparte información valiosa, consejos prácticos y herramientas que te ayudarán a comprender el estrés desde una nueva perspectiva y fortalecer tu bienestar. ¡Dale play y descubre cómo empezar a transformar el estrés en una oportunidad para cuidar de ti!
TRIPULANTES un podcast de salud Mental
¡Hola, bienvenidos a En Línea con Juve! En este nuevo episodio, hablamos sobre la importancia de administrar el tiempo de manera inteligente para alcanzar nuestras metas sin descuidar nuestro bienestar. Descubre estrategias prácticas para organizar tus actividades, establecer prioridades y aprovechar cada día de forma más productiva. ¡Porque aprender a gestionar tu tiempo es invertir en tu futuro!
Episode #10
En Línea con Juve evoluciona con una identidad fresca, moderna y dinámica que refleja la esencia de las juventudes: creatividad, innovación y cercanía. Nuestra nueva imagen representa un espacio donde las ideas se conectan, las voces jóvenes son escuchadas y en cada episodio inspira, informa y motiva. Seguiremos abordando temas de interés para las y los jóvenes, compartiendo historias, experiencias y herramientas que impulsen su desarrollo personal y profesional. ¡Conéctate con nosotros y sé parte de esta nueva etapa de En Línea con Juve!
Episode #9
¡Hola, Bienvenidos a En Línea con Juve! ¿Las redes sociales te conectan o también pueden hacerte daño?En este episodio hablamos sobre "Cuando las redes duelen: entendiendo el ciberbullying", un tema que afecta a miles de niñas, niños y jóvenes. Conoce qué es el ciberbullying, cómo identificar sus señales, las consecuencias que puede tener en la salud emocional y qué acciones podemos tomar para prevenirlo y enfrentarlo de manera segura y responsable.¡Acompáñanos y ayúdanos a construir espacios digitales más seguros, respetuosos y libres de violencia!Si te gustó este episodio, dale like, suscríbete y comparte para que más personas puedan disfrutar de este contenido.
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