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Menos mitos, mais factos sobre a saúde, numa conversa diária entre Maria João Simões e a Dra. Vanessa Mendes. Envie as suas dúvidas e sugestões de temas por email para tratardasaude@observador.pt
Observador hosts Tratar da Saúde, a health show with 93 episodes published.
As piscinas são sinónimo de verão e diversão, mas também podem esconder riscos para a saúde. Otites, conjuntivites, fungos e afogamentos: saiba como preveni-los. See omnystudio.c
Até cerca de 45% dos casos de demência estão associados a fatores de risco potencialmente modificáveis. O que podemos fazer, afinal, para proteger o cérebro e preservar a memória
Cada vez mais pessoas retiram glúten ou lactose da alimentação. Mas quantas têm realmente uma intolerância? E quais os riscos de eliminar alimentos sem diagnóstico? See omnystudio.
Sensação de o quarto estar a girar ao virar a cabeça pode ter uma causa benigna no ouvido interno. Descubra o que são os “cristais no ouvido” e como tratar a vertigem. See omnystud
Se só pudesse guardar 10 conselhos de saúde, quais seriam? No programa 100 reunimos as mensagens mais importantes para viver mais anos e, sobretudo, com melhor qualidade de vida. See omnystudio.com/listener
Quando o calor aperta, ligar a ventoinha é quase automático. Mas, em temperaturas extremas, pode aumentar a perda de água e já não ser suficiente para proteger o organismo. See omnystud
Quando as temperaturas sobem, há medicamentos que exigem atenção redobrada. Suspender a medicação não é a solução, mas saber como agir pode evitar complica&c
Desidratação, ar condicionado, álcool e falar mais alto criam a combinação perfeita para a rouquidão. Saiba quando é apenas passageira e quando merece atençã
Quando o termómetro dispara, a vontade é abrir o chuveiro na água mais fria possível. Mas será essa a melhor forma de ajudar o corpo a arrefecer? See omnystudio.com/listener for privacy
À primeira vista parece um contrassenso. Mas porque é que há países onde se bebe chá quente nos dias de maior calor? Será apenas tradição… ou a ciência
Há quem aproveite o calor para suar mais e por acreditar que queima mais calorias. Mas quando o termómetro anda na casa dos 30 graus, o exercício pode transformar-se num verdadeiro teste ao organismo
Quando pensamos em desidratação, pensamos logo em sede. Mas esse pode ser um dos últimos sinais. Antes disso, o organismo pode dar pistas inesperadas que muitos de nós ignoramos. See omn
Uma imperial bem fresquinha parece a melhor forma de combater o calor. Mas pode estar a fazer exatamente o contrário. Afinal, o álcool ajuda a refrescar… ou aumenta o risco de desidrataç&atild
Nestes dias de calor extremo, sente que demora mais tempo a pensar ou comete erros pouco habituais? Não é apenas uma sensação. O calor também pode afetar o funcionamento do céreb
Acreditar num tratamento pode ajudar a sentir-se melhor. Mas ler a bula também pode aumentar os efeitos secundários. Conheça os efeitos placebo e nocebo. Com a Dra Vanessa Mendes, modera&ccedi
A creatina é conhecida pelo músculo, mas a ciência aponta agora para possíveis benefícios no cérebro, na energia celular e no envelhecimento saudável. See omnystudio.com/li
Parece um gesto inofensivo, mas roer as unhas pode ser uma via direta de entrada de microrganismos para o organismo, com impacto na saúde oral, digestiva e até da pele. See omnystudio.com/listener for priva
É um dos conselhos mais antigos: chá quente para a dor de garganta. Mas será que ajuda mesmo? Pode aliviar sintomas, mas não trata a causa — e o frio também pode trazer conforto.
Prometem preparar a pele e acelerar o bronzeado, mas será que funcionam? Os suplementos solares têm efeitos limitados e não substituem o protetor nem a exposição responsável ao so
Dormir pouco faz mal, mas dormir demasiado também pode não ser o ideal. Um estudo recente associa os extremos do sono a um envelhecimento biológico mais acelerado. See omnystudio.com/listener for pri
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Tratar da Saúde is hosted by Observador. The show is categorised under health (fitness) and has published 93 episodes.
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