Tratar da Saúde

Chá de limão, mel, canja de galinha ou inalações de vapor: o que ajuda realmente quando estamos constipados? Separamos os mitos dos remédios caseiros que aliviam os sintomas. See...

Discussões, mudanças de humor e vontade de estar sozinho fazem parte da adolescência. Mas como distinguir uma transição normal de sinais de sofrimento que não devemos ignorar...

Tomou a vacina no ano passado e ficou doente na mesma? Isso não significa que tenha sido inútil. Saiba porque é importante repetir a vacinação contra a gripe e a COVID-19. See...

Chegar aos 90 anos é uma coisa. Chegar lá com saúde, força e autonomia é outra. Que hábitos podem fazer a diferença e ajudar-nos a envelhecer com qualidade de vida? See...

Uma taça de vinho ao jantar, uma cerveja com amigos ou umas bebidas ao fim de semana. Mas existe mesmo uma quantidade de álcool sem risco para a saúde? See omnystudio.com/listener for privacy...

Olhos secos, pesados, visão turva e dor de cabeça ao fim do dia? Pode ser fadiga digital. Saiba porque acontece e o que pode fazer para dar descanso aos olhos. See omnystudio.com/listener for privacy...

“Já me sinto bem, por isso deixei a medicação.” É uma decisão mais comum do que parece, mas sentir-se melhor pode significar precisamente que o tratamento está a...

Sumos verdes, chás e dietas de três dias prometem limpar o organismo e fazer perder peso rapidamente. Mas será que precisamos mesmo de um detox depois dos excessos? See omnystudio.com/listener for...

O cortisol tem fama de vilão, mas sem ele morríamos. O problema começa quando nunca desligamos. O psiquiatra Gustavo Jesus explica o que é o stress crónico, os sinais de alerta e o que...

Há dias em que parece impossível rir. Mas uma boa gargalhada pode fazer mais pelo nosso corpo e pela nossa mente do que imaginamos. Será mesmo o riso um aliado da saúde? See...

Três, quatro, cinco ou mais? O café pode ter benefícios, mas a quantidade e a hora a que o bebemos também contam. Saiba onde está o limite. See omnystudio.com/listener for privacy...

Está a tomar um antibiótico e tem medo de engravidar? Na maioria dos casos, o antibiótico não corta o efeito da pílula. Mas há situações em que a...

O coração pode estar em risco sem dar qualquer sinal. Hipertensão e colesterol elevado são dois dos seus inimigos silenciosos. Como detectá-los antes de ser tarde? See...

Um antibiótico e um copo de vinho: combinação proibida ou mito antigo? A resposta depende do medicamento — e há algumas exceções importantes. See omnystudio.com/listener...

Quanto tempo depois do último cigarro o corpo começa a recuperar? A resposta pode surpreender: algumas mudanças começam logo nos primeiros minutos. Saiba o que acontece quando deixa de fumar...