Trampelpfadlauf Podcast

In dieser Folge tauchen wir in das Erlebnis eines besonderen 160-Kilometer-Laufs im Elsass ein: den Ultra-Trail des Chevaliers. Unsere Gäste Bianca und Kevin berichten von ihrer Teilnahme an diesem beeindruckenden...

„Ich bin total müde und total kraftlos.“ – Mit dieser ehrlichen Sprachnachricht an seine Frau dokumentierte Holger während des Transylvania 100 einen Moment, in dem die körperlichen Reserven komplett aufgebraucht waren...

In dieser Folge nehmen wir euch mit in die Vogesen – genauer gesagt zum Trail du Grand Ballon. Holger, Björn und Inge waren gemeinsam vor Ort, aber auf unterschiedlichen Distanzen unterwegs: von gut 37 Kilometern bis...

In dieser neuen Podcast-Reihe begleiten wir das Projekt „6500 Kilometer für den guten Zweck“ hautnah – mit regelmäßigen Updates direkt von der Strecke. Von den endlosen Straßen in Senegal über die Wüstenlandschaften in...

Vom Halbmarathon in Frankfurt direkt in ein völlig verrücktes Trail-Abenteuer in der Türkei: In Folge 104 nimmt euch Hasret mit zum Ephesus Ultra Marathon nach Izmir. Eigentlich stand ein schneller, historischer...

In dieser neuen Podcast-Reihe begleiten wir das Projekt „6500 Kilometer für den guten Zweck“ hautnah – mit regelmäßigen Updates direkt von der Strecke. In dieser Folge erleben wir den emotionalen Grenzhub zwischen zwei...

Nach einem gemeinsamen Osterwochenende in der Rhön mit Vanlife, Sternenhimmel und Trailruns nehmen euch Holger und Björn mit in ihre aktuellen Erlebnisse. Vom entspannten Spot an der Wasserkuppe bis zu einer Laufeinheit...

In dieser neuen Podcast-Reihe begleiten wir das Projekt „6500 Kilometer für den guten Zweck“ hautnah – mit regelmäßigen Updates direkt von der Strecke. Schritt für Schritt geht es für das Team durch Hitze, Wüste...

In dieser neuen Podcast-Reihe begleiten wir das Projekt „6500 Kilometer für den guten Zweck“ hautnah – mit regelmäßigen Updates direkt von der Strecke. In dieser Folge geht es um die zweite Etappe der Reise: extreme...

350 Kilometer durch die eisige Wildnis Kanadas, Temperaturen bis zu -30 Grad, Schlafmangel, Schlittenziehen und völlige Isolation – in dieser Folge nehmen wir euch mit zum legendären Yukon Arctic Ultra. Gemeinsam mit...

In dieser besonderen Podcastfolge spricht Holger mit Jutta Riediger, Anthony Horyna und Tim Effenberger über ein außergewöhnliches Projekt: 6.500 Kilometer für den guten Zweck. Gemeinsam mit Dominik Singer, der den Lauf...

Mit der 100. Folge feiern Holger und Hasret ein ganz besonderes Jubiläum und blicken voller Dankbarkeit auf all die Gespräche, Abenteuer, Herausforderungen und Begegnungen zurück, die diesen Podcast über die Jahre...

In dieser Folge sprechen wir mit Tim Effenberger über ein außergewöhnliches Projekt: Innerhalb von zwei Monaten ist Tim alle offiziellen SAC-Hütten der Schweiz abgelaufen – insgesamt 151 Hütten, rund 1.700 Kilometer und...

In dieser Podcastfolge geht es weit über den europäischen Trailrunning-Horizont hinaus: Felix nimmt uns mit nach Hongkong – genauer gesagt zum Hong Kong 100 und zum legendären Grand Sam. Drei Rennen an drei Tagen, rund...

In dieser Folge sprechen Holger und Hasret über ihre sportlichen Highlights für 2026: geplante Starts in der Türkei, beim Lavaredo Ultra Trail in den Dolomiten, in Rumänien, in den Pyrenäen und weitere Laufabenteuer im...