Hosted by Alberto Muñoz rodriguez · 🇺🇸 US · ES · 357 episodes
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Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables quenecesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal.Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años deexperiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades.Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte.Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.
Alberto Muñoz rodriguez hosts Trail Evolution, a sports show with 357 episodes published.
Llamamos al bueno de Julen Calvó y charlamos con él de lo ocurrido en Val D’Aran. Nos cuenta cómo lo vivió el, cómo se enteró y qué piensa el. Una llamada de máxima actualidad con uno de los nombres del fin de semana sin
Hay carreras que se ganan con un dorsal y otras que se ganan dejando el alma en la montaña. En la TDL de HOKA Val d’Aran by UTMB, apenas 1 segundo separó a Iván Calvo de la victoria frente a Adrien Jacquet en una de las
Nuevo episodio en el que hacemos un resumen del fin de semana, fin de semana de una gran importancia en el mundo del trail con carreras súper icónicas e importantes. Además resuelvo dudas de material, de nutrición y opci
Hablamos con Diego Menéndez, corredor libre, sin equipo que está haciendo un año brutal y demostrando que sin duda se merece un buen hueco en alguna marca potente. Lleva un año super regular y con podiums y victorias en
Hoy nos acompaña Juanjo López, periodista deportivo y director de Ingrávidos, el programa de trail running, montaña y aventura de Radio Marca. Al frente de uno de los espacios de referencia del sector, Juanjo ha sido tes
Respondo preguntas de seguidores. Hablamos de material, carreras, nutrición… De forma clara, directa y sin tapujos. Además DESCUENTO CON EL CÓDIGO PODCAST EN WWW.MASDESNIVEL.ES
El tiempo cambiará. La subida será más dura de lo esperado. Aparecerán las malas sensaciones. El corredor estoico entiende una verdad fundamental: No sufre por lo que ocurre, sino por luchar contra lo que no puede cambia
Os cuento la experiencia por estas montañas del norte de Italia. Unas vistas preciosas, un sitio increíble. Os cuento estrategia, sensaciones, material… Cómo viví y como organice mi carrera.
Hablamos con María, unos días después de su medalla de plata en el europeo Off road en distancia Trail. Una barbaridad de carrera, de gestión y de progresión de esta atleta. La conocimos prácticamente en Transvulcania 20
Ni más ni menos lo que dice el título. Llamamos a Jan para felicitarle y que nos cuente cómo vivió y cómo ha asimilado la locura de carrera que hizo el domingo en el Europeo off road. Desde luego que la alegría, motivaci
Hablamos con Alain Santamaría sobre el europeo recién terminado. Analizamos su cuarto puesto, sensaciones, valoraciones… Nos cuenta cómo es el equipo nacional y qué ambiente se respira. Vemos su calendario y todo lo que
Cuando pensamos en hidratación, casi siempre hablamos de beber durante la carrera. Pero ¿qué pasaría si pudieras empezar con un pequeño depósito extra de agua dentro de tu cuerpo? En este episodio analizamos una de las e
En este espacio os cuento mi opinión, valoración y experiencia en esta carrera Con salida y meta en Espinosa de los Monteros, subiendo picos como el Picón Blanco o Castro Valnera, pasando por varios hayedos y sitios de c
Hablamos con Gontzal Murgoitio, corredor vasco de Brooks Running, muy joven, acaba de debutar en un maratón de montaña y nada menos que en Zegama. Hablamos de cómo lo vivió, de sus sensaciones, valoraciones… su opinión a
La zona 2 se ha convertido en el concepto de moda dentro del entrenamiento de resistencia. Todo el mundo habla de ella, pero ¿realmente sabemos qué es y cómo utilizarla? En este episodio analizamos qué adaptaciones fisio
Hablo con Joseba, uno de los organizadores de esta carrera en el norte de Burgos. Concretamente con sede en Espinosa de los Monteros Carrera ya consolidada, con 12 ediciones a sus espaldas y tres distancias súper atracti
En este episodio hablamos de algo que casi nadie tiene en cuenta... pero que puede estar limitando tu rendimiento. ¿Y si el problema no es cuánto entrenas, sino cómo está tu cuerpo por dentro cuando tiene que recuperarse
Hablamos con la corredora de Asics, nos cuenta cómo vive Zegama, cómo llegaba y cómo lo veía después de los problemas de salud de principio de año. Su espíritu de lucha y superación son brutales, Sara siempre vuelve y un
Hablamos con Malen Osa Ansa, corredora de Oñati, en el equipo Salomón Internacional, ha vuelto a demostrar que está a un nivel top mundial. Carrerón en Zegama, prácticamente su casa, volado sobre el barro y marcando el t
Charlamos con María Fuentes, corredora de Kailas Fuga que nos cuenta cómo vivió su primera participación en Zegama. Como gestionó la carrera, que sintió y valoración de un fin de semana que no olvidará nunca. Quinta en Z
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Trail Evolution is hosted by Alberto Muñoz rodriguez. The show is categorised under sports and has published 357 episodes.
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