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Hosted by Alberto Muñoz rodriguez · sports · ES · 397 episodes
Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables quenecesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal.Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años deexperiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades.Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte.Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.
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Recent episodes include "398- Magnesio, el suplemento que todo el mundo toma. ¿Realmente es necesario?" (27 October 2026, 37 minutes), "396- NNORMAL CADÍ: SU MAYOR VIRTUD ES TAMBIÉN SU MAYOR DEFECTO" (22 October 2026, 18 minutes), and "395;El efecto placebo: como tus expectativas pueden cambiar tu rendimiento" (20 October 2026, 35 minutes).
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