Hosted by Sabrina Marty · 🇺🇸 US · FR · 21 episodes
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Ô tour de soi, le podcast qui explore les liens du cœurVous êtes parent, beau-parent, en couple, solo ou en famille recomposée, et vous cherchez à mieux vivre vos relations au quotidien ? Alors ce podcast est pour vous.Toutes les deux semaines, je vous offre un moment de pause et d’inspiration avec des épisodes courts (15 à 20 minutes). On y parle vrai : parentalité, couple, équilibre de vie, communication, charge mentale, mais aussi joie, sens et énergie retrouvée. Ici, pas de recettes toutes faites ni de quête de perfection, mais des clés simples, des témoignages authentiques et des outils concrets pour alléger votre quotidien, nourrir vos liens et vous rappeler que vous n’êtes pas seuls dans cette aventure.Je suis Sabrina Marty, passionnée par les relations humaines et l’accompagnement des familles depuis plus de 15 ans. Éducatrice sociale HES, formatrice d’adultes et Maître Praticienne en PNL, je poursuis actuellement une spécialisation sur le couple, convaincue que ce lien esse
Sabrina Marty hosts Ô tour de soi, le podcast qui explore les liens du coeur, a society show with 21 episodes published.
Avez-vous parfois l'impression que votre bien-être dépend du comportement des autres ? Que votre conjoint, votre enfant, un collègue ou un proche devrait changer pour que la relation s'améliore ? Dans cet épisode de Ô to
Être en lien mais pas à n'importe quel prix : comment préserver ses relations sans se perdre ? Pourquoi restons-nous parfois dans des relations qui nous font souffrir ? Comment continuer à aimer, soutenir et être présent
Pourquoi est-il si difficile de dire non ? Pourquoi avons-nous parfois l'impression de devoir toujours être disponibles pour les autres, au détriment de notre propre bien-être ? Dans cet épisode d' Ô tour de soi , j'expl
Pourquoi avons-nous parfois l’impression de tout donner aux autres… jusqu’à nous oublier nous-mêmes ? Pourquoi est-il si difficile de dire non, de poser ses limites ou simplement d’écouter ses propres besoins ? Dans cet
Dans cet épisode du podcast Ô tour de soi, j' explore un enjeu central des relations amoureuses : la place du partenaire face à sa belle-famille. Pourquoi les tensions apparaissent-elles avec les beaux-parents ? Comment
Quelle est la place du beau-père ou de la belle-mère dans une famille recomposée ? Dans cet épisode, nous explorons un sujet central : trouver sa juste place en tant que beau-parent . Entre proximité et distance, légitim
Dans cet épisode, nous explorons la relation parent-enfant à travers la dynamique de proximité et de distance . Comment trouver le bon équilibre entre être présent pour son enfant et lui laisser l’espace nécessaire pour
Pourquoi ressent-on parfois le besoin de s’éloigner dans une relation amoureuse ? Est-ce normal de vouloir de l’espace quand on aime ? Dans cet épisode du podcast Ô tour de soi, j' explore une question essentielle mais s
Comment rester en lien avec son adolescent quand la relation devient tendue ? Dans cet épisode, je reçois le témoignage d’une maman qui partage son expérience avec sa fille, aujourd’hui âgée de 17 ans. Il y a quatre ans,
Comment nourrir le lien dans le couple et avec ses enfants au quotidien ? Pourquoi peut-on s’aimer profondément… et pourtant ne pas se sentir aimé ? Dans cet épisode, nous allons plus loin autour du thème “Nourrir le lie
Pourquoi avons-nous autant besoin de lien, même lorsque la relation est difficile ou douloureuse ? Comment nourrir une relation pour qu’elle reste vivante, sécurisante et source de joie, dans le couple comme dans la fami
Dans cet épisode de podcast, je vous invite à explorer en profondeur deux notions fondamentales mais souvent confondues : le couple conjugal et le couple parental . À partir de mon expérience d’accompagnement, je vous pr
Dans cet épisode, je vous propose un espace de pause et de respiration au cœur du chaos. Quand l’insécurité s’invite dans nos vies - à travers des événements collectifs bouleversants ou des tempêtes plus intimes - elle v
Nous arrivons au dernier épisode de cette série de 4 épisode consacrée à l’attachement. Après avoir exploré l’attachement comme besoin vital, les blessures qui peuvent en découler, puis leur impact dans nos relations de
Cet épisode s’inscrit dans la continuité d’une série consacrée à l’attachement. Après avoir posé les bases dans les deux premiers épisodes, nous poursuivons ici cette exploration avec le troisième épisode d’une série de
Plongez au cœur des blessures d’attachement et des stratégies que nous avons mises en place pour nous protéger… parfois au détriment de notre propre épanouissement. Dans ce deuxième épisode de la série consacrée à l’atta
Plongez au cœur d’un besoin humain fondamental : l’attachement . Pour explorer le thème de l’attachement, je vous propose une série de 4 épisodes : 1️⃣ Les bases de l’attachement et sa construction 2️⃣ Les blessures d’at
Dans cet épisode d’Ô tour de soi, j'explore les défis des familles recomposées. Souvent idéalisée ou mal comprise, la recomposition familiale demande du temps, de la patience et beaucoup de bienveillance. À travers mon e
Dans cet épisode d’ Ô tour de soi , je vous invite à explorer le rôle de parent sous un nouvel angle. Entre attentes, pression sociale et quête du « parent parfait », nous plongeons ensemble au cœur des croyances inconsc
Dans cet épisode, je vous invite à questionner les mythes et croyances autour du couple . Nourries par nos modèles familiaux, les contes de fées de l’enfance, les films ou encore les réseaux sociaux, ces représentations
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