Dieser Podcast ist unser Sprachrohr in die Welt- denn wir haben etwas zu sagen: Gesundheit hat VIEL mit Mindset-Arbeit zu tun. Gedanken besitzen Heilkraft und Gedanken können krank machen und das beste daran ist: Du wählst, ob du deinen Körper und deine Psyche gesünder oder kränker machst.Wir sind als Ärztin und Psychotherapeutin selbst lange im Gesundheitssystem tätig und wünschen uns einen ganzheitlichen Blick auf den Menschen, ganzheitliche Ansätze in den Therapien und eine therapeutische Beziehung auf Augenhöhe.Wir stellen mit diesem Podcast Synergien her zwischen Wissensgebieten, die meist nicht miteinander vereint werden: Medizin und Psychotherapie sowie zwischen Coaching-Ansätzen (Life-Coaching, Zielerreichungs-Coaching von Bob Proctor, Dr. Joe Dispenza) und der Heilkunde.Wir teilen hier unsere Vision und wie wir das in unserem Leben und unserer Arbeit mit Menschen umsetzen. Wenn du mehr über unsere Arbeit wissen möchtest, schau bei Mind 4 Health Academy bei Facebook, Instag
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Recent episodes include "Wo bleibt der Mann" (28 October 2026, 18 minutes), "Diagnose Krebs, und jetzt? Interview mit Susanne Förster" (21 October 2026, 34 minutes), and "Die Mikribiom-Mensa: Wie Ernährung Depressionen beeinflusst" (14 October 2026, 14 minutes).
Thinking Into Health publishes roughly weekly, with episodes averaging 24 minutes across 255 episodes.
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Wo bleibt eigentlich der Mann? – Zwischen Kopf, Gefühl und echter Veränderung Wer spricht Männer an, wenn es um Gefühle, innere Muster und persönliche Entwicklung geht? In dieser Folge von „Thinking into Health“ fragen...
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Die Diagnose Krebs verändert von einem Moment auf den anderen alles. Plötzlich stehen Angst, Unsicherheit und unzählige Fragen im Raum. Doch was brauchen Menschen in dieser Situation wirklich – über die medizinische...
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Darm und deinen Gefühlen: Wie das Mikrobiom deine Stimmung und das Depressionsrisiko beeinflusst. Du erfährst, warum essentielle Nährstoffe wie L-Tryptophan, B-Vitamine, Eisen, Zink, Magnesium und Vitamin D...
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In dieser Folge von „Ausgeglichen durch den Tag – Deine Emotionen im Griff“ erfährst du, wie du deine tägliche Stimmung aktiv beeinflussen kannst und wie aus einer anhaltenden negativen Gedankenschleife im Extremfall...
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Was, wenn dein Leben gar nicht das Problem ist? Dein Leben heute ist das Ergebnis vieler Entscheidungen, die du irgendwann getroffen hast – bewusst oder unbewusst. Das bedeutet nicht, dass du etwas falsch gemacht hast...
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Vergangenheit loslassen, Zukunft leben: Wie du aus der "Opferrolle" aussteigst und Vergebung wählst. Wenn im Leben Dinge passieren, die uns verletzen oder enttäuschen, reagieren wir oft automatisch: Wir gehen in den...
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In der therapeutischen Ausbildung lernen wir es von Tag eins an: Wertschätzung, Kongruenz und Empathie bilden nach Carl Rogers das Fundament jeder tragfähigen therapeutischen Beziehung. Empathie ist unendlich wertvoll...
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Wie oft gehst du durch deinen Tag mit einem inneren „Muss ich noch …“? Noch schnell die E-Mails. Das nächste Meeting. Die Präsentation. Sport. Haushalt. Verpflichtungen. Und irgendwann besteht das Leben vor allem aus...
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Warum fällt uns ein klares Nein oft so schwer? Weil wir niemanden enttäuschen, egoistisch wirken oder Konflikte auslösen wollen – und sagen deshalb Ja, obwohl wir längst Nein meinen. In dieser Solo-Folge von Thinking...
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Kann Coaching die klassische Psychotherapie bereichern? In dieser Folge teilt Verena ganz offen, wie die Integration von Coaching-Methoden ihre Arbeit als Psychotherapeutin nachhaltig verändert hat – für bessere...
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In dieser Folge von Thinking into Health zeigen wir, warum Coaching weit mehr als ein Trend ist – es ist der fehlende Baustein für echte Ergebnisse in der Therapie. Verena teilt ihre persönlichen Erfahrungen aus ihrer...
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Hier kommt eine powervolle Kurzmeditation für einen wahren BOOST für dein Selbstwertgefühl. Denn deinen Selbstwert bestimmst DU ganz allein. Finde heraus, wie du mit dir sprichst und was du über vergangene Erfahrungen...
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Schlagzeilen, Prognosen und die Erfahrungen anderer beeinflussen oft unser Denken – lange bevor überhaupt etwas passiert. In dieser Folge erfährst du, warum unser Gehirn so leicht Geschichten glaubt, wie alte...
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Sterben gehört zum Leben – und dennoch fällt kaum ein Thema schwerer. Gemeinsam mit Dr. Christine Eberle sprechen wir über Spiritualität, den Umgang mit dem Tod und darüber, warum gerade diese Erfahrungen unseren Blick...
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Was, wenn Symptome keine Gegner sind, sondern Botschafter? In diesem spannenden Gespräch mit Dr. Christine Eberle tauchen wir in die Welt von Energie, Frequenzen und ganzheitlicher Heilung ein. Wir sprechen darüber...
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Wann mache ich Therapie? Wann Coaching? Verena hat sich das selbst gefragt, denn sie wurde mal als Studentin als "zu gesund" für eine Therapie befunden, hat dennoch auch schon Mal therapeutische Unterstützung gesucht...
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Warum schaffen manche Menschen nachhaltige Veränderungen, während andere immer wieder in dieselben Muster zurückfallen? Die Antwort liegt selten in fehlendem Wissen oder mangelnder Motivation. Viel häufiger scheitern...
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"Ich bin erfolgreich." "Ich bin gesund." "Ich bin glücklich.“ Millionen Menschen sprechen täglich Affirmationen – und wundern sich, warum sich ihr Leben trotzdem nicht verändert. In dieser Folge erfährst du, warum wir...
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Viele Menschen jagen dem Erfolg hinterher – und stellen irgendwann fest, dass sie trotz aller erreichten Ziele nicht wirklich erfüllt sind. Andere wünschen sich mehr Leichtigkeit und Erfüllung, glauben aber, dafür auf...
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Was verändert sich, wenn Ärzte und Psychotherapeuten zusätzlich Coachingkompetenzen erwerben? In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Kathrin, niedergelassene Ärztin, über ihren Weg zur Back to Health Coach Ausbildung...
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