The School of Greatness en Español

Lewis Howes es un autor superventas del New York Times, dos veces atleta All-American, orador principal y emprendedor. The School of Greatness en Español comparte entrevistas inspiradoras con las personas más exitosas del mundo — líderes de renombre mundial en los negocios, entretenimiento, deporte, ciencia, salud y literatura — para inspirarte a descubrir tu grandeza interior y vivir al máximo.

The School of Greatness en Español is a education podcast hosted by Unknown Host, with 191 episodes on record and a Required Pod Score of 80.

Unknown Host hosts The School of Greatness en Español, a education show with 191 episodes published.

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  The School of Greatness en Español

  Tu Ansiedad No Es Tu Enemiga: Así Puedes Convertirla En Tu Superpoder

  Sep 25, 20261h 32m

  En este episodio, Wendy Suzuki y Jay Glazer exploran la ciencia detrás de la ansiedad, el estrés y la forma en que afectan al cerebro y al cuerpo. Descubre por qué preocuparte constantemente puede mantenerte atrapado en un estado de estrés, cómo transformar la ansiedad en acción y empatía, y qué herramientas pueden ayudarte a recuperar la calma. Desde la gratitud y el condicionamiento de alegría hasta la respiración, el amor y la conexión humana, esta conversación ofrece una nueva forma de entender tu cerebro y dejar de luchar contra tus emociones. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

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  Cómo Transformar Tu Identidad Y Volverte Magnético Al Instante | Dra. Kim Foster

  Sep 23, 20261h 8m

  La Dra. Kim Foster, médica de familia con veinte años de experiencia, conversó con Lewis después de que una paciente con la presión arterial en aumento le dijera: "Simplemente no soy una persona de hacer ejercicio". Esa frase lo cambió todo: el cambio de comportamiento es un problema de identidad disfrazado de información. Su libro, *Redesigning You*, convierte esto en un método de tres pasos: reconocer la vieja historia, rediseñarla y luego salir a buscar pruebas que la respalden. Ella habla de la "identidad puente": ese pequeño paso creíble que tu cerebro realmente acepta, a diferencia de una afirmación frente al espejo ante la cual responde: "Interesante. ¿Basado en qué?". La acumulación de hábitos (*habit stacking*) es la aplicación; la identidad es el sistema operativo, y las aplicaciones con fallos en un sistema antiguo colapsan durante los días difíciles. Luego, ella misma comparte una experiencia personal reveladora. Caminó por el bosque detrás de su clínica tras suturar la mano de un paciente, se dio cuenta de que no quería volver jamás y escribió su carta de renuncia; sin embargo, decidió quedarse durante toda una ola de la pandemia en lugar de marcharse en el peor momento. Su último día coincidió con el mes de su cumpleaños; se sentó en su coche y lloró durante quince minutos antes de conducir a casa con las ventanillas bajadas, sintiéndose libre. Presta atención al momento en que un residente superior le hizo un gesto para que continuara mientras sentía cómo crujían las costillas bajo sus manos, y a lo que esa experiencia le enseñó sobre las dudas personales. Empezarás a identificar tus propias declaraciones de identidad sobre el dinero, el sueño, la confianza o las relaciones, esas que pronuncias como si fueran hechos irrefutables. Y entonces, podrás cuestionarlas. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

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  Tu Mente Está Programada para Mantenerte Pobre y No lo Sabes | Lewis Howes

  Sep 21, 20261h 22m

  Tu estancamiento financiero no se debe a que seas perezoso o malo con los números. Estás ejecutando un programa mental que nunca elegiste. Lo heredaste. Se configuró en función de lo que ganaba tu familia, de los temas que se callaban en la mesa, de lo que ganaban tus amigos y de lo que pagaba tu primer buen empleo. Nadie se sentó contigo para enseñarte a temer al dinero; simplemente lo absorbiste y construiste un techo invisible con esas ideas. En este episodio en solitario, Lewis analiza las cinco creencias sobre el dinero que mantienen estancada a casi todo el mundo y te propone una tarea específica para cada una. Es la esencia del trabajo que presenta en su libro *Make Money Easy* (best-seller del *New York Times*), simplificada para que puedas ponerla en práctica esta misma semana. Tu mente defenderá ese techo como si te estuviera protegiendo. Cada vez que logras superarlo, algo te hace retroceder y tú lo llamas mala suerte. No es suerte. Es un termostato. Estas creencias sobreviven solo porque nadie las expresa en voz alta. Cuatro números, treinta días y una conversación incómoda: ahí es donde todo cambia.

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  Come Este Super Alimento Y Tu Cuerpo Cambiará En Unas Semanas

  Sep 18, 20261h 19m

  Este episodio reúne dos miradas sobre cómo comer mejor sin dañar el planeta. El Dr. Mark Hyman, médico de medicina funcional, explica por qué la comida es la causa y también la cura de la mayoría de las enfermedades crónicas, cómo la industria alimentaria corrompe la ciencia y cuáles son sus tres reglas básicas para comer bien. Luego la creadora Carleigh Bodrug (PlantYou) cuenta cómo pasó de no saber cocinar a inspirar a millones a comer más plantas y aprovechar hasta las sobras. Juntos ofrecen una guía práctica y esperanzadora para transformar tu salud y reducir tu huella con lo que pones en el plato Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

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  Tu Mente Está Programada Para Ser Una Víctima (Aquí Te Explico Cómo Reprogramarla) | Kier Gaines

  Sep 16, 20261h 12m

  Te vuelves bueno en aquello que practicas, y la mayoría de nosotros hemos perfeccionado, casi sin darnos cuenta, el arte de esperar. Kier Gaines sabe lo que cuesta esa espera. Es un terapeuta titulado que creció en un barrio conflictivo de Washington D. C. sin esperar siquiera llegar a los 21 años; ahora, dedica sus sesiones a desentrañar por qué las personas se bloquean justo antes de que llegue el momento para el que tanto se han preparado. Él te explica la diferencia entre culpa y responsabilidad, y por qué la ira puede parecer una armadura hasta que, silenciosamente, se convierte en aquello que te frena. Descubrirás por qué adoptar el papel de víctima puede parecer la historia más segura que contarte a ti mismo, aun cuando es precisamente lo que te mantiene estancado. Su nuevo libro, *It All Starts When You Do*, cuestiona la idea de que la sanación tiene una meta final. Habla sobre cómo cuestionar sus propias creencias en lugar de protegerlas, y por qué permitir que sus hijas enfrenten dificultades de vez en cuando podría ser el acto de amor más grande que puede realizar como padre. Al final, te quedarás reflexionando sobre su pregunta más sencilla y, a la vez, más difícil: ¿cuánto es realmente suficiente?, y ¿qué se sentiría dejar de esperar un momento perfecto que, en realidad, nunca iba a llegar? Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes

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