The Inner Growth

In der heutigen Folge geht es um Selbstsabotage und Selbstschutz. Wir sprechen darüber, was Selbstschutz wirklich bedeutet, wie sich Selbstsabotage zeigt und warum wir diese beiden Dinge so oft miteinander verwechseln...

In der heutigen Folge geht es um ehemalige Freundschaften und Menschen, die mein Leben verlassen haben. Ich spreche darüber, welche Erkenntnisse ich aus diesen Erfahrungen mitgenommen habe und wie sie mir geholfen...

In der heutigen Podcast Folge sprechen wir über das innere Kind und darüber, wie alte Erfahrungen uns bis heute prägen. Wir schauen gemeinsam hin, wo wir als Kinder vielleicht nicht gesehen oder gehört wurden und wie...

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir alles überdenken und wie du lernst, dich davon zu lösen. Overthinking hat oft weniger mit Intelligenz zu tun, sondern mit Angst, Kontrolle und dem fehlenden Vertrauen ins...

In der heutigen Folge geht es darum, warum es uns so schwerfällt, unsere alte Version loszulassen und in unsere neue Version hineinzuwachsen. Ich spreche darüber, weshalb der Prozess des Loslassens oft schmerzhafter ist...

In der heutigen Folge geht es um den gesellschaftlichen Druck in der Arbeitswelt, darum, warum wir uns so stark über unseren Beruf definieren und ob Arbeit wirklich sinnstiftend sein muss. Außerdem spreche ich darüber...

In der heutigen Folge geht es um ein Thema, das viele Menschen betrifft und über das trotzdem nur selten gesprochen wird. Einsamkeit. Ich spreche darüber, warum Einsamkeit nicht dasselbe ist wie Alleinsein und weshalb...

In der heutigen Folge geht es um FOMO, die Angst etwas zu verpassen. Wir sprechen darüber, warum dieses Gefühl überhaupt entsteht, welchen Einfluss es auf deinen Selbstwert hat und wie du es schaffen kannst, mehr innere...

In der heutigen Folge geht es um eine beeindruckende Frau, die innerhalb eines Jahres 60 Kilo abgenommen hat und dabei nicht nur ihren Körper, sondern vor allem ihr Denken verändert hat. Wir sprechen darüber, warum die...

In der heutigen Folge geht es um ein Thema, das unbequem ist, aber essenziell für echte Veränderung: die Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Warum fällt es uns so schwer, wirklich hinzuschauen und...

In der heutigen Folge geht es um ein Thema, über das kaum jemand offen spricht , aber das einen massiven Einfluss auf dein Mindset, deine Energie und deine persönliche Entwicklung haben kann: Pornokonsum. Gemeinsam mit...

In der heutigen Folge geht es um 20 Dinge, die ich meinem jüngeren Ich mit Anfang 20 gern mit auf den Weg gegeben hätte. Gedanken, Erfahrungen und Mindset-Shifts, die mir geholfen haben, klarer zu sehen, mehr bei mir...

In der heutigen Folge geht es um Perspektiven, Lebensentscheidungen und die Frage, was wir voneinander lernen können – wenn unterschiedliche Lebensphasen aufeinandertreffen. Ich habe eine besondere Gästin eingeladen...

In der heutigen Folge geht es um ein Thema, das viele verlernt haben – aber jeder braucht: gesunden Egoismus. Warum fällt es uns so schwer, „Nein“ zu sagen? Warum glauben wir, immer für andere funktionieren zu müssen –...

In der heutigen Folge behandeln wir die Herausforderungen, mit denen viele Menschen Anfang ihrer Zwanziger konfrontiert sind – eine Lebensphase voller Fragen, Umbrüche und persönlicher Entwicklung. Gemeinsam mit unserem...