Hosted by The Glow Up Journey - Podcast by Two Poles · 🇺🇸 US · ES-ES · 21 episodes
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Te damos la bienvenida a The Glow Up Journey , un pódcast patrocinado por Two Poles Cosmetics en el que hablamos de bienestar y autocuidado para ayudarte a conseguir tu mejor versión✨.Un espacio con entrevistas exclusivas sobre salud, belleza, salud integral, autocuidado consciente y bienestar. Cada episodio te conecta con profesionales y testimonios reales, ayudándote a sacar el máximo partido a todo lo que nos hace sentir bien por dentro y por fuera. Suscríbete y mantente al día con nuestro contenido.
The Glow Up Journey - Podcast by Two Poles hosts The Glow Up Journey Podcast by Two Poles, a health show with 21 episodes published.
🏋️♀️ Hablamos de entrenamiento, hábitos y bienestar. A lo largo de estos episodios hemos tenido la suerte de conversar con algunas de las profesionales del fitness y la salud más destacadas, que nos han compartido refl
🧠Vivimos con síntomas que hemos normalizado: hinchazón, cansancio constante, dolor articular… Vamos al médico y todo "está bien", pero nosotrxs no nos encontramos bien. ¿Qué está pasando realmente en nuestro cuerpo? En
🧖🏻♀️ Vivimos en una era en la que la belleza parece haber dejado de ser algo natural para convertirse en una exigencia constante. Cada vez más personas buscan resultados irreales, pieles perfectas y rostros sin rastro
👗Vestir bien no es cuestión de tener más ropa, sino de entender qué funciona realmente para ti. En un mundo donde las tendencias cambian constantemente y las redes sociales marcan lo que “deberíamos” llevar, es fácil pe
🧴Vivimos en la era del exceso: más productos, más pasos, más tendencias… pero ¿y si todo eso estuviera empeorando nuestra piel? Cada vez más personas acuden a consulta con dudas provocadas por lo que ven en redes social
🧠 Las respuestas que buscas están en tu interior. ¿Alguna vez te has sentido perdida y con la necesidad de reconectar contigo misma y hacer las cosas de manera diferente? En este episodio hablamos de cómo el journaling
🧠 Hablamos de estrés, hábitos y neurociencia.A lo largo de estos episodios hemos tenido la suerte de conversar con algunas de las psicólogas expertas en salud mental más destacadas de nuestro país, que nos han compartid
🧠Todo el mundo duerme, pero no todo el mundo lo hace bien.Dormir es probablemente el acto más importante que hacemos durante toda nuestra vida. Y, aun así, más de 4 millones de personas recurren a pastillas para poder c
🧴Tips prácticos para no caer en tendencias y entender bien tu piel. Hablamos del eje intestino-piel y de cómo la salud de nuestro intestino repercute directamente en la salud cutánea.También de cómo construir una rutina
🧴Tu cabello dice más de ti de lo que crees: habla de identidad, autoestima y bienestar. Hablamos de caída capilar sin tabúes, de nutricosmética, de qué ingredientes pueden ayudarte según tu situación y de cómo mejorar l
🧴Cuidado in and out. Durante estos episodios hemos tenido la suerte de hablar con algunas de las dermatólogas y farmacéuticas más top de nuestro país. Nos han dejado tantas lecciones interesantes que merecen ser recorda
🧴Cosméticos al desnudo. Analizamos la industria desde dentro, sin filtros ni medias verdades.Hablamos con una ingeniera química experta en formulación cosmética sobre los tóxicos y la desinformación que rodean al sector
💪 Moverse a diario debería ser innegociable. Hablamos con una experta en deporte y bienestar sobre cómo encontrar un equilibrio real entre movimiento, alimentación y descanso, y sobre la fuerza física y mental que apare
🧠 Entrenar tu cerebro es posible. Hablamos con una experta en neurociencia sobre neuroplasticidad, hiperdesconexión y sobre lo que de verdad necesita tu cerebro para rendir más sin agotarse. Bienvenidas y bienvenidos a
🧴Cosméticos al desnudo. Analizamos la industria desde dentro, sin filtros ni medias verdades.Hablamos con una ingeniera química experta en formulación cosmética sobre los tóxicos y la desinformación que rodean al sector
🧠 La clave no es empezar, es mantenerse. Una experta en hábitos nos cuenta cómo ser más constantes, mantener la motivación y crear nuevos hábitos sin tirar la toalla a mitad de camino. Bienvenidas y bienvenidos a un nue
🧴 De la raíz a las puntas: Dos farmacéuticas expertas en cuidado capilar nos explican qué ocurre dentro y fuera del cabello, los errores que podrías estar cometiendo… y lo que realmente deberías hacer para cuidarlo corr
💪 De la pasión por el deporte a un negocio multimillonario. Hablamos con una referente del fitness y bienestar en España sobre cómo destacar en el mundo del deporte siendo mujer, y desmontamos mitos sobre dietas, entren
🧠 Ser valiente cuando todos opinan. Hablamos con una de las creadoras de contenido más influyentes de España sobre hate, éxito y cómo lograr el mayor glow up de tu vida. Bienvenidas y bienvenidos a The Glow Up Journey.
🧴 ¿Una marca puede crecer sin perder la esencia? Hablamos con el cofundador de Saigu Cosmetics, una de las marcas revelación de maquillaje en España, sobre cómo ellos han redefinido el sector de la belleza. Bienvenidas
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The Glow Up Journey Podcast by Two Poles is hosted by The Glow Up Journey - Podcast by Two Poles. The show is categorised under health (fitness) and has published 21 episodes.
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