the Feminine Flow

Ik werkte heel hard aan mijn bedrijf en dacht afgelopen zomer toch: misschien wil ik ermee stoppen. Het plezier was weg, ik was aan het pushen en op Instagram vroeg ik mij steeds af: wat moet ik nou weer vertellen? In...

Oktober is de maand waarin de energie van het miltcentrum centraal staat: intuïtie, instinct en ook angst. Het is herfst, en net zoals de bomen hun bladeren laten vallen, mogen wij kijken naar wat we willen loslaten. Ik...

Ik ben een tijd stil geweest en dat was niet omdat ik niks te vertellen had, maar omdat ik zelf middenin een proces zat waar ik met niemand over sprak. Ik twijfelde aan mijn bedrijf, aan mijn richting, en heel eerlijk...

<p>Je weet allang wat je moet doen. Je hebt de tools, de kennis, de inzichten. Maar doe je het ook?</p><p>In deze aflevering deel ik mijn grootste realisatie van de week: verandering begint niet met een nieuwe opleiding...

<p>Ken jij het verschil tussen een doel stellen en een echt hartverlangen voelen? In deze aflevering gaat Ilia daarop in. Want je hartverlangen heeft niks te maken met een groter huis, een dikkere bankrekening of een...

<p>Waarom je schouders bij je oren zitten (en je hoofd zegt dat het wel meevalt)</p><p>Voel eens bij jezelf in. Waar zitten je schouders? Hoe strak zit je kaak?</p><p>Je hoofd zegt dat het wel meevalt. Maar je lichaam...

<p>Je wordt wakker en je hoofd draait al. Nog voor je ogen open zijn, ben je al moe. Je regelt alles, je presteert, iedereen ziet jou als krachtig en sterk. Maar van binnen voel je je opgejaagd, versnipperd en leeg. Je...

<p>In deze aflevering neem ik je mee in je natuurlijke ritme.Je cyclus.Je energie.</p><p>We zitten in de winter.Een tijd van vertraging en naar binnen keren.Toch denk je misschien dat je het nu moet weten.</p><p>Wat als...

<p>De nieuwe maan in Boogschutter opent een nieuw innerlijk begin.<br>Niet door harder te zoeken.<br>Maar door te luisteren.</p><p>In deze Feminine Flow aflevering nodig ik je uit om te landen.<br>In je lichaam.<br>In...

<p>In deze aflevering neem ik je mee in een korte body incheck.<br>Een moment om even bij jezelf te blijven.<br>Zonder uren meditatie.<br>Zonder iets te fixen.</p><p>Deze incheck helpt je vertragen.<br>Je zakt uit je...

<p>In deze aflevering neem ik je mee in de energie van de Nieuwe Maan in Schorpioen.<br>Je zakt uit je hoofd in je lichaam, zodat je voelt wat klopt voor jou.<br>Je ontdekt waarom deze nieuwe maan draait om diepte...

<p>Welkom bij Next She Growth.<br>Deze aflevering gaat over groeien op een vrouwelijke, belichaamde manier.<br>Zacht. Eerlijk. Vanuit je lijf.</p><p>Je voelt waar je nog in je hoofd leeft, waar je jezelf klein houdt, en...

<p>Welkom bij een nieuw hoofdstuk in Feminine Flow: de Feminine Flow Talk.</p><p>In deze introductie vertel ik waarom ik deze reeks ben begonnen — een serie van echte gesprekken met vrouwen in hun seizoenen van...

<p>Hey mooie ziel, voel even met me mee.<br>Deze korte aflevering is een moment van vertraging — een mini body journey.<br>Je hoeft niets te fixen, niets te begrijpen.<br>Alleen te zijn met wat er is.</p><p>Ik neem je...

<p>Er komt een moment waarop je voelt: genoeg.<br>Genoeg van aanpassen.<br>Genoeg van jezelf kleiner maken.<br>Genoeg van altijd maar voldoen aan verwachtingen.</p><p>In deze aflevering neem ik je mee in wat er gebeurt...